Fichier de travail (INPUT) : DUMP-TEXT/1-62.txt
Encodage utilise (INPUT) : UTF-8
Forme recherchee : stress
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- Ligne no61 : Connaître son stress pour mieux l'apprivoiser
- Ligne no63 : Le stress est un sentiment très personnel : tout le monde ne stresse
- Ligne no63 : Le stress est un sentiment très personnel : tout le monde ne stresse
Ligne no64 : pas pour les mêmes raisons et ne gère pas cet état de la même façon. ...
Ligne no68 : ... situation imprévue ou vécue comme une agression. Quel en est le- Ligne no69 : mécanisme ? Comment maîtriser son stress pour en conserver les
Ligne no70 : avantages sans en subir les inconvénients ? ...- Ligne no72 : Le mécanisme du stress
- Ligne no74 : Tout commence par un stimulus stressant (comme par exemple la prise de
Ligne no75 : conscience soudaine… que le bac n'est plus que dans deux semaines !!!). ...
Ligne no85 : ... Parallèlement, la mémoire, la réflexion et la vision sont améliorées.- Ligne no86 : Si le stress se poursuit, l'organisme entre dans une phase de
Ligne no87 : résistance. Il sollicite de nouvelles ressources énergétiques et tente ...
Ligne no89 : ... cortisol, qui stimule la libération de glucose dans le sang, ou- Ligne no90 : l'endorphine, aux vertus apaisantes. À ce stade, le stress a une action
Ligne no91 : bénéfique sur l'organisme d'un point de vue biologique. ...
Ligne no91 : ... bénéfique sur l'organisme d'un point de vue biologique.- Ligne no92 : Pourtant, s'il se prolonge davantage, le stress provoque une phase
Ligne no93 : d'épuisement. L'organisme n'a plus les ressources énergétiques ...- Ligne no100 : Le terme stress vient de l'ancien français estrece qui veut dire
Ligne no101 : « oppression » et est lui-même issu du verbe latin stringere signifiant ...- Ligne no108 : Le stress, ami ou ennemi ?
- Ligne no110 : Lors des phases d'alerte et de résistance, le stress peut aider à avoir
Ligne no111 : les bons réflexes face à une situation déstabilisante : trop souvent, ...
Ligne no111 : ... les bons réflexes face à une situation déstabilisante : trop souvent,- Ligne no112 : on oublie cet aspect positif du stress ! Psychologue, psychothérapeute
Ligne no113 : et sophrologue, Patricia Serin^(1) souligne que le stress « nous permet ...
Ligne no112 : ... on oublie cet aspect positif du stress ! Psychologue, psychothérapeute- Ligne no113 : et sophrologue, Patricia Serin^(1) souligne que le stress « nous permet
Ligne no114 : d'optimiser nos facultés. Il est normal, et même opportun, de se sentir ...
Ligne no114 : ... d'optimiser nos facultés. Il est normal, et même opportun, de se sentir- Ligne no115 : stressé avant un examen par exemple : l'inverse signifierait que l'on
Ligne no116 : ne se sent pas concerné… » ...
Ligne no116 : ... ne se sent pas concerné… »- Ligne no117 : Mais si la tension est trop importante, le stress devient nuisible : on
Ligne no118 : se laisse déborder par lui. À cela, s'ajoutent le niveau de tolérance ...
Ligne no118 : ... se laisse déborder par lui. À cela, s'ajoutent le niveau de tolérance- Ligne no119 : et l'expérience de chacun. Nous ne sommes pas égaux devant le stress :
Ligne no120 : certains l'encaissent plus longtemps que d'autres. ...
Ligne no120 : ... certains l'encaissent plus longtemps que d'autres.- Ligne no121 : Le stress modifie le comportement et la perception de l'environnement
Ligne no122 : et cela peut avoir des conséquences néfastes. Ainsi, le sentiment ...
Ligne no124 : ... charge mentale importante qui risque de prendre le pas sur tout le- Ligne no125 : reste : la personne trop stressée néglige alors son sommeil, son
Ligne no126 : alimentation, absorbe des excitants et des drogues (comme le tabac ou ...
Ligne no128 : ... En outre, les capacités d'attention et les stratégies de prise- Ligne no129 : d'information sont dégradées : si le stress a pu servir d'impulsion
Ligne no130 : initiale pour se mettre au travail, il peut nuire à l'assimilation des ...- Ligne no133 : Trois règles d'or pour apprendre à gérer son stress
- Ligne no137 : Pour éviter le stress en continu, apprenez à faire correctement votre
Ligne no138 : planning : « hiérarchisez votre plan de travail, établissez des ...
Ligne no166 : ... À l'inverse, évitez bien sûr de consommer café, tabac et alcool.- Ligne no167 : Autre atout et pas des moindres pour vaincre le mauvais stress : le
Ligne no168 : sport ! La natation, par exemple, améliore les capacités physiques ...
Ligne no173 : ... La veille d'un examen, réunissez toutes les conditions pour ne pas- Ligne no174 : stresser : « préparez toutes vos affaires la veille pour être sûr de ne
Ligne no175 : rien oublier » , conseille Patricia Serin. Et assurez-vous bien que ...
Ligne no179 : ... poursuit la psychologue qui insiste aussi sur l'importance de « bien- Ligne no180 : boire parce que le stress fait transpirer et que la déshydratation est
Ligne no181 : mauvaise pour la réflexion. » ...- Ligne no188 : Et l'année prochaine, serez-vous stressé ?
Ligne no190 : ... Si vous continuez vos études dans le supérieur, il y a des chances pour- Ligne no191 : que vous soyez encore soumis au stress. D'après une récente étude, les
Ligne no192 : trois quarts des étudiants disent se sentir stressés. ...
Ligne no191 : ... que vous soyez encore soumis au stress. D'après une récente étude, les- Ligne no192 : trois quarts des étudiants disent se sentir stressés.
Ligne no193 : Professeur de sociologie à l'université de Bordeaux 2 et directeur ...
Ligne no194 : ... d'études à l'École (EHESS), François Dubet constate ainsi que- Ligne no195 : « le stress est une caractéristique nationale tout à fait terrifiante
Ligne no196 : et les étudiants français sont, de très loin, les plus anxieux, ...
Ligne no196 : ... et les étudiants français sont, de très loin, les plus anxieux,- Ligne no197 : inquiets, stressés d'Europe. Le stress est lié à l'absence de
- Ligne no197 : inquiets, stressés d'Europe. Le stress est lié à l'absence de
Ligne no198 : confiance en soi que l'on peut mettre en relation avec le fait qu'un ...
Ligne no202 : ... Mais précisons qu'il ne s'agit pas là d'une spécificité des étudiants :- Ligne no203 : le stress concerne toutes les catégories de la population française, et
Ligne no204 : cette enquête montre que les étudiants ne sont pas à l'abri de ce ...
Ligne no206 : ... Et puis, pas de panique, car le baromètre révèle aussi que 59 % des- Ligne no207 : étudiants affirment que leur moral est bon. Ainsi, le stress n'empêche
Ligne no208 : pas de se sentir bien : n'oubliez pas, comme nous l'avons dit, que ...
Ligne no208 : ... pas de se sentir bien : n'oubliez pas, comme nous l'avons dit, que- Ligne no209 : le stress a aussi un aspect positif et dynamique.
Ligne no210 : 1. www.serin-patricia.com ...