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Forme recherchee : 压力
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Ligne no3 : ... 新闻 网页 贴吧 知道 音乐 图片 视频 地图 百科 文库- Ligne no4 : 心理压力________ (BUTTON) 进入词条 (BUTTON) 搜索词条帮助
Ligne no5 : * 关闭 ...- Ligne no71 : 心理压力
- Ligne no75 : 心理压力即精神压力,现代生活中每个人都有所体验,心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明,心理
- Ligne no75 : 心理压力即精神压力,现代生活中每个人都有所体验,心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明,心理
- Ligne no75 : 心理压力即精神压力,现代生活中每个人都有所体验,心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明,心理
- Ligne no75 : 心理压力即精神压力,现代生活中每个人都有所体验,心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明,心理
- Ligne no75 : 心理压力即精神压力,现代生活中每个人都有所体验,心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明,心理
Ligne no76 : 压力会削弱人体免疫系统,从而使外界致病因素引起肌体患病。现代生活的压力,像空气一样无时无刻不在挤压着人们。 ...
Ligne no75 : ... 心理压力即精神压力,现代生活中每个人都有所体验,心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明,心理- Ligne no76 : 压力会削弱人体免疫系统,从而使外界致病因素引起肌体患病。现代生活的压力,像空气一样无时无刻不在挤压着人们。
- Ligne no76 : 压力会削弱人体免疫系统,从而使外界致病因素引起肌体患病。现代生活的压力,像空气一样无时无刻不在挤压着人们。
Ligne no78 : ... 中文名- Ligne no79 : 心理压力
Ligne no92 : ... 1. 1 简介- Ligne no93 : 2. 2 压力源
Ligne no94 : 3. ▪ 分类 ...
Ligne no95 : ... 4. ▪ 示例- Ligne no96 : 5. 3 压力种类
- Ligne no110 : 心理压力简介
Ligne no112 : ... 编辑- Ligne no113 : 心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态,源于环境要求与自身应对能力不平衡;这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。
Ligne no114 : 压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验。人的内心冲突及与之相伴随的情绪体验是心理学意义上的压力。从心理学角度看,压力是外部事件引发 ...
Ligne no113 : ... 心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态,源于环境要求与自身应对能力不平衡;这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。- Ligne no114 : 压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验。人的内心冲突及与之相伴随的情绪体验是心理学意义上的压力。从心理学角度看,压力是外部事件引发
- Ligne no114 : 压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验。人的内心冲突及与之相伴随的情绪体验是心理学意义上的压力。从心理学角度看,压力是外部事件引发
- Ligne no114 : 压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验。人的内心冲突及与之相伴随的情绪体验是心理学意义上的压力。从心理学角度看,压力是外部事件引发
- Ligne no114 : 压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验。人的内心冲突及与之相伴随的情绪体验是心理学意义上的压力。从心理学角度看,压力是外部事件引发
- Ligne no114 : 压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验。人的内心冲突及与之相伴随的情绪体验是心理学意义上的压力。从心理学角度看,压力是外部事件引发
Ligne no115 : 的一种内心体验。^[1] ...
Ligne no115 : ... 的一种内心体验。^[1]- Ligne no116 : 完全没有心理压力的情况是不存在的。我们假定有这样的情形,那一定比有巨大心理压力的情景更可怕。换一种说法就是,没有压力本身就是一种压力,它的名字
- Ligne no116 : 完全没有心理压力的情况是不存在的。我们假定有这样的情形,那一定比有巨大心理压力的情景更可怕。换一种说法就是,没有压力本身就是一种压力,它的名字
- Ligne no116 : 完全没有心理压力的情况是不存在的。我们假定有这样的情形,那一定比有巨大心理压力的情景更可怕。换一种说法就是,没有压力本身就是一种压力,它的名字
- Ligne no116 : 完全没有心理压力的情况是不存在的。我们假定有这样的情形,那一定比有巨大心理压力的情景更可怕。换一种说法就是,没有压力本身就是一种压力,它的名字
Ligne no117 : 叫作空虚。无数的文学艺术作品描述过这种空虚感。那是一种比死亡更没有生气的状况,一种活着却感觉不到自己在活着的巨大悲哀。 ...
Ligne no117 : ... 叫作空虚。无数的文学艺术作品描述过这种空虚感。那是一种比死亡更没有生气的状况,一种活着却感觉不到自己在活着的巨大悲哀。- Ligne no118 : 为了消除这种空虚感,很多人选择了极端的举措来寻找压力或者说刺激,一部分人找到了,在工作、生活、友谊或者爱情之中;
Ligne no119 : 另一些人,他们在寻找的过程中甚至付出了生命的代价。比如有一部分吸毒者,在最开始就是被空虚推上绝路的。 ...- Ligne no121 : 心理压力压力源
- Ligne no121 : 心理压力压力源
- Ligne no125 : 心理压力分类
- Ligne no127 : (1) 生物性压力源:躯体创伤或疾病、饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、噪音、气温变化
Ligne no128 : (2) 精神性压力源:错误的认知结构、个体不良经验、道德冲突、不良个性心理特点 ...
Ligne no127 : ... (1) 生物性压力源:躯体创伤或疾病、饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、噪音、气温变化- Ligne no128 : (2) 精神性压力源:错误的认知结构、个体不良经验、道德冲突、不良个性心理特点
Ligne no129 : (3) 社会环境性压力源:纯社会的;由自身状况造成的人际适应问题。 ...
Ligne no128 : ... (2) 精神性压力源:错误的认知结构、个体不良经验、道德冲突、不良个性心理特点- Ligne no129 : (3) 社会环境性压力源:纯社会的;由自身状况造成的人际适应问题。
- Ligne no131 : 心理压力示例
- Ligne no133 : 心理学家格拉斯通提出了会给我们带来明显的压力感受的9种类型的生活变化:
Ligne no134 : ·就任新职、就读新的学校、搬迁新居等 ...
Ligne no142 : ... ·步入老年- Ligne no143 : 此外,家庭、工作与环境状况之间的关系、所从事工作的性质等,也是能造成心理压力的情境。
Ligne no144 : 心理学研究表明,一个人对成功与失败的体验,包括对挫折的体验,不仅令依赖于某种客观的标准,而且更多的依赖于个体内在的欲求水准。任何远离这一欲求水 ...
Ligne no147 : ... 可以这样认为,一个人的欲求水平和主观态度,是决定是否产生挫折的最重要原因。中国有句俗话知足者常乐,就是鼓励人们降低欲求水平以减少内以后挫折,减- Ligne no148 : 少压力。
- Ligne no150 : 心理压力压力种类
- Ligne no150 : 心理压力压力种类
Ligne no152 : ... 编辑- Ligne no153 : ⑴一般单一性生活压力(其后效不完全是负面的);
Ligne no154 : ⑵叠加性压力(同时叠加压力、继时叠加压力); ...
Ligne no153 : ... ⑴一般单一性生活压力(其后效不完全是负面的);- Ligne no154 : ⑵叠加性压力(同时叠加压力、继时叠加压力);
- Ligne no154 : ⑵叠加性压力(同时叠加压力、继时叠加压力);
- Ligne no154 : ⑵叠加性压力(同时叠加压力、继时叠加压力);
Ligne no155 : ⑶破坏性压力:可以造成创伤后应激障碍(PTSD)和灾难综合征(DS)(三阶段:惊吓期;恢复期;康复期)。 ...
Ligne no154 : ... ⑵叠加性压力(同时叠加压力、继时叠加压力);- Ligne no155 : ⑶破坏性压力:可以造成创伤后应激障碍(PTSD)和灾难综合征(DS)(三阶段:惊吓期;恢复期;康复期)。
- Ligne no157 : 心理压力产生过程
Ligne no160 : ... 可分为三个阶段:- Ligne no161 : (1)对压力的响应阶段
Ligne no162 : (2)中介系统的增益或消减过程:压力的相对强度和性质。 ...
Ligne no161 : ... (1)对压力的响应阶段- Ligne no162 : (2)中介系统的增益或消减过程:压力的相对强度和性质。
Ligne no163 : 中介系统由三个子系统: ...
Ligne no163 : ... 中介系统由三个子系统:- Ligne no164 : ①认知系统:评估压力的性质及可控度;影响人对行为的自我控制
Ligne no165 : ② 社会支持系统:亲密的和可信任的关系,是压力的有效缓冲器。 ...
Ligne no164 : ... ①认知系统:评估压力的性质及可控度;影响人对行为的自我控制- Ligne no165 : ② 社会支持系统:亲密的和可信任的关系,是压力的有效缓冲器。
Ligne no166 : ③ 免疫系统:功能状态好,可缓解和降低应激后果的躯体化症状。 ...- Ligne no169 : 心理压力调适方法
Ligne no171 : ... 编辑- Ligne no172 : 每个人都会有心理压力,尤其是现代社会,工作、房子、婚姻、感情等问题,让我们的心理压力越来越大。对于心理压力,我们不但要学会调整它,也要学会预约
- Ligne no172 : 每个人都会有心理压力,尤其是现代社会,工作、房子、婚姻、感情等问题,让我们的心理压力越来越大。对于心理压力,我们不但要学会调整它,也要学会预约
- Ligne no172 : 每个人都会有心理压力,尤其是现代社会,工作、房子、婚姻、感情等问题,让我们的心理压力越来越大。对于心理压力,我们不但要学会调整它,也要学会预约
Ligne no173 : 它,下面微心理就来说一下,如何让心理压力远离你! ...
Ligne no172 : ... 每个人都会有心理压力,尤其是现代社会,工作、房子、婚姻、感情等问题,让我们的心理压力越来越大。对于心理压力,我们不但要学会调整它,也要学会预约- Ligne no173 : 它,下面微心理就来说一下,如何让心理压力远离你!
Ligne no174 : 1、补偿 ...
Ligne no179 : ... 后一种很好的调节方法。- Ligne no180 : 3、学会运用压力
Ligne no181 : 出现压力并不可怕,适当的压力可以让我们更加的积极与进步,所以我们要学会运用压力。 ...
Ligne no180 : ... 3、学会运用压力- Ligne no181 : 出现压力并不可怕,适当的压力可以让我们更加的积极与进步,所以我们要学会运用压力。
- Ligne no181 : 出现压力并不可怕,适当的压力可以让我们更加的积极与进步,所以我们要学会运用压力。
- Ligne no181 : 出现压力并不可怕,适当的压力可以让我们更加的积极与进步,所以我们要学会运用压力。
Ligne no182 : 4、保持良好心境 ...
Ligne no186 : ... 5、转移注意力- Ligne no187 : 当我们遭受挫折时,我们也会出现心理压力,一般人都会感觉度日如年,这时,要适当安排一些健康的娱乐活动,走出户外去。丰富多彩的闲暇活动可以使挫折感
Ligne no188 : 转移方向,扩大思路,使内心产生一种向上的激情,从而增强自信心。 ...- Ligne no192 : 心理压力大笑
- Ligne no197 : 心理压力一吐为快
Ligne no200 : ... 能帮助你减轻因紧张带来的压抑感。此外,你还可以把你的感受写成信,然后扔到一边,给自己留出一定的"忧虑"时间,随后再去解决。- Ligne no201 : 此外,还可以通过洗温水浴,做深呼吸、散步等放松的方法,解除你的心理压力。
- Ligne no203 : 心理压力八大绝招
- Ligne no205 : 心理压力是影响我们心理健康最大的因素,心理压力越大,会让我们的心理健康状态越不稳定,随时都会陷入到心理困扰之中,问渠心理网介绍调整心理压力八大
- Ligne no205 : 心理压力是影响我们心理健康最大的因素,心理压力越大,会让我们的心理健康状态越不稳定,随时都会陷入到心理困扰之中,问渠心理网介绍调整心理压力八大
- Ligne no205 : 心理压力是影响我们心理健康最大的因素,心理压力越大,会让我们的心理健康状态越不稳定,随时都会陷入到心理困扰之中,问渠心理网介绍调整心理压力八大
Ligne no206 : 绝招,希望能帮助到大家! ...
Ligne no209 : ... 2.换位思考认同法。- Ligne no210 : 正确认知压力,灵活调整自己的心态。例如,当你遇到不公平的事情、不协调的人际关系、不愉快的情感体验时,试试换位思考。
Ligne no211 : 3.音乐与生理保健法。 ...
Ligne no220 : ... 7.更新环境自我调节法。- Ligne no221 : 在压力太大、心情不佳时变换一下环境,例如室外观景、室内养花、对美好事物的想像等。
Ligne no222 : 8.丰富个人业余生活法 ...
Ligne no224 : ... 和轻松。- Ligne no225 : 如果以上的八大绝招还无法帮助你调整心理压力,那么建议你向心理咨询师进行系统的心理解压!
- Ligne no227 : 心理压力食物疗效
- Ligne no229 : 放松心理压力的食物
Ligne no230 : 食物不但能满足我们的生理需求,让我们的身体得到能量。也可以帮助我们放松心理压力,调整不良情绪。下面我们就来看一下,帮助我们放松心理压力,调整不 ...
Ligne no229 : ... 放松心理压力的食物- Ligne no230 : 食物不但能满足我们的生理需求,让我们的身体得到能量。也可以帮助我们放松心理压力,调整不良情绪。下面我们就来看一下,帮助我们放松心理压力,调整不
- Ligne no230 : 食物不但能满足我们的生理需求,让我们的身体得到能量。也可以帮助我们放松心理压力,调整不良情绪。下面我们就来看一下,帮助我们放松心理压力,调整不
Ligne no231 : 良情绪的食物有哪些! ...- Ligne no246 : 心理压力学三句话
- Ligne no255 : 心理压力自我调整
- Ligne no257 : 压力,每天都围绕在生活中,有压力才有动力,此话不假,但面临的压力超出了心理承受能力,就会导致心理失衡,引起抑郁,焦虑等心理疾病.无论是哪种类型
- Ligne no257 : 压力,每天都围绕在生活中,有压力才有动力,此话不假,但面临的压力超出了心理承受能力,就会导致心理失衡,引起抑郁,焦虑等心理疾病.无论是哪种类型
- Ligne no257 : 压力,每天都围绕在生活中,有压力才有动力,此话不假,但面临的压力超出了心理承受能力,就会导致心理失衡,引起抑郁,焦虑等心理疾病.无论是哪种类型
Ligne no258 : 的心理压力,都有可能使人出现以下症状:心跳过速,手心冰冷或出汗、呼吸短促、头痛胃痛、恶心呕吐、腹胀腹泻、肌肉刺痛、健忘失眠、自卑、多疑、嫉妒、 ...
Ligne no257 : ... 压力,每天都围绕在生活中,有压力才有动力,此话不假,但面临的压力超出了心理承受能力,就会导致心理失衡,引起抑郁,焦虑等心理疾病.无论是哪种类型- Ligne no258 : 的心理压力,都有可能使人出现以下症状:心跳过速,手心冰冷或出汗、呼吸短促、头痛胃痛、恶心呕吐、腹胀腹泻、肌肉刺痛、健忘失眠、自卑、多疑、嫉妒、
Ligne no259 : 消沉、思维混乱、脾气暴躁、过度亢奋、喜怒无常等等。 ...
Ligne no259 : ... 消沉、思维混乱、脾气暴躁、过度亢奋、喜怒无常等等。- Ligne no260 : 减轻过大的心理压力。保持良好的身体和心理状态!大家不防参考以下方法。
Ligne no261 : 1、充分休息,不管多忙,每天必须保证8小时的睡眠时间。 ...
Ligne no261 : ... 1、充分休息,不管多忙,每天必须保证8小时的睡眠时间。- Ligne no262 : 2、调适饮食,禁烟少酒。酒精和尼古丁只能掩盖压力,不能解除压力。
- Ligne no262 : 2、调适饮食,禁烟少酒。酒精和尼古丁只能掩盖压力,不能解除压力。
Ligne no263 : 3、性爱是最好的减压药。富有激情的性生活,对缓解心理压力大有益处。 ...
Ligne no262 : ... 2、调适饮食,禁烟少酒。酒精和尼古丁只能掩盖压力,不能解除压力。- Ligne no263 : 3、性爱是最好的减压药。富有激情的性生活,对缓解心理压力大有益处。
Ligne no264 : 4、参加社交活动,多与知心朋友交流沟通。 ...- Ligne no282 : 心理压力职场减压
Ligne no284 : ... 1.量力而行- Ligne no285 : 对事业心重的朋友来讲,他们总是对自己有过高的要求。标准定的越高,自己的压力就越大,往往这种标准就像一座大山似的压的人透不过气,结果还适得其反。
Ligne no286 : 如此情形,就要懂得量力而为,根据自己的能力,能做到什么程度就到什么程度。不要错估自己的能力,也不要低估自己的能力,这样才能做到压力的均衡化。 ...
Ligne no285 : ... 对事业心重的朋友来讲,他们总是对自己有过高的要求。标准定的越高,自己的压力就越大,往往这种标准就像一座大山似的压的人透不过气,结果还适得其反。- Ligne no286 : 如此情形,就要懂得量力而为,根据自己的能力,能做到什么程度就到什么程度。不要错估自己的能力,也不要低估自己的能力,这样才能做到压力的均衡化。
Ligne no287 : 2.讲究方法 ...
Ligne no292 : ... 4.规律生活- Ligne no293 : 规律的生活,能保持乐观的心态。休息日陪家人,享受生活的乐趣,可以舒减心理的压力。
Ligne no294 : 5.情绪宣泄 ...- Ligne no298 : 心理压力书写减压
- Ligne no306 : + 1. 郝滨.催眠与心理压力释放.合肥:安徽人民出版社,2009:044-053
Ligne no307 : + 2. 《一小时减压之旅:如何快速有效地减压》 .百度阅读[引用日期2014-12-3] ...
Ligne no309 : ... [d53f8794a4c27d1e89d7788c1ad5ad6edcc43880.jpg] (BUTTON) 图集- Ligne no310 : 心理压力图册
Ligne no311 : V百科往期回顾 ...
Ligne no320 : ... 1 简介- Ligne no321 : 2 压力源
Ligne no322 : 2.1 分类 ...- Ligne no325 : 3 压力种类
Ligne no326 : 4 产生过程 ...