الفتيات اللواتي يبدأن في إتباع حمية غذائية في سن مبكر هم أكثر ميلا للانخراط في تعاطي المخدرات في وقتٍ لاحق من الحياة. وقد أظهرت الأبحاث أن الفتيات اللواتي بدأن في إتباع نظام غذائي من الصف السادس هم أكثر عرضة للانخراط في تعاطي الكحول أو المواد المخدرة في سن أكبر. أضف إلى ذلك، أن الفتيات اللواتي يظهرن صعوبة في السيطرة على كمية الطعام التي يتناولونها  في عمر مبكر معرضنْ أكثر من خطر إدمان الكحول و المخدرات […]

        قام باحثون في كلية الطب التابعة لجامعة بيتسبرغ بدراسة شملت ٢٤ شخص، يعاني نصفهم من الأرق، لتحدد ما إذا كانت درجة حرارة المخ تؤثر على مقدار الوقت المستغرق للخلود للنوم. و قد قام الباحثون بتجهيز قبعات بلاستيكية توضع على رأس المتطوعون مملوءة بأنابيب لتدوير المياه لمرات متفاوتة و بدرجات حرارة مختلفة في كل مره. أستغرق المتطوعون الذين عادتا ما يواجهون صعوبة في النوم ١٣ دقيقة ليخلدوا للنوم عند الحد الأعلى للتبريد، كما أنهم قضوا […]

لا يروق لكثيرٍ من الناس الذين يُعانون من وجعٍ ما أن يذهبوا إلى الطبيب دون أن يصف لهم هذا الأخير أي دواء. وغالباً ما يعاودون زيارة الطبيب ويكرّرون له سيناريو ما يشكون منه، فيُضطّر الطبيب إلى وصف عقار البلاسيبو لمريضه. فما هو البلاسيبو Placebo، وما هي فائدته؟ في عالم الطب هناك اصطلاح أسمه تأثير البلاسيبو Placebo، ناتج من إعطاء دواء وهمي، وهو في الواقع عبارة عن دواء مختلق مصنوع من مواد غير ضارة. وتشبه حبوب […]

بعد مضي اكثر من شهرين و نصف من الخطة، ازدحم الجدول فجأه! تراكمت الامور و صعبت علي لبعض الوقت، و لكن تيسرت بحمدالله بآخرها مع بقائي على الخطط الموضوعة ما عدى كتابة هذه التدوينة قبل سفري. كتبت قبل شهر من نهاية المشروع عن تجربتي مع كلوري كونترول، و عن النتائج الأولية التي تم الحصول عليها من التزامي بالبرنامج. قمت بتجديد اشتراكي للشهر الثاني مع التزام اقل، من دون الجمعة و السبت، و التي أنتهت بتاريخ […]

“أكسيو زونج” من إقليم (آنهوي) في الصين و البالغ من العمر السابعة عشر التقى بسمسار أعضاء بشرية في أحد مواقع الإنترنت، ليقنع الأخير المراهق  ببيع إحدى كليتيه مقابل مبلغ من المال قدرة ٣٠٠٠ دولار أمريكي. قام بعدها زونج بالسفر إلى مستشفى في (شينزو) لإتمام صفقة بيع كليته اليمين! أُثير فضول والدته عندما رجع زونج للبيت حاملا بين يديه جهازي أبيل جديدين، و حين علمت بمصدر المال و الثمن الذي قدمه ولدها صعقت، فقامت بالاتصال حالا […]

حليب النياق به من الحديد ما يفوق الكمية الموجودة في حليب البقر بعشرة مرات. كما أنة غني بفيتامين بي (B) و سي أو جي (C)، و كذالك احتوائه على نسبه منخفضة من الحمض الدهني المشبع. و مذاقه أكثر ملوحة. كما تفيد بعض الأبحاث بأنة يحتوي على مضادات تساعد على محاربة السرطان و الايدز و التهاب الكبد الفيروسي (ج). لهذه الأسباب هناك توجه جدي لتسويق حليب الإبل في الأسواق الأوروبية. و لكن هناك عدد من العوائق […]

الصين فيها اكبر نسبة وفيات مرتبطة بالتدخين على مستوى العالم، ٢٠٠٠ شخص يموت يوميا بسبب تدخين، و تفيد دراسة أجريت من قبل باحثين بريطانيين و أمريكيين و صينيون (أكبر دراسة أجريت عن التبغ) بأن العدد سيرتفع إلى ٨٠٠٠ يوميا في العام ٢٠٥٠، و أيضا توضح بأن معدل تدخن الفرد الصيني هو ١٠ سجائر في اليوم. تعتبر التوعية من المخاطر الصحية المصاحبة للتدخين متدنية في الصين بشكل يثير الذهول و تكاد تكون معدومة، لذا لنسأل؛ في […]

        قبل ثلاثة أعوام فقط كان أغلب مواطنون هايتي يأكلون الكعك المصنوع من الوحل حتى يبقوا على قيد الحياة. الهايتيون يسمون هذه الوصفة البائسة “بونبون تير” و ترجمتها الحرفية هي “حلوى الأرض”. و صفة البونبون تيري هذه تتكون من الوحل و الزُبدة (السمن) و الملح، لذا و بشكل بين و جلي فإنها لا تحتوي على أي قيمة غذائية تذكر. مع ذلك فحلوى الأرض ملأت أبطن الفقراء من الهايتيون بدلا من أن تظل […]

أثبتت دراسة اسكتلندية أن ٢٠٪ من وفيات الأزمات القلبية تحدث في يوم الاثنين. مشروع الدراسة هذه شملت ما يقارب ٨٠٫٠٠٠ اسكتلندي من الرجال و النساء مِن منْ ماتوا جراء تعرضهم لأزمات قلبية ما بين العامين ١٩٨٦ و ١٩٩٥. معدل وفيات يوم الاثنين مرتفع بنسبة الخمس عن باقي أيام الأسبوع. هذه المعلومة التي أفضت عنها الدراسة حفزت العلماء ليتحروا عن إمكانية وجود رابط بين داء الشريان التاجي و بين السهر و شرب المسكرات خلال عطلة نهاية […]

يعمل حمض الخليك الموجود في الخل على كي الأنف بلطف من الداخل مما يؤدي إلى توقف تدفق الدم. كما يمكنك محاربة نزيف الأنف (الرعاف) عن طريق تناولك لأطعمة تحتوي على الزنك، و قم بذلك عن طريق تناولك للمزيد من خبز النخالة (الخبز الأسمر) فهو غني بالكثير من المعادن و من بينهما الزنك. كما أن فيتامين (ك) يساعد على تجلط الدم، لذا أضف إلى طعامك المزيد من الخضراوات الورقية الداكنة، و لا تنسى فيتامين (سي) الذي […]