* みんなのカフェ 料理や暮らしのこと、掲示板で話そう * 特売情報 -- * やさい便 野菜の定期宅配で野菜中心の食生活 * 料理レッスン ぴったりの料理・パン教室が見つかる * 漢方デスク -- * もっと見る + 料理レッスン + 漢方デスク -- ____________________ を含まない 材料 ____________________ を含む -- 和風鱈のムニエル☆野菜あんかけ 和風鱈のムニエル☆野菜あんかけ 和風にしても美味しい！外はカリカリ、中はふっくら、鱈のムニエル☆少ない材料・調味料で簡単です(*´ω｀*) さぁぁきぃぃ さぁぁきぃぃ 材料 （3人分） 鱈 -- 鱈の両面にまんべんなく小麦粉をまぶす。 -- 鱈を焼いている間に野菜の下準備。きのこは石づきを取って食べやすい大きさに切る。ピーマンは細ぎりに。 -- ください。 ★野菜は今回はきのこ、ピーマンを使いましたが冷蔵庫にあるものでokです(*ゝ｀ω・) -- 鱈が安かったのと、冷蔵庫にあるものを使いたかっただけです(；・ω・)相方が和食好きなので和風ムニエルにしてみました。魚自体にも味ついてるけど、 この餡と合う！と好評でした(*^^*) -- 餡は冷蔵庫の残り野菜で♪美味しかったですー(,,^_^,,)♡ suikanyan 残り野菜消費にいいですよね☆れぽありがとうございます！ -- ピーマン無かったらインゲンで☆美味かった(^o^)ゴチソウサマ♪ -- 野菜たっぷり！作ってくれてありがとうございます(*^^*) 1 2 次へ» -- * 野菜あんかけの人気検索で 野菜あんかけの人気検索で 9位 -- やさい便 野菜中心の食生活 続かない食生活の改善 野菜便がお手伝いします 特売情報 -- 近所のスーパーの特売を無料でゲット！ 料理レッスン 料理上手になる秘密！ あなたにぴったりの料理・パン教室が見つかる♪ -- * 専門家が選んだ目的別レシピ * 料理家・プロのレシピ * 話題のレシピ -- * 教えておすすめレシピ * 教えて料理のコツ・ヒント -- 料理教室 -- * お問い合わせ * 料理を楽しむにあたって * 利用規約