#Gala's blog » Flux Gala's blog » Flux des commentaires Gala's blog » Que mangent les végétariens, végétaliens et vegan ? Flux des commentaires Mon 1er portefeuille Vegan L’Hydrolat de Bambou d’Anduze contre l’acné Bienvenue sur mon blog vegan ♥ * Nouveau sur le blog ? * Blogroll Search for: ____________________  Logo Logo Logo Logo * Food + Cuisiner vegan + Gluten free + Healthy food + Instagram + Ma semaine vegan + Recettes o Sommaire * Beauté + Cosméto bio + Routines + Acné + Cheveux + Peau + Listes o Marques cruelty free o Marques non cruelty free o Marques de cosmétiques bio * DIY + Tous les tutos + Vidéos * Vegan + Devenir vegan + Cruelty free + Mode * Cause animale * Zéro déchet + Dressing + Hygiène + Maison * Bien-être + Healthy + Sport * Food + Cuisiner vegan + Gluten free + Healthy food + Instagram + Ma semaine vegan + Recettes o Sommaire * Beauté + Cosméto bio + Routines + Acné + Cheveux + Peau + Listes o Marques cruelty free o Marques non cruelty free o Marques de cosmétiques bio * DIY + Tous les tutos + Vidéos * Vegan + Devenir vegan + Cruelty free + Mode * Cause animale * Zéro déchet + Dressing + Hygiène + Maison * Bien-être + Healthy + Sport Gala's blog | Que mangent les végétariens, végétaliens et vegan ? 3108 single,single-post,postid-3108,single-format-standard,ajax_fade,page_no t_loaded,,select-theme-ver-3.3,menu-animation-underline,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive 14 janvier 2014 In Devenir vegan, Vegan Que mangent les végétariens, végétaliens et vegan ? Mais en fait, ils mangent quoi les végétariens ? Quelle est la différence entre végétalien et vegan, c’est à peu près pareil non ? Pescé-quoi ? P-E-S-C-E-T-A-R-I-E-N, c’est celui qui ne mange pas de viande mais du poisson … Dans cet article, on fait le tour des termes barbares du végétarisme / végétalisme pour essayer d’y comprendre quelque chose !! Basilic_Tofu Que mangent les Végétariens ? Les végétariens : ils ne mangent ni viande, ni poisson mais consomment des produits laitiers et des oeufs. * Le tofu, le seitan et le lupin se transforment en beaucoup de choses et ressemblent à s’y méprendre au fromage « fauxmage », à la dinde « tofurkey », au foie gras « faux gras », à la viande de burgers, aux knacks, saucisses et saucisses pour barbecue, au porc (jambon, lard), escalopes, viande de kebab, goulash, boeuf, poulet (croquettes, nuggets, bâtonnets), canard, hachi, caviar, langoustines, gambas, calamars, thon, poisson, pâté … * Tous les fruits, légumes et légumineuses : tomates, artichaut, poireaux, courgettes, épinards, salade, carottes, endives, champignons, pommes de terre (frites, pommes noisettes, pommes dauphines…), pois chiches, haricots verts (rouges, blancs…), lentilles, pois cassés, lupin, pommes, framboises, fraises, bananes, mangue, papaye, kiwi… * Des céréales : riz, blé, épeautre, avoine, quinoa, semoule, sarrasin, millet, kamut, orge, seigle. * Quelques idées en vrac : gâteaux, soupe (aux légumes), smoothies, milkshakes, steaks de soja, steaks de céréales (il en existe au moins 20 sortes), tofu, soja, seitan, tempeh, sauce tomate (pas bolognaise), fromage (mozzarella, morbier, cancoillote, vache qui rit, raclette, fondue,…), épices, pâté végétal, tartinades (houmous, tapenade, tzatziki…) gâteaux apéritifs (souvent le poulet est un arôme, à vérifier), céréales du matin, crème fraîche, crème anglaise, crème chantilly, beurre, crème au beurre, cupcakes, cacao (ovomaltine surtout), yaourts (danettes, mousse au chocolat…), miel, pâte à tartiner, barres chocolatées, chocolat, glace, galettes de riz ou de maïs, fruits secs, noix (cajou, noisettes, amandes…) café, thé, latte macchiato … Que mangent les Flexitariens ? Les flexitariens ne consomment pas de viande, ni de poisson, voire de sous-produits animaux chez eux (lait, oeufs), mais ils s’autorisent des exceptions et ils en mangent chez les autres par exemple. Que mangent les Pescétariens ? Les Pescétariens ne mangent absolument pas de viande, mais consomment tout de même les produits de la mer comme le poisson et les crustacés. Que mangent les Végétaliens et Vegan ? Les végétaliens et vegan mangent de la même façon. Ils ne consomment ni viande, ni poisson, ni crustacés, ni produits laitiers, ni oeufs, ni miel … En somme, aucun produit animal quelqu’il soit. Le vegan ne consommera pas non plus de cuir, de laine, de cosmétiques testés sur les animaux et avec des ingrédients d’origine animale. * Les fromages végétaux : parmesan, râpé, fromage à pizza, edam, mozzarella, bleu, fromage à tartiner (aux herbes, aux noix), cheddar, tranches (champignons, goût pizza…), ricotta, fondue. * Quelques idées en vrac : Soupe (aux légumes, sans crème), smoothies au lait végétal, steaks de soja, steaks de céréales, pâtes (sans oeufs), sauce tomate, pâtés végétaux, tartinades (tapenade sans anchois), yaourt au soja et au riz, épices, crème de soja, de riz ou d’épeautre, beurre végétalien, chantilly au soja, laits végétaux, pâtes à tartiner végétales (amandes, sésame, noix de cajou), fruits secs (raisin, noix), chocolat noir, glace végétale, substituts d’oeufs … Deux articles publiés sur Vegactu, listent certains produits vendus dans le commerce traditionnel, qui sont vegan. On y retrouve notamment : pringles, chipster, curly, céréales chocapic, crunch, nesquick et frosties. Pour voir la suite c’est ici et ici. Et moi, où est-ce que je me situe dans tout ça ? Je suis vegan, je ne mange donc pas de viande, pas de poisson, pas de crustacés et je n’achète pas d’oeufs ni de lait, ni n’en consomme dans les gâteaux ou autres préparations achetées dans le commerce. Et puis je n’utilise que des produits non testés sur les animaux et je m’habille sans cuir, sans laine, sans fourrure. On dit souvent qu’être végétalien, c’est pour les riches … Ce n’est pas vrai du tout, car la viande et les produits animaux comptent parmi les plus chers dans notre alimentation ! IFRAME: //www.youtube.com/embed/ar2V2dThxG0 Voici un magnifique discours de Philip Wollen, qui si je n’étais pas déjà vegan, me ferait changer d’avis de suite. Il résume parfaitement tout ce que je pense. Et vous, que mangez-vous ? Etes-vous végétarien ou végétalien ? Cet article vous a plu ? Twittez et partagez ! Que mangent les #végétariens, #végétaliens et #vegan ? @Mifiguemiraisin Click To Tweet Share * * IFRAME: http://platform.twitter.com/widgets/tweet_button.html?url=http%3A%2 F%2Fwww.galasblog.com%2Fque-mangent-les-vegetarien-vegetaliens-vega n%2F&counturl=http%3A%2F%2Fwww.galasblog.com%2Fque-mangent-les-vege tarien-vegetaliens-vegan%2F&count=horizontal&text=Que%20mangent%20l es%20v%C3%A9g%C3%A9tariens%2C%20v%C3%A9g%C3%A9taliens%20et%20vegan% 20%3F%3A * * [pinit_fg_en_rect_gray_20.png] * Sur le même thème * * * Tags: Alimentation saineHealthyModeVeganvégétalienVegetarianvégétarien 8 Comments * Arnaud 14 janvier 2014 at 20 h 47 min Répondre Ton article est très instructif car il évitera à bien des gens de commettre des bêtises alimentaires, je ne peux malheureusement pas être végétarien car je souffre d’atrophie musculaire et la L Carnitine ( présente dans la viande et nulle par ailleurs), par contre je suis sensible au sort des animaux je te conseille le livre de Aymeric Caron qui est absolument génial le titre est No Steak , il ne juge pas les gens qui mangent de la viande il fait vraiment une étude sur le végétarisme (il l ‘est) et il casse les idée reçus. + Gala 20 janvier 2014 at 11 h 29 min Répondre Merci Arnaud. Oui, j’ai vu qu’on pouvait la trouver dans des céréales et quelques légumes mais en moindre quantité que dans la viande (le tempeh en contient quand même pas mal) ! C’est parfois compliqué… Je connais No Steak, je l’ai ! Mais je ne l’ai pas encore lu ahah, il faut que je m’y mette ! Bisous ! * Sylvie, Enfin moi 14 janvier 2014 at 23 h 23 min Répondre Très intéressant ce billet Bravo Bisous + Gala 20 janvier 2014 at 11 h 29 min Répondre Merci Sylvie :) ! Bisous ! * Journal de la nature 9 mai 2015 at 15 h 24 min Répondre J’ai découvert pleins de choses ! * Ségolène 1 décembre 2015 at 20 h 17 min Répondre Merci pour cette article, j’ai beaucoup appris et j’ai pu mettre un nom sur mon cas ahah * vaillant 15 mai 2016 at 22 h 30 min Répondre mouai et les vegans utilisent internet pour communiquer.??? il mangent des plantes????? mais qui a travaillé dur pour polliniser les plantes???? des petites bêtes les abeilles bourdon ect,,, hooo là làaaaa on les exploite …. arrêtez avec ces conneries. oui on mange de la viande, les animaux eux mêmes mangent de la viande et chassent…… qu’on respecte oui mais qu’on devienne extrémiste vegan non……… * lenda 25 décembre 2016 at 21 h 45 min Répondre Oui « no steak » très bien et très convainquant !! 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J'espère que cela continuera longtemps pqe je m'amuse bien en votre compagnie 🙈 LOVE LOVE LOVE 😘 Repost @sabrina_1902 #newyear #happynewyear #newyear2017 #quoteoftheday #spreadthelove * C'est avec ce joli coucher de soleil (qui date un peu, aujourd'hui il fait tout gris) que je vous souhaite un bon réveillon 💙 Je m'en vais rejoindre mes copains pour fêter la nouvelle année, on a loué une maison dans le jura pour l'occasion ! Au programme : une tartiflette vegan, des jeux de société et beaucoup de danse 😂 ! Et vous, quoi de prévu ? Je vous embrasse fort 💛 #sunset #sunsetlovers #newyear #newyear2016 #spreadthelove #sky #skylovers #passionciel #ciel * 1st SAVE ANIMALS 🐤🐌🐰🐡🐓🐑🦀 📸 @inthesoulshine #govegan #vegan #gocrueltyfree #crueltyfree #saveanimals #animalslover #eatplants #mood CATÉGORIES * Food * Beauté * DIY * Vegan * Cause animale * Cruelty free * Zéro déchet * Bien-être Vos articles préférés ♥ Accueil Liste Cruelty Free Les ingrédients à éviter dans les cosmétiques bio et naturels DIY fabriquer son déo naturel UN PEU DE PUB ! 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