时政国际财经台湾军事观点领导人事理论法治社会教育科普体育文化书画房产汽 车旅游健康视频 登录注册 退出 登录人民网通行证 立即注册 请输入用户名________ ____________________ [X] 记住登录状态 忘记密码？ 登录 [logo01.gif] 人民网>>教育 [icon01.gif] [icon02.gif] 请输入检索内容______ 站内检索 减负是探索如何教得有趣学得有效 从来就没有无压力的学习（解码・教育焦虑） 本报记者 赵婀娜 2016年11月10日04:37 来源：人民网－人民日报 [icon04.jpg] 　　回顾过往10年的减负之路，从全国的“减负十条”，到地方的“八个严格” “六个不准”“四个禁止”……从严控作业量、考试频率、在校时间，到针对违 规行为提出严厉惩治措施，一些地区甚至使出了降低高考难度的“杀手锏”。但 是，“学校减负、社会增负”“老师减负、家长增负”的现象仍比比皆是。 　　如何有效减负和缓解焦虑？在中国青少年研究中心副研究员洪明看来，“从 来就不存在没有压力的学习，国内如此，国外也是如此。减负不是目的，要让家 长和学生明白压力的积极意义。更重要的是，要让减负从单纯物理时间上的减少 ，升级为单位时间所获价值和效果的提升，这才是减负的根本所在。” 　　真正该减的应是那些低效的、与学生个体不匹配的学习 　　提及减负，在大部分人的观念中，常会指向两个方面：一个是因学习时间过 长导致的生理负担过重；另外一个是因各种压力导致的心理负担过重。很多专家 指出，这两种负担的产生其实与“第三种负担”有关，即由学习主体与学习客体 相匹配的学习方式的适宜度所引起的负担。“如同人体消化不良，原因有多种可 能性。可能由于吃得过量，可能由于情绪障碍，还可能是进食方式不当造成。这 种学习负担，既有别于客观的认知量负荷，也不同于主观的心理负担。”有学者 分析。 　　洪明解释，换个简单的说法就是，同样听老师讲课，在有的学生看来，太过 简单，吃不饱，可在另外一部分学生看来，则过难，不好理解，久而久之会成为 压力，甚至负担。这就需要在看到学生的个体差异的前提下，进行学习方式的变 革和优化。 　　“首先要从课堂突破。就教学系统来说，课堂是学生学习行为发生的最重要 的场所，要让学生学习新知的第一时间就没有过重负担，是实现有效减负的突破 口。”对此，浙江省教育科学研究院王健敏教授曾指出，要深化学习方式变革。 教学要真正实现以学生为主体，必须关注学生的学习方式，学习方式的转型也是 新课程改革的核心。研究学生的心理特点、研究学生学习的规律，是探寻适合学 生的学习方式、构建充满生机活力的学习系统的根本。 　　高明的老师，往往站在学生的立场设计学习活动，以核心知识的、简明的“ 学习设计”来促成有意义学习的发生，当学习变得有意义，负担的概念自然而然 也就淡化了。 　　通过评价方式的改变，激发学生自主学习的兴趣 　　关于减负，有一个概念深入人心，即从“他主”学习提升为“自主”学习， 从“为他人学”到“为自己学”。只有做到这一点，才能让学生在学习上付出的 时间变得更有效率、更有价值。对此，石家庄一中教师吕学功分析，其中的关键 在于如何激发学生的兴趣。 　　日前，在北京市中关村第三小学，一门名为“动物的窝”的主题课上，数学 、语文、英语、科学老师齐上阵，把同学们分成几个不同的小组，每一组分别从 生物、地理、英语、写作、艺术等角度查找资料、深入探究、呈现结果。有的同 学是利用美术和科学的知识，在展板上绘制了团队所选择的动物巢穴的思维导图 ，有的团队则现场写剧本排演了一个相关主题的舞台剧，并用英语表演出来。课 堂上的交叉学科知识与内容的精彩呈现，则是基于孩子们在课下进行了大量资料 的搜集和深入探讨。 　　如何评估这样的教学模式？有的家长认为这是给孩子们在作业之外额外增加 的负担，而有的家长则认为，孩子们进行这样的准备，看似付出的时间更多了， 但激发了孩子们学习的主动性，提升了学习效果。 　　有这样一个现象耐人寻味，很多在学校内不会学习、不愿意学习的孩子，在 教育培训机构却找到了兴趣。“3个小时的课程，短得就像3分钟一样。”在学而 思上奥数培训班的清华附小四年级学生李彦宇的话很具代表性。对此，有学者分 析：原因在于他们实行的评价方式是让学生和自己比，把这个阶段的自己和以前 的自己比，只要有一点进步，教师就大加鼓励，而不是拿班上成绩最好的学生来 打击、挖苦成绩较差的学生。 　　“减负不仅是减学业负担，更是通过评价手段的改变来减小心理负担，学生 的心情一旦放松了，学习上反而会变得主动。”吕学功分析。“没有兴趣就没有 学习，”教育家顾明远先生曾说过，“要努力为每个学生的发展提供最适合的教 育，努力使学生能主动、生动、活泼地发展。” 　　“减轻学生负担和缓解家长焦虑，就是要打破陈旧的教学模式和教学手段， 给予学生自由发展的空间和信心。”洪明说，当学生大多因兴趣而学，更加积极 主动，家长也就不会那么焦虑了。 　　借助科技手段的进步，帮助学生更有效率地学习 　　2016年高考结束当天，一场特殊的高考答卷工作在百度公司进行。全国上百 名教师汇聚于此，根据真题完成答案，所有考生可根据这份答案，在线估分，并 且能了解自己在在线的几百万名考生当中所处的位次，为即将进行的志愿填报做 参考。 　　“高考后第一时间考生便能及时地获取参考答案，评估名次，在出分报考前 为志愿填报提供客观、科学的数据支持。有效避免了以往‘蒙着报’‘试着报’ 的状况，这是互联网为现代教育带来的改变。”黑龙江省实验中学校长于学书说 。 　　这个场景描述的，正是技术对于高考志愿填报流程带来的变化。不仅如此， 在教、学、评、测等流程，技术的变革，尤其是互联网和大数据技术的发展，都 在潜移默化地影响和改变着今天的教学模式，而这也为减负这样的教育顽疾的解 决，提供了新的可能。 　　传统的课堂，老师们需要通过让同学们举手，或者通过看孩子的表情、眼神 来了解学生对于教师讲授的知识点是否掌握，但基于新技术支撑的课堂，老师可 以通过大数据分析随时掌握，一目了然。猿题库联合创始人李鑫认为：“传统的 教学方式，需要老师们用一辈子的时间来积累教学经验，知道哪个知识点学生更 不容易掌握，然后凭借教学经验开展教学工作。这种经验，正是一种数据的积累 。通过运用大数据分析，年轻的教师也可在短时期内获得类似‘经验’，从而让 教学变得更有的放矢，更因材施教，这是为学生和老师同时‘减负’的前提”。 　　“基于互联网和大数据分析，可以对不同学生进行能力测评，然后根据每个 孩子的不同情况有针对性地制定学习方案，从而提升学习效率和效果，同样能起 到减负的效果。”百度教育事业部总经理张高认为。 　　“题海战术”是导致学生负担重的一个重要原因，细细分析，之所以采取“ 题海战术”是因为老师和学生们都苦于没有途径获得一套个性化的试卷，对薄弱 知识点有针对性地评测，只能将大量时间浪费在一套又一套同质化的试卷当中。 记者了解到，基于大数据的积累，不少在线教育机构已经开展了“个性化+自适应 ”式的测评体系，力求通过在线评测，实现随时评估一个学生在某一个知识点的 掌握情况，从而为其“对症施治”，再有针对性地推送相关试题。 　　“政策在短期内难以改变的，技术往往可以实现成为突破口。”洪明认为。 　　如何从根本上实现减负？最重要的，是要扼住应试教育的咽喉，优化考试招 生选拔制度，培育更多的优质资源。同时，树立理性的“减负”观，理性看待“ 压力”，并通过技术手段的变革，实现教学过程中，教、学、测的优化，从而真 正实现通过改变学习方式提升效率、减轻学生负担的目的。而这，也恰恰是技术 手段的进步为教育带来的最显性的推动。 　　《 人民日报 》（ 2016年11月10日 12 版） (责编：王政淇) [icon06.gif] 人民日报客户端下载 [icon07.gif] 手机人民网 [icon04.jpg] 推荐阅读 跑马溜溜的山上 一朵溜溜的“智慧云” 两年前，还在上小学四年级的藏族女孩 央金，每学期最大的期盼就是去多媒体教室上课。“那时候像盼望过年似的，每 次去上课都很新鲜，我们班级的老师要‘舌战群儒’，才能抢到一次机会。”【 详细】 [icon09.gif] 原创报道|教育访谈录|大学排行榜 2017年普通高考考试大纲出炉 7门学科内容调整 近日，教育部考试中心下发了《 关于2017年普通高考考试大纲修订内容的通知》，调整了考试内容。9门学科中， 除英语和思想政治内容不变外，其他7门学科的考试内容都有所调整。【详细】 [icon09.gif] 毕业典礼|校长访谈|2017考研 相关新闻 * 沣西新城“两学一做”微课堂激发千余人线上互动学习热情 * 莫让“过度”学习加重“典型”负担 * 太钢“两学一做”学习教育开局良好 * 在线教育玩出新花样，慕课将带来重大变革 * 移动互联网驱动教育变革 行业领军人物共话“指尖上的教育” * 数十位教育业内专家齐聚 探讨“新”教育变革 * 八成高校教师压力较大 * 习水县表彰一批教育教学质量先进单位和个人 精彩图集 * 英国大学生体验中国古礼“成人礼” 英国大学生体验中国古礼“成人礼” * 哈佛学霸演讲：出了国才知中国有多好 哈佛学霸演讲：出了国才知中国有多 好 * 毕业季:偌大的北京 家可能只是一张床 毕业季:偌大的北京 家可能只是一张 床 * 大学生手绘“情画” 画出北京好故事 大学生手绘“情画” 画出北京好故事 * 教师园区+走教：山村教育新路 教师园区+走教：山村教育新路 * 大山深处的毕业典礼 只为一人举行 大山深处的毕业典礼 只为一人举行 热点推荐 * 暑期学生族国内游 最爱北京成都重庆 * 校园足球教学指南出台 每学年40课时 * 退休干部"卖房"资助贫困学生 捐款过千万 * 50年前录取通知书引怀旧 流行学啥专业 * 韩国近4成高中生暑假每天学习超8小时 精彩推荐 * 老人"卖房"资助贫困生 老人"卖房"资助贫困生 * 50年前录取通知书 50年前录取通知书 * 大学毕业典礼 大学毕业典礼 * 大学创意毕业照 大学创意毕业照 视频新闻 * 百岁老人眼中家乡 [tvicon.png] 百岁老人眼中家乡 * 多姿多彩山歌飞 [tvicon.png] 多姿多彩山歌飞 * 体验韩陶器博物馆 [tvicon.png] 体验韩陶器博物馆 * 艺术节唱响解放碑 [tvicon.png] 艺术节唱响解放碑 1. 微视澳洲16：探寻大洋路美景 2. 美国那么大：外国学生眼中的中国留学生 3. 中国驻英大使刘晓明谈习主席访英一年来 1. 特朗普: 投票系统是受人为操控的! 2. 工信部：170和171号段全部用户信息… 3. 中国海警船巡航钓鱼岛遭日抗议 专家:日… 4. 中国外汇储备不会“弹尽粮绝”（热点聚焦） 5. “天下第一银杏树”迎来最佳观赏期 人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用 Copyright (c) 1997-2016 by www.people.com.cn. all rights reserved [c.gif?id=28848999]