减负是探索如何教得有趣学得有效

从来就没有无压力的学习（解码・教育焦虑）

   本报记者  赵婀娜
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   　　如何有效减负和缓解焦虑？在中国青少年研究中心副研究员洪明看来，“从
   来就不存在没有压力的学习，国内如此，国外也是如此。减负不是目的，要让家
   长和学生明白压力的积极意义。更重要的是，要让减负从单纯物理时间上的减少
   ，升级为单位时间所获价值和效果的提升，这才是减负的根本所在。”

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   　　提及减负，在大部分人的观念中，常会指向两个方面：一个是因学习时间过
   长导致的生理负担过重；另外一个是因各种压力导致的心理负担过重。很多专家
   指出，这两种负担的产生其实与“第三种负担”有关，即由学习主体与学习客体
   相匹配的学习方式的适宜度所引起的负担。“如同人体消化不良，原因有多种可
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   　　洪明解释，换个简单的说法就是，同样听老师讲课，在有的学生看来，太过
   简单，吃不饱，可在另外一部分学生看来，则过难，不好理解，久而久之会成为
   压力，甚至负担。这就需要在看到学生的个体差异的前提下，进行学习方式的变
   革和优化。

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   　　如何从根本上实现减负？最重要的，是要扼住应试教育的咽喉，优化考试招
   生选拔制度，培育更多的优质资源。同时，树立理性的“减负”观，理性看待“
   压力”，并通过技术手段的变革，实现教学过程中，教、学、测的优化，从而真
   正实现通过改变学习方式提升效率、减轻学生负担的目的。而这，也恰恰是技术
   手段的进步为教育带来的最显性的推动。
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