Fichier de travail (INPUT) : ./DUMP-TEXT/1-44.txt
Encodage utilisé (INPUT) : utf-8
Forme recherchée : "végétarien(ne)?s?|vegetarians?|نباتي|نباتية|نباتيات|نباتيون|نباتيين|النباتي|النباتية|النباتيات|النباتيون|النباتيين|للنباتي|للنباتية|للنباتيات|للنباتيون|للنباتيين"
_________________________________________________________________________________________________
- Ligne n°31 : الرئيسيةالصحةكل شئ عن النظام الغذائي النباتي Plant Based Diet
- Ligne n°33 : كل شئ عن النظام الغذائي النباتي Plant Based Diet
Ligne n°37 : ... تبحث عن توصيات غذائية ؟ أن كنت كذلك وتريد إتباع نمط غذائي صحي، فلن تجد- Ligne n°38 : أفضل من النظام الغذائي النباتي فهو نظام غذائي بسيط منخفض الكربوهيدرات
Ligne n°39 : تجعلك النباتات المدرجة فيه أكثر صحة . في البداية قد تشعر أنه من الصعب ...- Ligne n°43 : النظام الغذائي النباتي2
- Ligne n°45 : دليلك للتعرف علي النظام الغذائي النباتي :
- Ligne n°47 : ما هو النظام الغذائي النباتي ؟
Ligne n°50 : ... الحيوانية مثل منتجات الألبان والبيض تماماً في نظامك الغذائي . هناك- Ligne n°51 : مجموعة متنوعة من المنتجات النباتية التي يتجاهلها معظم الأفراد وبذلك فإن
Ligne n°52 : النظام الغذائي النباتي يعني زيادة تناول مجموعة واسعة من الأطعمة علي ...
Ligne n°51 : ... مجموعة متنوعة من المنتجات النباتية التي يتجاهلها معظم الأفراد وبذلك فإن- Ligne n°52 : النظام الغذائي النباتي يعني زيادة تناول مجموعة واسعة من الأطعمة علي
Ligne n°53 : سبيل المثال التوفو، اللفت، القرنبيط، الكينوا، بذور الكتان، بذور ...- Ligne n°61 : قد يقوم البعض بإتباع النظام الغذائي النباتي ودمجه مع مجموعة أخري من
Ligne n°62 : المنتجات الحيوانية ولكن يجب التخلي عن هذه المنتجات بالتدريج . ...- Ligne n°64 : لماذا يجب أن تغير إلي النظام النباتي ؟
- Ligne n°66 : هناك عدد قليل من الأسباب الهامة لإتباع النظام الغذائي النباتي :
- Ligne n°68 : الصحة : كثير من الأشخاص يغيروا النظام الغذائي إلي النباتي لأنهم يحاولوا
Ligne n°69 : فقدان الوزن، تحسين صحة القلب، البقاء بصحة جيدة عند التقدم في السن، ...- Ligne n°73 : البيئة : أحد الفوائد الأساسية للنظام النباتي هو أنه تقليل تناول
Ligne n°74 : المنتجات الحيوانية يقلل من إنبعاثات الكربون . وذلك لأن التقارير أثبتت ...- Ligne n°77 : كيف تقوم بالتغير إلي النظام الغذائي النباتي ؟
- Ligne n°79 : هناك خطة بالتدريج للتغير إلي النظام الغذائي النباتي ويصبح التغير علي
Ligne n°80 : مراحل : ...
Ligne n°99 : ... التخلي عن الجبن في نظامهم الغذائي ” ولكن يمكنك إستبدالها بمجموعة من- Ligne n°100 : الأطعمة النباتية الأخري .
Ligne n°104 : ... إذا كان لديك أي مشاكل عند تغير النظام الغذائي يوصي الأطباء بتناول- Ligne n°105 : البقوليات عند الحاجة إلي الإستمرار علي نظام غذائي نباتي وأفضل أطعمة
Ligne n°106 : نباتية غنية بالبروتينات مثل التوفو، الفاصوليا، المكسرات، ومع مرور ...
Ligne n°105 : ... البقوليات عند الحاجة إلي الإستمرار علي نظام غذائي نباتي وأفضل أطعمة- Ligne n°106 : نباتية غنية بالبروتينات مثل التوفو، الفاصوليا، المكسرات، ومع مرور
Ligne n°107 : الوقت يصبح هذا التغير أمر طبيعي . ...- Ligne n°110 : ماذا تحتاج إلي أن تأكل في النظام النباتي ؟
- Ligne n°112 : يحتاج النظام الغذائي النباتي التركيز علي مجموعة من الأطعمة سوف نذكر
Ligne n°113 : قائمة منها : ...- Ligne n°127 : واحدة من أهم العناصر الغذائية في النظام الغذائي النباتي هي إدراج
Ligne n°128 : الخضروات الورقية الغنية بالكالسيوم والحديد والفيتامينات . أمثلة علي ...
Ligne n°135 : ... هناك مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات الأخري التي يمكنك إدراجها في- Ligne n°136 : النظام الغذائي النباتي مثل التوت، التين، التفاح، الحمضات، الخوخ،
Ligne n°137 : المانجو، الموز، الكمثري، الفلفل، الثوم، البنجر، الكرفس،،، إلخ . ...- Ligne n°141 : هناك نوع ليس سيئ بالنسبة للأفراد الذين يتبعوا حمية غذائية نباتية وتمد
Ligne n°142 : الجسم بالطاقة اللازمة والعناصر الغذائية الأساسية مثل البطاطا الحلوة، ...- Ligne n°149 : بعض الأمثلة علي الوصفات التي يمكنك تجهيزها في النظام النباتي :
- Ligne n°169 : فوائد إتباع النظام الغذائي النباتي :
Ligne n°171 : ... يذكر دكتور كيم ويليامز دكتوراه في الطب ورئيس كلية الطب الأمريكية لأمراض- Ligne n°172 : القلب الذي أصبح يتبع نظام غذائي نباتي منذ عام 2003 بعد أن إكتشف أنه
Ligne n°173 : يعاني من مستوي عالي من الكوليسترول ومع الإستمرار علي النظام الغذائي ...
Ligne n°173 : ... يعاني من مستوي عالي من الكوليسترول ومع الإستمرار علي النظام الغذائي- Ligne n°174 : النباتي في غضون بضع أشهر تم القضاء علي هذه المشكلة .
- Ligne n°176 : والخبر السار لكم أن النظام الغذائي النباتي له مجموعة من الفوائد لجني
Ligne n°177 : فوائد النظام الغذائي : ...- Ligne n°180 : النظام الغذائي النباتي يحتوي علي نسبة قليل من الدهون المشبعة :
- Ligne n°199 : يعمل النظام الغذائي النباتي علي زيادة كمية الألياف ويذكر جوان سيجل
Ligne n°200 : أستاذ مشارك في كلية سارجنت للصحة في جامعة بوسطن أن الألياف عنصر ضروري ...- Ligne n°211 : الحمية النباتية تساعدك في تقليل ضغط الدم المرتفع لأنها تحد من كمية
Ligne n°212 : الصوديوم في النظام الغذائي لأنها تهدف إلي خفض إستهلاك اللحوم وزيادة ...
Ligne n°218 : ... الدهنية يقلل من أمراض القلب والسكري، إرتفاع ضغط الدم، وتوجد أحماض في- Ligne n°219 : العديد من الأطعمة ذات الأصل النباتي بما فيها بذور اليقطين، زيت
Ligne n°220 : الكانولا، فول الصويا، الجوز، بذور الكتان . ...- Ligne n°222 : النظام الغذائي النباتي غني بالعناصر الغذائية :
Ligne n°224 : ... هناك مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية التي توجد في النظام الغذائي- Ligne n°225 : النباتي فالفواكه والخضروات غنية بالمواد المضادة للأكسدة، البوتاسيوم،
Ligne n°226 : وبالتالي الحد من أمراض القلب . ...
Ligne n°232 : ... من المحتمل تناول أطعمة غير صحية وخصوصاً اللحوم المجهزة وعند إستبدال- Ligne n°233 : المنتجات الحيوانية بالأخري ذات الأصل نباتي يضيف للجسم المزيد من العناصر
Ligne n°234 : الغذائية . ...- Ligne n°238 : يساعدك النظام الغذائي النباتي في تقليل معدل الدهون واحد من الطرق التي
Ligne n°239 : تساعك في تجنب الإصابة بالسرطان لأنه تم ربط المنتجات الحيوانية بالإصابة ...- Ligne n°244 : إذا كنت تتبع نظام غذائي نباتي وخصوصاً منخفض السكريات والدهون يساعدك في
Ligne n°245 : إنقاص الوزن ويمكنك من فقدان الوزن بصورة طبيعية لأنه يزيد من إستهلاك ...- Ligne n°248 : ولكن ماهي أضرار النظام الغذائي النباتي مع الأتباع الدائم له :
Ligne n°250 : ... لا تعتقد أنه يجب القضاء علي المنتجات الحيوانية تماماً وإليك مجموعة من- Ligne n°251 : الأسباب التي تدفعك للتخلي عن النظام النباتي بعد فترة .
Ligne n°253 : ... يؤدي إلي نقص في العناصر الغذائية :- Ligne n°254 : * يعاني الأشخاص النباتين من نقص فيتامين ب12 وهو عنصر مهم لوظائف
Ligne n°255 : الدماغ وخلايا الجسم والعديد من الوظائف الحيوية لصحة الإنسان . ...
Ligne n°258 : ... * الكرياتين : أظهرت الدراسات أن الكرياتين يساعد في تخزين الطاقة في- Ligne n°259 : الخلايا وأن الأشخاص النباتين يعانوا من نقص هذا العنصر لا يحمي الجسم
Ligne n°260 : من الشيخوخة. ...- Ligne n°264 : لا توجد دراسات تؤكد صحية النظام الغذائي النباتي :
- Ligne n°266 : أظهرت الدراسات إختلاف صحة النظام الغذائي النباتي .
Ligne n°270 : ... الأغذية الحيوانية غنية بالبروتين وعند إدراجها في النظام الغذائي تمد- Ligne n°271 : الجسم بالبروتين الحيواني وعند إتباع نظام غذائي نباتي يفتقروا البروتين
Ligne n°272 : الحيواني . ...- Ligne n°274 : خطة نظام غذائي نباتي ” الرجيم النباتي ” :
- Ligne n°274 : خطة نظام غذائي نباتي ” الرجيم النباتي ” :