* Tout savoir sur l'entretien d'embauche Sept conseils pour diminuer son stress en entretien d'embauche * Emploi -- -- parole en travaillant sur le corps et les émotions des patients, c'est le quotidien du psychomotricien Grégory Faideau. Déclenchées par le stress, ces manifestations peuvent aussi survenir en entretien d'embauche. Bonne nouvelle: il est possible, grâce à quelques exercices mentaux et corporels, de faire redescendre la pression. -- -- Simuler un entretien permet de prendre conscience des manifestions de son stress, un point capital. "On est rempli de signes non verbaux dont on n'a pas conscience. Lorsque l'on tape du pied ou que l'on craque ses doigts, on brouille le message que l'on veut faire passer au -- -- pas céder à l'angoisse en cas de retard ou en patientant trop longtemps. Que faire pendant ce dernier quart d'heure? L'erreur classique est de se divertir pour conjurer le stress. "Ce n'est pas ce qui va permettre de se préparer", estime le psychomotricien. Exit donc la consultation des réseaux sociaux ou les jeux sur son téléphone. -- -- 6. S'enraciner dans le sol Le stress peut conduire le corps à se contracter en particulier au niveau des trapèzes et des mâchoires. Conséquence: relevées, les épaules donnent une attitude raide. L'articulation peut être plus -- -- LIRE AUSSI >> Comment se valoriser en entretien d'embauche? 7. Stresser un peu tout de même... -- Si tout est bon pour faire baisser la pression, le stress n'est pas négatif en soi, rappelle Grégory Faideau: "il y a le bon stress, celui qui produit des hormones pour augmenter l'attention, pour être plus compétent, et maintenir l'effort physique et mental." Se méfier, donc, -- -- qui produit des hormones pour augmenter l'attention, pour être plus compétent, et maintenir l'effort physique et mental." Se méfier, donc, de l'absence totale de stress, qui peut faire tiquer un recruteur: "quelqu'un qui ne montre rien peut aussi être quelqu'un qui n'a pas confiance, qui est détaché de tout".