5 خطوات تساعدكِ في التحول إلى شخص نباتي 5 خطوات تساعدكِ في التحول إلى شخص نباتي يحلم كثيرون بأن يكونوا أشخاصاً نباتيين، حفاظاً على صحتهم، ولحمايتهم من إخلاء الثلاجة والديب فريزر من الأطعمة غير النباتية من أجل تجنّب إغراء الأطعمة غير النباتية، يجب عليك التخلّص من كل الأطعمة إخلاء الثلاجة والديب فريزر من الأطعمة غير النباتية التحوّل من شخص يأكل كل شيء، إلى شخص نباتي، يٌحدث تغييراً جذرياً في على أن تلتزم بتناول الطعام النباتي كاملاً لمدة يوم واحد في الأسبوع، ثم النباتي طوال الأسبوع. لذا يجب عليك إعداد وتجهيز وجبات الطعام النباتي الخاص بك في وقت مبكّر، من حبوب وبقوليات وخضروات وغيرها من الأطعمة النباتية. أطعمة نباتية، غير صحيح، لأن معظم المطاعم والكافيهات تقدّم من ضمن قوائمها خيارات متعددة للأشخاص النباتيين، أي أنه يمكنك تناول طعامك النباتي في كل مكان. أن تصبح شخصاً نباتياً ليس معناه أن قائمة طعامك تقلّصت، أو أن هناك قيوداً فُرضت على غذائك، وعليك اكتشاف الجديد في عالم النباتيين، علماً أن الأغذية النباتية كثيرة، وعادة ما تكون الأطباق المفضّلة للأشخاص العاديين مكوّنة من أغذية نباتية أصلاً، وما عليك إلا البحث قليلاً حتى تحصل على هذه القائمة المتنوعة من الأطعمة النباتية.