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Compléments alimentaires

A qui s'adressent-ils?

   Mots clés : carence, magnésium, vitamines, plantes, cosmétique,
   AUTOMEDICATION
   Compléments alimentaires

   Les compléments alimentaires sont des « denrées alimentaires » se
   présentant sous forme de gélules, comprimés, ampoules, capsules, etc…
   Ils contiennent des vitamines, des nutriments, des plantes. Ils
   s’adressent aux personnes pouvant présenter des carences
   nutritionnelles transitoires (régime particulier, grossesse, fatigue
   hivernale). Ils ont peu de contre-indications, hormis les allergies à
   certaines plantes et les éventuelles interactions entre les plantes
   présentes dans les compléments et les traitements de fond.

fiches à consulter

    1. Qu'est-ce que c'est?
    2. A qui s'adressent-ils?
    3. Comment bien les utiliser?
    4. Quels bienfaits?
    5. Quels risques?
    6. Quelles contre-indications?
    7. Quelle réglementation?

   Les compléments alimentaires s’adressent aux personnes pouvant
   présenter des carences nutritionnelles transitoires (régime
   particulier, grossesse, fatigue hivernale). Certains régimes
   (végétariens, végétaliens etc.) ne permettent pas de couvrir les
   besoins quotidiens en protéines, acides aminées et des compléments
   alimentaires peuvent être nécessaires. Cependant, une alimentation
   saine et équilibrée permet d’éviter les carences saisonnières ou
   passagères. Ils sont donc souvent pris en « coup de pouce » en cas de
   fatigue passagère sans réelle indication.
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