#publisher alternate alternate 即時[RSS] alternate [p?c1=2&c2=9457284&cv=2.0&cj=1] IFRAME: //www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-9FG3 中時電子報 優質豐富的新聞媒體 * 爆料 * 微博 * 樂購物 * 樂時尚 * 健康+ * 旺車 * 廣播 * 樂公益 * 設為首頁 ____________________ 歷史新聞 * 首頁 * 中時 * 生活 改變飲食壓力大 3成糖友罹憂鬱症 2016年12月14日 12:30 中時 倪浩倫 * 小字型 * 中字型 * 大字型 點閱386 我要評比 * * * * * 9/10 * 分享至Facebook * 分享至Google+ * 分享至Twitter * 分享至Weibo * 分享至line 改變飲食壓力大　3成糖友罹憂鬱症 糖友罹病後，需改變飲食習慣來控制血糖值。（倪浩倫攝） 罹患糖尿病，要大聲說出來！根據世界衛生組織WHO統計，糖友的憂鬱症盛行率高達3成，更有9%患重度憂鬱，較其他慢性病患高出不少。專家表示，糖友罹 病後，因必須改變飲食習慣，有時會連帶影響社交活動而產生壓力，建議罹病要「跟大家說」，透過周遭親友幫忙，一起對抗糖尿病，進而擺脫不安的情緒。 糖尿病有不少嚴重併發症，包括因血管受損而出現心臟病，神經受損而增加腳受傷機會、甚至面臨截肢風險。很多患者在得知罹病後，只能眼睜睜看著親友品嘗美 食、點心，又想著未來一輩子恐無緣美食，心情很難不受影響。 台中榮總糖尿病衛教師劉秀珍強調，不少糖友在初期排斥吃藥、驗血糖或打針，原因是心理尚未接受罹病的事實，多數需經過適當的衛教，由於糖友的生活和飲食 習慣也需要大調整，心理調適也要花上不小的心力。 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說，糖尿病是全家人的事，家屬若看到糖友不忌口、未配合醫囑，應以傾聽取代指責，可以共同設立目標，像糖友喜歡吃西瓜 ，可從過去的吃一大片、慢慢減少到吃數小塊來解饞，「飲食改變應循序漸減，強求一次到位只會造成失敗」。 葉雅馨進一步強調，糖友罹病後，應勇敢大聲的告知周遭親友，屆時遇到聚餐聚會，大家便會理解糖友的飲食習慣，而非不理解的東問西問，讓糖友獲得親友的陪 伴，擺脫負面的情緒。鹿港基督教醫院糖尿病衛教師林冠怡補充，曾有名患者罹病後，全家人一起開心的改吃健康飲食，對該名患者來說，「家人的支持，就是他 對抗病魔最佳的勇氣來源。」 糖尿病初期的症狀較不明顯，僅有1／3患者有易口渴、尿多的症狀，不少人是在健檢時才發現罹病；民眾若在不同天、兩次空腹測血糖值都超過126、或飯後 血糖值超過200，代表已有極高機率罹患糖尿病，應儘早就醫。 (中時) 關鍵字：糖尿病、飲食、患者、憂鬱症 點閱386 我要評比 * * * * * 9/10 * 分享至Facebook * 分享至Google+ * 分享至Twitter * 分享至Weibo * 分享至line 好友人數 下一則： 慈濟援助非洲獅子山國 神父萬里來台感恩 上一則： 出書自爆3歲遭性侵 盼鼓勵受虐童求助 相關新聞 * 創新契機－打造差異化 強化利基市場 圖片 * 出生3天左臉被燙爛 她愛自己不怕取笑 文字 * 斐濟男糖尿病還天天5餐樹薯 國泰醫2度截肢救命 圖片 * 一天5餐樹薯 這國家3人有1人糖尿病 文字 * 恐截肢、失明！糖尿病5大可怕併發症 圖片 [INS: :INS] 發表意見 留言規則 中時電子報對留言系統使用者發布的文字、圖片或檔案保有片面修改或移除的權利。當使用者使用本網站留言服務時，表示已詳細閱讀並完全了解，且同意配合下 述規定： * 請勿重覆刊登一樣的文章，或大意內容相同、類似的文章 * 請不要刊登與主題無相關之內容 * 發言涉及攻擊、侮辱、影射或其他有違社會善良風俗、社會正義、國家安全、政府法令之內容，本網站將會直接移除 * 請勿以發文、回文等方式，進行商業廣告、騷擾網友等行為，或是為特定網站、blog宣傳，一經發現，將會限制您的發言權限或者封鎖帳號 * 為避免留言系統變成發洩區和口水版，請勿轉貼新聞性文章、報導或相關連結 * 請勿提供軟體註冊碼等違反智慧財產權之資訊 * 禁止發表涉及他人隱私、含有個人對公眾人物之私評，且未經證實、未註明消息來源的網路八卦、不實謠言等 * 請確認發表或回覆的內容（圖片）未侵害到他人的著作權、商標、專利等權利；若因發表或回覆內容而產生的版權法律責任將由使用者自行承擔，不代表 中時電子報的立場，請遵守相關法律規範 違反上述規定者，中時電子報有權刪除留言，或者直接封鎖帳號！請使用者在發言前，務必先閱讀留言板規則，謝謝配合。 * 倪浩倫 倪浩倫 倪浩倫的最新文章 * 肥胖共病多 40歲胖男3個月不舉 * 打鼾是病！像氣功會震傷頸動脈血管 * 失智照護中心22縣市先試辦 目標4年內368鄉鎮都有 * 長照2.0周日上路 調薪補人 照專月薪上看45K 人力翻倍 * 長照2.0調薪加人 督導月領逾51K 訂閱生活新聞 最熱新聞 * 拍扁麵包師黃士福開新店 店名「新南珦」 9819 * 冷氣團發威！濕冷一整天 北部下探11度 2275 * 草屯青松護理之家開幕 南投縣長林明溱剪綵 2089 * 12月28日各報頭版要聞 1684 * 遭爆竄改標籤 葡萄王：家族內部惡意抹黑 1263 快，才是硬道理！ 中時電子報【即時新聞】頻道 [INS: :INS] * Instagram-中時電子報 * LINE-中時電子報 * YouTube-中時電子報 * WeChat-中時電子報t * weibo-中時電子報 * Snapchat-中時電子報 * Pinteres-中時電子報t * Plurk-中時電子報 * Online Radio-中時電子報 * 中時電子報 * 旺旺中時 * 翻爆 * 網站地圖 * RSS * 中時電子報1,062,144 * 新影視頻道926,840 客戶服務 * 廣告刊登 * 報紙廣告 * 中國時報 客服信箱 * 檢索 會員 網站介紹 * 旺旺集團logo + 旺旺集團 + 集團網站 * 中時媒體集團logo + 中時媒體集團 + 關於我們 網站服務 * 服務條款 * 與我連絡 * 一起做公益 合作夥伴 * 周刊王 * 愛女生 * 時報周刊 * 亞洲財經 * 數位時代 * 理財周刊 * 微博精選 * 今日頭條 * 我在現場 * 天涯論壇 * on.cc東網 * 遠見雜誌 * 財訊雜誌 * 今周刊雜誌 * 數位時代 * 反網路霸凌 * 商業周刊 輕鬆一下by cteditor * 脫北者首次吃到BBQ 脫北者首次吃到BBQ 反應讓人鼻酸 * 這樣一桌要價815元 這樣一桌要價815元 網友看到帳單當場石化 * 對弈影片曝光！ 對弈影片曝光！ 神秘棋士秒殺AI 身份不明 ____________________ (BUTTON) * 即時 * 日報 * 影視 * 圖輯 * 部落格 * 精選 * APP下載 * 運動 * 電視 * 書刊 * 投票 時報資訊股份有限公司logo © 1995 - 2016 China Times Inc. 請尊重智慧財產權勿任意轉載違者依法必究。 [INS: :INS]