[Weibo_Icon_16x16.904c505ee6.png] 微博|客戶服務|新浪網 新浪新聞中心 __________________________ 搜尋 熱門關鍵字 IFRAME: /include/glodtext2.html?0805 * 首頁 * 即時 + 國家網路空間安全戰略發佈 + + 前11個月處理黨員幹部5萬人 + + 全市公交可刷京津冀互通卡 + + 逼跪菲總統? 沒影 + + 鹽價放開不會斷供低價鹽 + + >>看更多即時新聞 * 政治 + 加工區智慧營運、區域發展雙管齊下 再創新 + + 日月光高雄廠領航智慧型汽車IC時代 獲I + + 中港加工出口區105年招商達標 + + 航港局完成「客運碼頭之船港間岸接設施規劃 + + 敘利亞化武攻擊 聯合國將表決制裁 + + >>看更多政治新聞 * 社會 + 寯陽實業有限公司捐贈救護車 發揮取之於社 + + 臺灣移工聯盟赴農委會陳情印尼籍船員Sup + + 經濟部加工處智慧營運、區域發展雙管齊下締 + + 臘八送暖 前鎮區公所結合台電一起愛老人 + + 高雄市府道安團隊今年A1人數可望達成目標 + + >>看更多社會新聞 * 娛樂 + 星際大戰莉亞公主嘉莉費雪辭世 享年60 + + 星戰莉亞公主心臟病發不治 享年60 + + 原力已沉睡 莉亞公主永別了 + + 束之高閣70年 希區考克《安妮的集中營》 + + 40年前一段情 韓蘇洛:永懷念莉亞公主 + + >>看更多娛樂新聞 * 國際 + 逼跪菲總統? 沒影 + + 把牢底坐穿? 沒準 + + 印度客機起飛之際突然滑出跑道 致12名乘 + + 美國警察偽裝未成年少女「釣魚」 臉書高管 + + 美國第三大城市今年4300人遭槍擊 77 + + >>看更多國際新聞 * 兩岸 + 國家網路空間安全戰略發佈 + + 前11個月處理黨員幹部5萬人 + + 全市公交可刷京津冀互通卡 + + 鹽價放開不會斷供低價鹽 + + 綿陽原副市長趙琪被雙開 + + >>看更多兩岸新聞 * 生活 + 高醫醫療外交 走出國際 + + 高公局:106年起國道高乘載孕婦之小型車 + + 實現科技人的新質感生活 群曜建設「精選」 + + 高雄資訊月在高雄巨蛋隆重展出 + + 衛生福利部臺南醫院 一舉榮獲5個國家品質 + + >>看更多生活新聞 * 旅遊 + 日本人氣ZAKUZAKU棒棒泡芙 海外 + + 配合雪霸處分級 西稜登山步道下月4日重新 + + 闔家團圓年夜飯美味家宴盡在天津帝旺凱悅酒 + + 第四屆凈月潭全國雪雕大賽,火熱開賽!雪藝 + + 泰警方抓最大寺廟「問題住持」告吹 因上萬 + + >>看更多旅遊新聞 * 科技 + 美團點評獲小貸銀行雙牌照 + + 詳解網路傳銷四大新模式:借微信搞傳銷朋友 + + 國家網路空間安全戰略發佈 + + 用APP能租公共自行車了 + + 滴滴租車登陸北京深圳 + + >>看更多科技新聞 * 體育 + 圖文-[英超]利物浦vs斯托克城 馬克休 + + C羅榮膺環球足球獎最佳球員 力壓梅西第3 + + 鄭智當選環球足球獎中超MVP 力壓馮瀟霆 + + 拿獎拿到手軟!鄭智再斬一國際大獎 敢信他 + + 圖文-迪拜環球足球頒獎典禮 卡佩羅為奧馬 + + >>看更多體育新聞 * 財經 + 美國指控3名中國人竊密內幕交易 已逮捕1 + + 國企改革樣本:體制一變天地寬 + + 外媒:美元升值威脅美國製造業復甦 + + 央企董事會試點明年再擴圍 董事會職權將繼 + + PPP配套政策明年將密集出台 落地規模或 + + >>看更多財經新聞 * 氣象 * 熱門 * 獨家 + 全球流行金榜 火速為你最愛歌手打榜 + + 超夯女女戀陳珮騏微訪談 立即提問 + + 平溪人擠人 快來線上許願 + * 一分鐘看頭條 * 最新雜誌 * 兩性/書舖 財經新聞 > 北京新浪網 86.4%受訪者自認有年末焦慮 主要來自經濟壓力 北京新浪網 (2016-12-27 16:41) [INS: :INS] 分享| 分享至新浪微博 分享至facebook 分享至PLURK 分享至twitter [icon_mail.c2de697c44.gif] 友善列印   86.4%受訪者自認有「年末焦慮」   62.9%受訪者的「年末焦慮」主要來自經濟壓力   實習生 崔艷宇 中國青年報·中青在線記者 杜園春   漫畫:朱慧卿   年關將至,無論是工作、學業,還是生活、感情,都該有個總結和新的規劃。不少人逢年底時壓力感不斷上升,出現「年末焦慮」的情況。上周,中國青年報 社社會調查中心聯合問卷網,對2003人進行的一項調查顯示,86.4%的受訪者表示自己有「年末焦慮」,62.9%的受訪者的「年末焦慮」主要來自經 濟壓力。   62.9%受訪者的「年末焦慮」主要來自經濟壓力   剛在北京工作一年的楊敏璇表示,12月是自己一年中各項開銷最大的一個月,年底心情的頻繁起伏也都是因為「開銷多了,掙得卻不多」。楊敏璇在年末基 本都處於入不敷出的狀態。「12月的節日多,各種各樣的活動也多了,朋友同事經常聚會,無形中增加了開銷」。   在武漢一家公司負責市場工作的張笑(化名)最近也頗感茫然。「一年到頭一直忙得很,結果最近盤點,發現刨除各項花銷后,根本沒掙多少錢。剛發下來的 年終獎比自己預判的少太多,感覺付出沒有所得」。   在北京某高校讀大三的楊登昀,最近一直忙於各科期末考試。「年末加期末,各種考試堆在一起,為了複習,熬夜成了家常便飯,通宵也是常有的事」。   調查顯示,86.4%的受訪者有「年末焦慮」的現象,其中16.4%的受訪者認為情況非常嚴重。受訪者認為,焦慮感主要體現在經濟壓力(62.9% )、工作壓力(51.0%)、人際關係(32.3%)三方面。除此之外,還有個人發展規劃(31.8%),感情生活(24.0%),學業壓力(19.6 %)等。   復旦大學社會發展與公共政策學院心理學系副教授吳國宏表示,無論是在哪個時間點,焦慮感都是普遍存在的,只是在年末,表現相對更為突出、特殊一些。 「現在的物理環境、社會環境,都有許多不確定性,無法給人穩定的安全感。這種隱約的不確定性,傳遞到人們的心理上,就會體現為一定的焦慮」。   44.5%受訪者表示「年末焦慮」產生的原因是人際交往上的應酬和對比壓力   楊敏璇說,年末社交也讓她有些壓力,「聚會上,你會見到同學、朋友等同齡人,即便嘴上不說,大家心裏也會把工作、生活質量等比較一番,感覺差距在慢 慢拉開,很有壓力」。   調查中,44.5%的受訪者表示「年末焦慮」產生的原因是人際交往上的應酬和對比,44.0%的受訪者表示因為工作學習上的事情太多,41.3%的 受訪者認為原因是對來年缺乏目標、缺少規劃,41.0%的受訪者表示因為當年沒有取得計劃、期盼的成績,40.9%的受訪者歸因於年末感到時光流逝太快 ,36.2%的受訪者認為原因是年末各項開支加大。   吳國宏說,心理學研究表明,外在環境,甚至日照時長,都會對人們的心理造成很大影響,儘管很多時候大家並沒有意識到這一點。「冬天的日照時間原本就 比較短,再加上霧霾天氣的影響,很容易讓人產生焦慮心理,環境因素的影響是不可忽視的」。   吳國宏介紹,除環境因素,還有一些原因是每個個體自身的。「現代人很喜歡制定計劃,一般都是在年初制定計劃,可到了年終,發現自己很多沒有完成。這 些計劃可能是工作方面的,比如完成企業的指標、銷量等;也可能是對個人的計劃,比如要找到女朋友、湊齊房款的首付等。這些計劃不能全部實現的心理落差會 讓人產生焦慮」。   「當然,年初計劃完成不了,也和我們常說的『拖延症』有很大關係。如今互聯網無處不在,一方面為我們帶來了信息便利,另一方面,不少人沉溺在互聯網 上的時間也相對過多,用了大量時間在刷朋友圈、圍觀一些與自己並不相干的事情,降低了工作效率。」吳國宏說。   55.8%受訪者建議放鬆心態應對「年末焦慮」   民調顯示,20.5%的受訪者認為「年末焦慮」是一種「矯情」,54.9%的受訪者認為不是。   「臨近年關,無論是感情生活還是學習都非常繁忙,很累。」面對壓力,楊登昀經常給自己積極心理暗示,「每次快要崩潰的時候,我就跟自己說,再堅持一 下,熬過這陣子就好了」。   面對「年末焦慮」,55.8%的受訪者建議放鬆心態應對、總會過去,46.8%的受訪者會冷靜下來總結分析,44.6%的受訪者選擇通過讀書、美食 、運動等方式分散注意力,41.1%的受訪者會和朋友一起逛街、遊玩,34.1%的受訪者會有意識地忽略,進行積極心理暗示,29.2%的受訪者表示會 為來年作好規劃。   吳國宏建議,面對「年末焦慮」,從企業和公司的角度,有必要及時關注職工的心理健康,從企業的組織行為層面到個體的心理減壓層面,找到癥結所在,採 取講座、一對一心理諮詢等措施。   對於個人,吳國宏認為,我們應當主動了解相關心理知識、進行積極的學習,增強自我管理、自我調節的能力。在制定計劃時也應該更加理性,注重可執行性 ,同時配合制定相應的階段性計劃,避免盲目樂觀。   受訪者中,00后佔0.5%,90后佔21.4%,80后佔51.5%,70后佔19.6%,60后佔5.8%,50后佔1.0%。 關鍵字: 上一則:下月「鹽改」正式實施 北京市場供應充足 下一則:春運大戰正酣 搜狗瀏覽器「組合攻略」搶票更快 IFRAME: //adin.chicclub.com.tw/adin_show.php?key=u9DgG5OQzo 其他財經新聞 [icon03.d2e8364946.gif] 更多財經新聞 * 2017浙江義烏進口商品購物節... 圖片新聞 * 問路2017系列一:大盤能否站... 圖片新聞 * 國務院任免:殷勇任央行副行長 ... 圖片新聞 * 著名經濟學家周金濤去世:被譽為... 圖片新聞 * 股債雙殺 A股還能買嗎 圖片新聞 * 揭秘春運售票高峰中的12306... 圖片新聞 [BUTTON Input] (not implemented)_____________________ [BUTTON Input] (not implemented)_______________ 編輯首推 摘星工廠 [1371696987377.jpg] 免費提供星座相關資訊 [spacer.33e2034037.gif] 愛情物語女孩必讀 [1357784854769.jpg] 不曾擁有,又怎知失去有多痛? 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