シーチキン油抜き不要!簡単野菜炒め

シーチキン油抜き不要!簡単野菜炒め
油を抜かずにシーチキンをそのまま使える!

材料 (一人分)

4分の1
4分の1
半玉からの3分の1
塩コショウ
適量
オイスターソース
適量

1

冷蔵庫ある野菜など何でもいいので、具材を切っておきます。
今回は、キャベツ・にんじん・たまねぎ使用。

2

シーチキンの缶の中身をフライパンに入れ加熱します。
すぐに温まるので、切っておいた野菜を入れます。

3

写真

ある程度野菜がしんなりしたら、塩コショウをしてオイスターソースを縁にそうように入れていきます。全体に味が馴染んだら完成!

コツ・ポイント

シーチキンをフライパンにそのままどーん!

このレシピの生い立ち

油抜きをするのが面倒くさくて...(笑)
レシピID : 2375549 公開日 : 13/10/15 更新日 : 13/10/15

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