Загрузка. Пожалуйста, подождите... Нас уже 35291... Присоединяйся! Войти | Зарегистрироваться sportivnoepitanie.ru - магазин спортивного питания с доставкой по Москве и всей России! Контроль веса Калькуляторы Фотогалерея Блоги Форум Софья Ноздрачева: "Нужно сделать лишь шаг в правильном направлении и все изменится!" Vanessa Tib Рыбий жир - научные исследования [t.php?id=3542946] Поиск по сайту______ Найти Вы здесь: Fitfan.ru - главная » Физиология Физиология 26 августа 2013 Эффект плацебо Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с эффектом плацебо. Наиболее ярким и доказательным примером тому является аскорбиновая кислота. После того, как известный биохимик Лайнус Полинг заявил, что прием витамина С является эффективным средством для профилактики гриппа, миллионы людей регулярно принимают его в период эпидемий и не болеют. Однако проведенные позднее исследования показали, что благоприятное действие витамина С – это не более, чем эффект плацебо. Эффект плацебо Эффект плацебо – что же это такое? Эффект плацебо – это улучшение здоровья или состояния человека, благодаря его вере в эффективность определенного действия, которое на самом деле является «пустышкой». Это может быть прием лекарственных препаратов, абсолютно нейтральных по составу, или же выполнение каких-либо упражнений, на самом деле неэффективных. Проявляется эффект плацебо по-разному: чем больше человек внушаем, чем дороже выглядит лекарственное средство, чем сложнее его достать, чем выше авторитет клиники и степень доверия врачу, тем более выраженным будет эффект. Принято считать, что в основе эффекта плацебо лежит лечебное внушение. При этом какие-либо специальные навыки (например, гипноз) не требуются, поскольку пациент сам проецирует ожидаемый эффект на тот или иной препарат, либо действие. С точки зрения физиологии, это можно объяснить тем, что человеческий мозг в результате внушения начинает вырабатывать эндорфины и иные вещества, способные заменить действие препарата. Наблюдается при этом и значительное усиление иммунитета. В противовес эффекту плацебо существует и отрицательный эффект – эффект ноцебо, проявляющийся у 1-5% пациентов. Такие пациенты при приеме «пустышки» отмечают у себя аллергические реакции, боли в желудке или в сердце. Научно доказано, что воздействие лекарственных препаратов происходит интегрально: действующие вещества+плацебо. Как правило, эффект от приема ярких и крупных таблеток ведущих фирм-производителей значительно выше, чем от приема мелких невзрачных лекарственных средств неизвестного изготовителя. Эффект плацебо в медицине и спорте По данным научных исследований, около 30-70% случаев выздоровления или улучшения состояния больных объясняется эффектом плацебо. При этом не имеет значения, был ли это просто прием лекарственных средств или же хирургическое вмешательство. Главное – вера самого пациента и его лечащего врача в скорейшее излечение. Точно так же дело обстоит и в спорте: прием многочисленных пищевых добавок, призванных увеличить выносливость и ускорить набор массы, зачастую основан на эффекте плацебо. В ходе проведенного учеными из университета Бэйлора эксперимента 24 спортсмена на протяжении 7 дней принимали спортивную добавку с аргинином альфа-кетоглутараном (сосудорасширяющей добавкой для увеличения силовых показателей). Результаты замера артериального потока крови на руках участников после силовых тренировок показали, что притока крови в ходе приема препарата не произошло. В основе эффекта плацебо лежат 3 физиологических эффекта: 1. Время. Каждое заболевание отличается цикличностью, где есть периоды улучшения, обострения и регрессии. 2. Взаимоотношения врач-пациент. Чем больше степень доверия врачу и выше вера врача в ход лечения, тем лучше результаты. И наоборот. 3. Надежда на выздоровление. Занимает центральное положение в возникновении эффекта плацебо, поскольку надежда, вера и другие положительные чувства и эмоции оказывают значительное воздействие на организм: чувство боли притупляется, уходит состояние стресса, тревоги, депрессии. Изучение эффекта плацебо Из всей массы лекарственных средств именно плацебо подвергалось наибольшему количеству клинических испытаний. Ведь оно является и самым распространенным в мире лекарством. smile Все новые лекарственные препараты проходят двойное слепое испытание: одной группе пациентов назначают новое лекарство, другой – «пустышку» и сравнивают результаты. При этом ни сами пациенты, ни врачи не знают, где какой препарат. Связано это с тем, что ожидания пациентов способны существенно повлиять на результаты исследований, точно так же, как и ожидания и убеждения врачей. Ведь пациенты очень тонко чувствуют и улавливают все жесты и намеки испытателя. В результате многочисленных двойных слепых испытаний было выявлено, что эффект от приема плацебо для снятия боли составил 55% от эффективности морфия. tongue Научно доказано, что эффект плацебо в большей мере проявляется при лечении таких заболеваний, как бессонница, депрессия, тревожность, дерматиты, экземы, астма, ожирение, артрит. Так, страдающие бессонницей больные, принявшие таблетку глюконата кальция под видом очень дорогого и эффективного снотворного, уснули крепким сном. Больные, страдающие от зуда, отмечали снижение его при приеме плацебо до 30 единиц (при начальной интенсивности зуда в 50 единиц). При этом эффект приема лекарственных препаратов ципрогентадина составил 28 единиц, а тримепразина – 35. Если рассматривать эффект плацебо в качестве болеутоляющего, то наилучшие результаты достигаются при лечении невротических болей. Боли же полученные при травмах и ушибах плацебо не снимает. Следовательно: эффект плацебо тем выше, чем большее значение в возникновении заболевания имеет нервная система. В 1959 году были опубликованы результаты исследований, согласно которым благодаря эффекту плацебо были излечены: головные боли – в 62% случаев, простудные заболевания – в 45%, морская болезнь – в 58%, ревматизм – в 49%, расстройства кишечника – в 58%. Минимальный эффект плацебо был обнаружен при лечении нарушений сна – всего 7% случаев, эпилепсии – 0%, психических расстройств – 0%. В Дании был проведен эксперимент, в ходе которого 15 пациентам, страдающим болезнью Меньера, были проведена операция по лечению заболевания внутреннего уха. Другим 15 пациентам сделали плацебо-операцию. В результате спустя 3 года 10 человек из каждой группы избавились от всех симптомов заболевания. laughing Является ли эффект плацебо осознанным? Ученые Гарвардской медицинской школы совместно с коллегами из Главной больницы Массачусетса доказали, что эффект плацебо является неосознанным, так как основан на бессознательной работе мозга. Еще до того, как информация о лекарственном препарате становится осознанной, головной мозг принимает решение, каким будет действие лекарства на организм. 40 добровольцев приняли участие в эксперименте: 16 мужчин и 24 женщины, средний возраст которых составил 23 года. К руке каждого испытуемого был прикреплен нагревательный элемент, генерирующий болевые ощущения, которые следовало оценить по 100 балльной шкале. При этом на мониторе мелькали лица людей, испытывающих сильную или слабую боль. Было замечено, что, несмотря на одинаковую температуру нагревательного элемента на всем протяжении эксперимента, участники чувствовали тем большую боль, чем более выраженным болевое ощущение было у человека на мониторе. Одинаковые, по сути, болевые ощущения испытуемыми были оценены от 19 баллов до 53. Вторая стадия эксперимента проводилась точно также, только фотографии показывались в ускоренном режиме, не позволяя ни разглядеть, ни проанализировать выражение лица человека на мониторе. В результате, свои болевые ощущения испытуемые оценили в 25 баллов (выражение легкой боли на мелькавшем лице) и 44 балла (выражение сильной боли). Из этого следует, что механизм возникновения эффекта плацебо и ноцебо является более глубоким и автоматическим и не зависит от сознания человека. С другой стороны, в ходе двухлетних исследований, проводимых в Манчестере по заказу фармацевтического завода Sandoz, было выявлено, что потребители по-разному реагируют на таблетки, отличающиеся по цвету, размеру, форме и виду оболочки. Основная масса испытуемых убеждена: таблетка должна отражать оказываемое действие. Так, голубые таблетки воспринимаются как успокоительные средства, а розовые - как стимулирующие. Более крупные таблетки считаются эффективнее маленьких. Горькие таблетки более действенны, чем сладкие, а капсулы – сильнее таблеток. Инъекции же воспринимаются, как самое сильное средство. Даже клеймо завода-изготовителя способно повлиять на эффект плацебо. Так, проведенные исследования по избавлению от головной боли показали, что облегчение наступило у 40% больных, принимавших таблетку плацебо без клейма, и у 50% больных, принимавших таблетку с клеймом. Аспирин без клейма эффективен на 56%, а с клеймом – на 60%. Вера и убеждения пациента могут, как помогать лечению, так и препятствовать ему. Но и врач должен твердо верить в эффективность назначенного лечения. По словам Фалька Эйперта – ведущего исследователя Гамбургского исследовательского медицинского центра, эффект плацебо оказывает значительное воздействие на нервную систему человека в области спинного мозга. Тем самым усиливая действие препаратов, в основе которых лежит плацебо. Для изучения протекающих в спинном мозге процессов, Эйперт использовал метод магнитно-резонансной томографии. Испытуемыми были женщины, страдающие от болей в руках. В ходе эксперимента женщинам втирали один и тот же крем, при этом одни были уверены, что это сильнодействующее болеутоляющее средство, а другие – что обычный крем. Результаты МРТ показали, что у пациенток, верящих в обезболивающий препарат, нервная активность была значительно ниже, чем у остальных. Осознанный или бессознательный, но эффект плацебо существует, и этот факт сомнению не подлежит. Помните об этом, принимая таблетки, добавки или когда садитесь на очередную модную диету. Ваша оценка: * 68 * 1 * 2 * 3 * 4 * 5 (голосов: 9) плацебо, ноцебо Условия перепечатки Печать Просмотров: 1711 загрузка... Смотрите также: Стероиды без тренинга Витамин B2 Гинкго Билоба Креатин моногидрат или креатин этиловый эфир? Можно ли креатин детям? Добавление комментария Ваше Имя: ____________________ Ваш E-Mail: ____________________ Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст [brkspace.gif] Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю [brkspace.gif] Вставка смайликов Вставка ссылки Вставка защищенной ссылки [color.gif] [brkspace.gif] Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу [spoiler.gif] IFRAME: /templates/v2/bbcodes/color.html wink winked smile am belay feel fellow laughing lol love no recourse request sad tongue wassat crying what bully angry ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности обновить код Введите код: ____________________ [send-comment.png]-Submit [alkohol.jpg] [blood.jpg] [pishevarenie.jpg] [razrushenie_muscles.jpg] [travma.jpg] [woman_breast.jpg] [kofe.jpg] [zakalivanie.jpg] [jeltok.jpg] Магазин спортивного питания Тренинг отстающих мышц голени Трансформация (тренинг для новичков), ч.2: микроциклы Игорь Гостюнин отвечает на вопросы по тренингу и питанию Документальный фильм о пауэрлифтинге Трансформация (тренинг для новичков), ч.1: программа тренировок на массу Полезные диетические блюда для праздничного стола Женская тренировка на ноги и ягодицы Мир фитнеса и бодибилдинга: что нового? Разновидности приседаний с МС по пауэрлифтингу и бодибилдингу Екатериной Абрамовой [foto_35707.jpg] -> Карима, 30 лет, 163 см, 71 кг/61 кг - 65,3 кг/- (939) [foto_38983.jpg] -> Moni, 31год, 159cм, вес ??? (903) [foto_53584.jpg] -> Марианна, 23 года, 168 см, 70 кг - будет 56 кг (: (327) [foto_53343.jpg] -> Dobar 37лет,180см рост,вес 104,5-будет 95. (45) [foto_53680.jpg] -> Алла, 25 лет, 175см (66кг) будет 63 кг. (436) [foto_38840.jpg] -> REDIKA: 52-54кг/159cm. Хотелось бы 47 кг 2014году (1812) [noavatar.png] -> Слава 108 начало (56) Смотреть все... Отслеживай динамику своего веса! Контроль веса онлайн » Дмитрий Гусак: "Мне нравятся люди, готовые идти до конц ... » Тренинг дельт от МСМК по бодибилдингу Игоря Гостюнина » 5 стратегий для увеличения объемов мышц » Владимир Борисов: "Главное – никогда не сдавайтесь!" » Документальный фильм о пауэрлифтинге - "Бесконечная сил ... » Alice Matos » Дуглас Калман, специалист по спортивному питанию » Антон Гречанюк: "Самая тяжелая работа – это работа над ... » Можно ли при помощи тренинга увеличить количество мышеч ... » Женская тренировка проблемных зон в домашних условиях [noavatar.png] tatikZ про Все про холестерин: норма в крови, как снизить, советы и рекомендации Виктории: У знакомой ( 63 года, вегетарианка, лишнего веса нет, давление в норме)- холестерин повышен, делала по совету врача плазмофорез- через две недели без таблеток все вернулось на прежний ( высокий) уровень. Зря потраченные деньги [noavatar.png] Виолетта201219 про Судороги Мне 13 лет.По ночам приходит судорога икроножных мышц.Часа в 4-5 я просыпаюсь из-за неё.Боль ноющая,сжимавшиешся,такое чувство,что сейчас умрёшь,плакать хочется,но не могу,так как вся боль,всё ушло в голень.Маме говорила,но она ничего [noavatar.png] Кучевская З. про Все про холестерин: норма в крови, как снизить, советы и рекомендации Я согласна с Призраком, что проблема холестерина-это не жирная пища. Я жирную пищу с детства не ем, а холестерин повышен-особенно вредный. Так же мало ем белковую пищу (надо увеличить прием белка). Есть простой рецепт для понижения [noavatar.png] Лилия Бессмертная про Все про холестерин: норма в крови, как снизить, советы и рекомендации Что делать??? Прочитала статью, что повышенный уровень ЛПВП ведет к агрессивному раку груди. Как снизить, кто знает? [noavatar.png] Призрак про Все про холестерин: норма в крови, как снизить, советы и рекомендации Проблема холестерина это не проблема жиров и жирной пищи. Проблема в транспортных белках (альбуминах) недостаток белковой пищи, особенно молочного белка приводит к выше описанным проблемам. А современный врач является "избирательно Вы употребляете Омега жиры? (*) Нет, но знаю, что они полезны ( ) Нет и не знаю, что это такое belay ( ) Да, льняное масло ( ) Да, рыбий жир ( ) Да, добавка в виде капсул [BUTTON Input] (not implemented)________ [BUTTON Input] (not implemented)__________ Авторские права портала Fitfan.ru защищаются статьей 146 УК РФ © 2008-2014 Условия перепечатки | Контакт | Реклама * Интервью * Новости * Новичкам + вопрос / ответ * Питание + диеты + калорийность продуктов + спортивные добавки + витамины + пищевые добавки * Тренировки + программы тренировок + направления фитнеса * Упражнения + пресс + руки + плечи + ноги + спина + грудные * Оборудование * Физиология + анатомия * Здоровье + справочник болезней * Беременность * Фармакология * Мотивация * Фото + альбомы пользователей * Видео * Оффтопик * Электронные книги * Полезные сайты + предложить сайт Авторизация Логин_______________ Пароль______________ [BUTTON Input] (not implemented)_____ Регистрация Забыли пароль?