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Dieta hepatoprotectora
Como cocinar en la Parrilla o Barbacoa
Vigorexia: Locos por los músculos
El furor de la maca andina: Sube su demanda mundial
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Dietas
Creencias erróneas sobre adelgazar
Cada uno tenemos solamente una vida, que hemos de vivir con el cuerpo que vemos todas las mañanas reflejado en el espejo.
¡A quemar grasas!
No es posible modificar el metabolismo por completo ni en forma “milagrosa”, pero sí se lo puede “acelerar” sin pasar hambre.
Baje de peso con alga Spirulina
Si usted realiza una dieta ordenada y la acompaña con Spirulina tendrá altas probabilidades de éxito para bajar de peso.
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Sangre de Drago - Contra gastritis y úlceras
Salud & Alimentos
Cómo evitar los nervios de punta
Algunos datos a tener en cuenta para encarar el último suspiro del año…
Parásitos, ¿inevitables compañeros de ruta?
Si bien los mayores estudios se centran en los parásitos intestinales, los parásitos invaden todo el cuerpo, incluso zonas consideradas “seguras” como el cerebro.
Excesos: un atentado al organismo
Durante las celebridades de fin de año, la mayoría de la gente tiene que pagar las consecuencias luego de excederse en el consumo de los deliciosos platillos, pues sufren malestar estomacal y ganan algunos kilos.
Fitoterapia
El Shilajit y la Ayurveda
El Shilajit se utiliza como un poderoso medio de rejuvenecer la mente y el cuerpo.
Congorosa: planta digestiva natural
¿Problemas de acidez? ¿Migraña digestiva? Conoce esta ayuda natural que utilizaban los indígenas sudamericanos.
El hercampuri contra las grasas y el colesterol
Planta conocida y recomendada por sus propiedades como hepatoprotector, regulador del metabolismo y reductor de colesterol.
Nutrición
Alimentación y celulitis
Cuando hablamos de celulitis, nos referimos a un excesivo almacenamiento de grasas en el tejido adiposo.
El boom de los batidos verdes
En los últimos años ha crecido la tendencia depurativa, el concepto de limpiar el organismo.
La importancia del desayuno
El desayuno ha sido tradicionalmente en nuestro país una comida ligera..
Cocina
Diferentes maneras de cocinar
Existen varias técnicas para cocinar un alimento que van a enriquecer o empobrecer dicho alimento según el procedimiento de cocción empleado
Relación entre la cocina y la nutrición
El chef Ricardo Fernades Montero (España) nos explica la relación entre la cocina y la nutrición
Cómo quitarle calorías a las recetas
Todos tenemos debilidad por un plato... o por varios. Y generalmente todo lo sabroso de nuestra comida preferida tiene su correlato en el número de calorías que posee.
Nutrición & Deportes
Cómo Aumentar la Masa Muscular
Lo ideal y necesario es aumentar la masa muscular a la vez que se disminuye el porcentaje de grasas.
El ABC de las bebidas deportivas
Las aguas preparadas permiten conseguir un óptimo estado de hidratación, pero no todas son iguales.
Alimentos para los músculos
En los tiempos que corren, caracterizados por la aceleración de casi todo, es habitual que observemos una dieta.
Informes
Las toxinas más comunes que nos afectan
Habrás escuchado muchas veces hablar sobre las toxinas de nuestro cuerpo pero, ¿sabes cuáles son?
Antibióticos y bacterias: la ley del más fuerte
La utilización incorrecta de los antibióticos no es cosa del pasado. En la actualidad el abuso y el uso inadecuado están comenzando a tener sus consecuencias.
Las hormonas y la alimentación
¿Sabia que la OMS recomienda desparasitarse al menos 2 veces al año?