Silpancho [silpan.jpg] Ingredientes para 6 personas 3/4 kgr. de cadera de res 6 huevos 3 cebollas 2 tomates 2 locotos 8 papas 2 tazas de arroz Pan molido Aceite y sal Preparación: Corte la carne en filetes, sazone con sal. Golpee la carne sobre el pan molido hasta que quede delgada. Cocine las papas en rodajas y cando estén tiernas dórelas en aceite. Fría la carne apanada. Corte la cebolla, el tomate y el locoto en cuadraditos y adereze en poco aceite y sal. Fría los huevos al momento de servir. Sirva el arroz con las papas doradas, encima el siplancho, el huevo frito adornado con la ensalda de cebolla. Calorías por ración 538 [flchbol.jpg]