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Reducir el riesgo de padecer la gripe
Los alimentos sanos son mucho mejores que los suplementos para la prevención de la gripe, porque...
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Bienvenido a Alimentación Sana, su guía de Nutrición!
Los Alimentos más Saludables del Mundo
Conozca cuales son los alimentos más saludables del mundo y descubra cuales son los principales benefícios para la salud. En esta guia de nutrición encontrará la información más detallada: calorias, nutrientes y la dosis diária recomendada para cada tipo de alimento
Una guia completa con más de 100 alimentos saludables!
Alimentación Sana a lo Largo de la Vida
A lo largo de la vida, las necesidades nutricionales se modificam y sufren alteraciones, conforme a nuestra edad, estilo de vida y metabolismo. Sepa como alimentarse de forma sana, desde el embarazo hasta la vejez.
Trastornos Alimenticios y Nutrición
Los trastornos alimenticios son bastante comunes en nuestra sociedad y prevalecen sobre todo entre chicas adolescentes y jóvenes adultos. Las consecuencias para la salud son muy graves, bien a nivel físico (principalmente causando malnutrición), bien a nivel psicológico y emocional. En esta sección, podrá conocer las señales, diagnósticos y el tratamiento para la anorexia, la bulimia, la ortorexia y la compulsión alimenticia.
Lea más sobre Trastornos Alimenticios
Cómo mantener una piel saludable a través de la nutrición?
No necesita de botox ni gastar un dineral en cremas y tratamientos especiales para mantener una piel vigorosa, brillante y saludable. Descubra como mantener una piel joven en el artículo de la semana de “Alimentación Sana Hoy.