#alternate الأربعاء 06 ربيع الثاني 1438 الموافق 04 يناير 2017 19 القاهرة, مصر ____________________ أخبار * مصر * عرب وعالم * صحافة * إقتصاد * حوادث * محافظات * تقارير و تحقيقات * مقالات * منوعات أخبار منوعات فيديوهات منوعات كاريكاتير * فيديوهات * علوم و تكنولوجيا أخبار و تقارير أجهزة متنوعة فيديوهات * أخبار زمان * بورصة الأخبار فنون و ترفيه * موسيقى * مسرح و تليفزيون * سينما * زووم * أجنبي * فيديوهات فنية * أبيض واسود هو وهي * الموضة و الجمال الموضة نصائح الجمال * علاقات * مطبخ مصراوى وصفات فيديوهات * نصائح طبيه * الحمل والامومة * الرجل * سفر وسياحة رياضة * أخبار محلية * أخبارعربية وعالمية * رياضات أخرى * آراء حرة * مواعيد ونتائج * البوم الصور * فيديوهات فيديوهات * فيديوهات اخبارية * فيديوهات فنية * فيديوهات منوعات * فيديوهات رياضية * فيديوهات إسلامية * فيديوهات وصفات * فيديوهات سيارات سيارات * أخبار * ألبوم صور * فيديوهات * سباقات * نصائح اسلاميات * حساب الزكاة * فتاوى عبادات معاملات تجارية نساء زكاة و مواريث فتاوى متنوعة فتاوى الصيام الحج والعمرة * مقالات قرآن و سنة عبادات أخلاقيات الأسرة المسلمة متنوعة * السيرة النبوية الحديث الشريف الهدى النبوى حياة الرسول * القران الكريم أحكام التلاوة أية اليوم سفراء القرآن أسباب النزول * أخرى الاعجاز العلمى مساجد لها تاريخ أسماء الله الحسنى الذكر و الدعاء حدث فى مثل هذا اليوم أخبار العالم الاسلامى رمضان الحج والعمرة مناسبات دينية * قصص و عبر قصص الانبياء القصص القرآنى مواقف ايمانية سير العلماء * فيديوهات خدمات مصراوى * مبوبة * Bulk SMS * الإخبارية SMS * ديليفري مطاعم * SMS * LinkDsl * الطقس * عروض مصراوى * مصراوى اوفرز * اتفسح معانا * شغلنى المزيد * on TV * ألعاب * كوميديا * صفحة في الشارع * خدمات المواطنين اليوم علي مصراوي فنون منى زكي تضع مولودها الثالث "يونس" منى زكي تضع مولودها الثالث "يونس" سيارات "هيونداي" تسعى لبيع ثمانية ملايين و250 ألف سيارة في 2017 "هيونداي" تسعى لبيع ثمانية ملايين و250 ألف سيارة في 2017 أخبار إجلاء "حلب".. ليالي "الشتات" الحزينة (ملف خاص) إجلاء "حلب".. ليالي "الشتات" الحزينة (ملف خاص) اسلاميات بالصور والفيديو: مأذنة الثلج تجذب محبي التصوير إلى "أغري" التركية بالصور والفيديو: مأذنة الثلج تجذب محبي التصوير إلى "أغري" التركية رياضة البدري يسافر إلى كندا.. ويكلف الجهاز الفني ببرنامج الإعداد البدري يسافر إلى كندا.. ويكلف الجهاز الفني ببرنامج الإعداد فنون بالصور ..قائمة المرشحين لجوائز "الجولدن جلوب" لهذا العام بالصور ..قائمة المرشحين لجوائز "الجولدن جلوب" لهذا العام الرئيسية هو و هى وصفات كيف تتحول إلى ''شخص نباتي'' في 5 خطوات؟ الأحد, 29 مايو, 2016, 10:03 ص Facebook Twitter Google+ Print كيف تتحول إلى "شخص نباتي" في 5 خطوات؟ كيف تتحول الى شخص نباتي؟ كتب - علي أحمد: مع تزايد أعداد الأشخاص النباتيين حول العالم، ومع الفوائد الصحية التي تحققها تلك الحمية الغذائية، يسعى آخرون لاتباع نفس الحمية إلا أنهم يجدون صعوبة في التحول من وضعهم الحالي كآكلي لحوم إلى "نباتيين". ويجد البعض صعوبة في التخلي عن تناول اللحوم والاكتفاء بتناول الخضروات والنباتات فقط، وهو ما يمكن تحقيقه عبر اتباع مجموعة من النصائح نستعرضها فيما يلي: - إخلاء الثلاجة من الأطعمة غير النباتية أولى الخطوات في التحول إلى شخص نباتي هو أن تخلي ثلاجتك من الأطعمة غير النباتية، والتخلص من الأطعمة الحيوانية. - التدريج لا يمكن أن تتحول فجأة إلى شخص نباتي حيث يستلزم هذا الأمر وقتا ربما لا يقل عن ثلاث أسابيع من أجل تغيير عاداتك الغذائية، ولذلك عليك أن تفعل ذلك بالتدريج عن طريق إضافة المزيد من الفاكهة والخضروات والحبوب إلى قائمة طعامك مع الاستغناء تدريجيا عن اللحوم. - جهز وجبات الأسبوع مبكراً يجب عليك إعداد وتجهيز وجبات الطعام النباتي الخاص بك مبكرا وذلك لأن الإنسان حين يشعر بالجوع يتناول أس شيء أمامه دون تفكير، لذا احرص على أن يكون الطعام النباتي جاهز باستمرار. - تحكم في وجباتك خارج المنزل كما تعودت أن تتناول طعام نباتي في منزلك، احرص أيضا على أن تتناوله خارج منزلك، ولن تجد صعوبة في ذلك حيث أن العديد من المطاعم الآن باتت تضع ضمن قوائم الطعام لديها أصنافاً للنباتيين. - جدد دائما في قائمة طعامك النباتي ليس معنى أنك أصبحت شخصا نباتياً أن قائمة طعامك تقلصت حيث أن الأغذية النباتية كثيرة ويمكن بقليل من البحث الحصول على قائمة متنوعة من الطعام النباتي. #الكلمات المتعلقة حمية غذائية اللحوم النباتيين نباتات خضروات اشترك في خدمة مصراوي للرسائل القصيرة لتتعرف أكثر على " عالم المرأة" إضغط هنا العاب تسوق فيديو الأكثر قراءة الآن المزيد IFRAME: http://www.masrawy.com/newspointer2015.htm?ver=1.2 أخبار متعلقة لهذا السبب يتم وضع 3 قطع إسفنجية في ثلاجتك لهذا السبب يتم وضع 3 قطع إسفنجية في ثلاجتك 10 أطعمة لا غنى عنها في الشتاء.. بينها العدس والكرنب 10 أطعمة لا غنى عنها في الشتاء.. بينها العدس والكرنب 10 أطعمة تحميك من نزلات البرد في الشتاء.. بينها الكرنب والقرنبيط 10 أطعمة تحميك من نزلات البرد في الشتاء.. بينها الكرنب والقرنبيط ما لا تعرفه عن سرطان الفم؟.. التدخين أحد أسبابه ما لا تعرفه عن سرطان الفم؟.. التدخين أحد أسبابه اختيارات مصراوى حقوق القاهرة تتراجع عن تأجيل امتحان "التشريعات".. وتؤكد إجراءه 8 يناير حقوق القاهرة تتراجع عن تأجيل امتحان "التشريعات".. وتؤكد إجراءه 8 يناير هل علم الأبراج مذكور في القرآن؟ هل علم الأبراج مذكور في القرآن؟ بالصور.. رئيس الهيئة الهندسية يتفقد مدينة دمياط للأثاث بالصور.. رئيس الهيئة الهندسية يتفقد مدينة دمياط للأثاث للمحجبات.. "الجاكيت الطويل" هو خيارك الأنسب بهذه الأجواء الباردة للمحجبات.. "الجاكيت الطويل" هو خيارك الأنسب بهذه الأجواء الباردة اضف تعليق موقع مصراوي غير مسئول عن محتوى التعليقات ونرجو الالتزام باللياقة في التعبير اعلان * المتمرد خدمة الرسائل هو و هي تابع الخبر لحظة بلحظة على تليفونك إسبوع ببلاش IFRAME: http://mobilebox.eg.mobizone.mobi/mobilebox/Linkonline.aspx?s=4&l=ar 30 قرش كل يوم من موبينيل و فودافون واتصالات الأكثر قراءة فى هو و هى بالصور - لغز "الفتيات الست" الذي حير مواقع التواصل الاجتماعي! بالصور - لغز "الفتيات الست" الذي حير مواقع التواصل الاجتماعي! إقرأ المزيد 8,969 بالفيديو.. طفل يتحول لسوبر مان وينقذ أخيه بهذه الطريقة بالفيديو.. طفل يتحول لسوبر مان وينقذ أخيه بهذه الطريقة إقرأ المزيد 3,498 هكذا رد مصمم أزياء على "منتقدي" إطلالة غادة عبد الرازق.. صور هكذا رد مصمم أزياء على "منتقدي" إطلالة غادة عبد الرازق.. صور إقرأ المزيد 3,241 ولادة توأمين في عامين مختلفين! ولادة توأمين في عامين مختلفين! إقرأ المزيد 1,152 IFRAME: http://www.masrawy.com/Version2015/Pages/E3lanatControl.aspx أحدث الموضوعات في 5 خطوات.. طريقة عمل الباستا فلورا "تارت المربى" في 5 خطوات.. طريقة عمل الباستا فلورا "تارت المربى" بالفيديو - نصائح د.آية حسني لـ "عزومة رأس السنة بأرخص التكاليف" بالفيديو - نصائح د.آية حسني لـ "عزومة رأس السنة بأرخص التكاليف" 7 نصائح لتجنب "الدموع" أثناء تقطيع البصل 7 نصائح لتجنب "الدموع" أثناء تقطيع البصل لهذا الصباح: طريقة تحضير 6 مشروبات ساخنه وسريعة لهذا الصباح: طريقة تحضير 6 مشروبات ساخنه وسريعة تابع هو وهي اعلان IFRAME: http://www.akhbarak.net/widgetgen_new/sources/2/height/465/width/305/ar ticle_clr/000000/article_bck/fcfcfc/src_clr/BA0800/date_clr/666666/foot er_bck/eeeeee إشترك في خدمة الرسائل الإخبارية IFRAME: http://mobilebox.eg.mobizone.mobi/mobilebox/Linkonline.aspx?s=2&l=ar * أخبار + مصر + عرب وعالم + صحافة + إقتصاد + حوادث وقضايا + محافظات + فيديوهات + تقارير وتحقيقات + مقالات + منوعات + ولاد البلد + علوم وتكنولوجيا + أخبار زمان * رياضة + أخبار محلية + أخبار عربية وعالمية + رياضات أخرى + آراء حرة + مواعيد ونتائج + البوم الصور + فيديوهات رياضية * هو وهي + الموضة والجمال + علاقات + مطبخ مصراوي + نصائح طبيه + الحمل والامومة + الرجل + سفر وسياحة * فنون وترفيه + موسيقى + مسرح وتليفزيون + سينما + زووم + أجنبي + فيديوهات فنية * سيارات + أخبار + ألبوم صور + فيديوهات سيارات + سباقات + نصائح * إسلاميات + حساب الزكاة + فتاوى + مقالات + السيرة النبوية + القرآن الكريم + أخرى + قصص وعبر + فيديوهات اسلامية * خدمات + مبوبة + Bulk SMS + مصراوي Lines + SMS الإخبارية + ديليفري مطاعم + SMS + LinkDsl + خدمات المواطنين + كتابات + الطقس + عروض مصراوي * اتصل بنا * سياسة الخصوصية [masrawyLogo.png] الي الاعلي