#Santé & bonne humeur au quotidien » Flux Santé & bonne humeur au quotidien » Flux des commentaires Santé & bonne humeur au quotidien » Guérir par l’alimentation : comment soigner une flore intestinale déséquilibrée Flux des commentaires Comment ne pas tomber malade quand la température chute brusquement ? 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Elle représente environ 80 % de votre système immunitaire… autant dire que si elle est déséquilibrée, vous n’avez presque plus de défenses contre les agressions virales et bactériennes. Je voudrais vous parler aujourd’hui des facteurs qui détruisent cette flore et vous donner un remède naturel « en or » pour la restaurer. Les facteurs qui favorisent une flore intestinale déséquilibrée * Certains aliments L’alimentation moderne est riche en huiles raffinées, en produits laitiers, en OGM, en produits chimiques (colorants, conservateurs, anti-oxygènes, édulcorants, émulsifiant, épaississants, gélifiants, stabilisants), en métaux lourds (plomb, cadmium, mercure) et en céréales et produits raffinés. Ces aliments introduisent dans le corps des macromolécules nouvelles, pour lesquelles les enzymes et mucines de notre corps ne sont souvent pas adaptées. Les enzymes s’avèrent donc souvent incapables de métaboliser correctement beaucoup de ces molécules nouvelles. Ces molécules incassables et volumineuses vont subsister en quantité dans l’intestin provoquant un changement du milieu ambiant et la prolifération de bactéries inhabituelles. Les leucocytes qui surveillent l’intestin vont s’attaquer à ces germes et libérer des molécules assez volumineuses, parfois incassables par les enzymes. Le contenu de l’intestin, profondément modifié, va s’avérer agressif pour la muqueuse. Elle se détériorera peu à peu et deviendra trop perméable, ne remplissant plus son rôle de barrière entre l’organisme et certaines substances venues de l’environnement. * Certaines bactéries Suite à une mauvaise hygiène alimentaire, certains germes peuvent se multiplier excessivement, adhérer aux cellules de la muqueuse intestinale, léser plus ou moins gravement ces cellules, libérer des toxines, provoquer des lésions inflammatoires plus ou moins importantes. Parmi les bactéries dangereuses citons : staphylocoques, streptocoques, colibacilles, Klebsiella, Yersinia, Salmonella. * Certains médicaments Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), les salicylés et les corticoïdes exercent certains effets nocifs sur la paroi du grêle. Ils provoquent parfois une inflammation plus rarement un ou plusieurs ulcères. Cependant ces lésions sont presque toujours réversibles à l’arrêt du médicament. Pour le Docteur Seignalet, plus dangereux sont certains antibiotiques, surtout quand on en administre plusieurs et que la cure est de longue durée. Ils entraînent chez certains individus un véritable délabrement de l’intestin grêle, en modifiant profondément la flore bactérienne et en altérant les cellules de la muqueuse. Ces perturbations sont parfois durables et ne se corrigent que lentement et difficilement. Comment restaurer sa flore intestinale ? La première chose à faire est bien évidemment de retrouver des habitudes alimentaires saines et d’éviter les cures d’antibiotiques. Certaines plantes comme le psyllium ou le fenouil sont des bons draineurs de l’intestin et aident à son assainissement. Mais venons-en à mon remède en or. Il se compose de quatre plantes (Fenouil des Alpes, Galanga, Sarriette, Réglisse) et d’un fruit (poire) et de miel. Il a été préconisé par Hildegarde de Bingen qui dit de lui » C’est le meilleur de électuaire. Il est plus précieux et plus utile que l’or pur, car il dissipe la migraine, diminue le flegme que les poires crues provoquent dans la poitrine de l’homme, et chasse aussi toutes les humeurs viciées. Il purifie l’organisme, comme on nettoie un pot, en éliminant toute trace de moisissure. » On l’appelle, l’électuaire au fenouil des Alpes ou le miel au fenouil des Alpes. Vous pouvez acheter le mélange de poudre de plantes au grenier d’épeautre et le faire ensuite vous-même. Il faut impérativement prendre le mélange au fenouil de Alpes et non au fenouil doux. C’est une cure d’environ 3 semaines. Voilà, pour le remède en or. Je l’utilise pour ma part une fois par an pour faire un grand nettoyage et une remise en forme de ma flore intestinale. Et je sens le bienfait de cette cure annuelle. Vous pouvez en faire deux cures par an si vous avez du mal à avoir une alimentation saine quotidienne ou si vous avez fait une cure d’antibiotiques. Si vous avez des questions ou des réflexions sur cet article n’hésitez pas à m’en faire part dans les commentaires ! Autres articles dans la même thématique: 1. Découvrir la place clé de l’intestin grêle et ses mécanismes (4) Voici le quatrième volet de notre découverte de l’intestin. Nous allons nous... 2. Guérir de la migraine, une nouvelle solution naturelle Les migraines touchent environ 200 millions de personnes entre l’Europe et les... 3. 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Il faut manger une petite cuillère à jeun le matin, 2 petites cuillères à midi après le repas, et 3 petites cuillères au coucher. A bientôt ! 2. ingrid ingrid 28 novembre 2013 at 19 h 17 min | Permalink | Reply Bonjour Noémie Comment restaurer sa flore intestinale ? certainement pas en prenant des plantes ! … ton « remède en or » est pour un nettoyage et non pour restaurer la flore Mais en prenant des pré et probiotiques … Bonne continuation chaleureusement Ingrid 1. Noémie Noémie 29 novembre 2013 at 11 h 18 min | Permalink | Reply Bonjour Ingrid, L’électuaire de poires permet effectivement un assainissement de la flore intestinale, et de l’organisme en général d’ailleurs. Une des conséquences de ce nettoyage est de permettre à la flore de se régénérer, en permettant aux bonnes bactéries de reprendre le dessus. Mais je suis d’accord sur le fait qu’il puisse être nécessaire d’utiliser une thérapie microbiologique en parallèle surtout quand la flore n’a pas été entretenue pendant des années. Mais ce n’est pas forcément le cas. Es-tu d’accord avec cela ? 3. Comment se débarrasser des migraines ? 29 novembre 2013 at 14 h 10 min | Permalink 4. Comment drainer et nettoyer notre corps après les fêtes 2 janvier 2014 at 12 h 02 min | Permalink 5. katia katia 13 décembre 2014 at 8 h 19 min | Permalink | Reply Bonjour, Je viens de concocter le remède… Sans doute un peu bêtement je m’attendais à une petite douceur au goût de poire. En fait c’est tellement fort en épices (et pourtant j’aime ça) que j’en ai presque eu mal au coeur après une petite cuillère. Dire qu’il faut en prendre 3 avant de se coucher ! Mais bon faut ce qu’il faut. Je vais essayer de faire ça sérieusement. C’est tellement le bazar dans mon ventre qu’il faut faire quelque chose. Bonne journée. Katia 1. Noémie Noémie 13 décembre 2014 at 9 h 44 min | Permalink | Reply C’est vrai, c’est assez fort. Mais au fur et à mesure on s’y habitue. Vous pouvez diminuer les doses par 2 pour commencer et par exemple les mélanger à une cuillère à soupe de compote de pommes. 6. katia katia 13 décembre 2014 at 10 h 57 min | Permalink | Reply Merci pour votre réponse. Je vais suivre vos conseils ! Leave a Reply Click here to cancel reply. 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