نباتي منوّع يعوّضك بروتين اللحوم
نصيحة "VIVA MAYR": غذاء نباتي منوّع يعوّضك بروتين اللحوم
     * نصيحة "VIVA MAYR": غذاء نباتي منوّع يعوّضك بروتين اللحوم نصيحة
       "VIVA MAYR": غذاء نباتي منوّع يعوّضك بروتين اللحوم
     * نصيحة "VIVA MAYR": غذاء نباتي منوّع يعوّضك بروتين اللحوم نصيحة
       "VIVA MAYR": غذاء نباتي منوّع يعوّضك بروتين اللحوم
     * نصيحة "VIVA MAYR": غذاء نباتي منوّع يعوّضك بروتين اللحوم نصيحة
       "VIVA MAYR": غذاء نباتي منوّع يعوّضك بروتين اللحوم
     * نصيحة "VIVA MAYR": غذاء نباتي منوّع يعوّضك بروتين اللحوم نصيحة
       "VIVA MAYR": غذاء نباتي منوّع يعوّضك بروتين اللحوم
     * نصيحة "VIVA MAYR": غذاء نباتي منوّع يعوّضك بروتين اللحوم نصيحة
       "VIVA MAYR": غذاء نباتي منوّع يعوّضك بروتين اللحوم
     * نصيحة "VIVA MAYR": غذاء نباتي منوّع يعوّضك بروتين اللحوم نصيحة
       "VIVA MAYR": غذاء نباتي منوّع يعوّضك بروتين اللحوم
   لا تخافي من اتباع نظام غذائي نباتي مئة في المئة لأنه الغذاء الأسلم. لا
   في أطعمة نباتية عدة. اتجهي نحو الخضار والفواكه والحبوب والبقول وتمتعي
   يقدّمها لك الغذاء النباتي المتنوع، والذي نصحت به الطبيبة كريستين
   النباتي، إيجابياته وانعكاساته على جسمك، تجدين لها الإجابات الدقيقة في
    ماذا يعني أن نكون نباتيين؟ وما الفرق بين النباتيين الـ"Vegetarians"
   والنباتيين الصرف "Vegans"؟
   الشخص النباتي الـ"Vegetarian" هو الذي لا يأكل اللحم والسمك، فيما الشخص
   النباتي الصرف "Vegan" هو من يكتفي بالخضار والفاكهة والحبوب ولا يتناول
    كم نوعا من النباتيين الـ"Vegetarians" يوجد عموماً؟
   هناك ثلاث فئات من النباتيين: أولا، الـ"Lacto-ovo-vegetarians" وهم من
   والبيض. ثانيا، الـ"Ovo-vegetarians" الذين لا يتناولون الألبان لكن
   يأكلون البيض، ويسمون أيضا "Eggetarians". وثالثا، الـ"Lacto-vegetarians"
    في أي عمر من الآمن أن تصبح المرأة نباتية خصوصا أن دراسات عدة تحذر من
   النمط الغذائي النباتي خلال المراهقة؟
   العمر المثالي لتصبح المرأة نباتية هو ما بين ١٩ و٢١ عاما. قبل الـ١٩
    هل من الآمن أن تكون المرأة الحامل نباتية؟ هل للأمر انعكاس سلبي على صحة
   ليس خطيرا أن تكون المرأة نباتية خلال حملها. لكن هناك تحديا أمامها وهو
   الاستفادة من النظام الغذائي النباتي بشكل كبير والاستمرار فيه حتى بعد
   القلق الوحيد على النباتيين ينبع من ضرورة الحفاظ على مستويات طبيعية من
    ما هي أهم خمس فوائد لاتباع النظام الغذائي النباتي؟
   واجتماعية وهي أن النباتيين أقل عنفا وعدوانية من غيرهم.
   لتغطية حاجتنا الى البروتين، علينا كنباتيين أن نتناول مرتين الى ثلاث
    ما هو اقتراح "VIVA MAYR" لنظام غذائي نباتي ممتاز؟
   إن النظام الغذائى النباتي المتكامل الذي تنصح به عيادة "VIVA MAYR" يبدأ