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   過節好開心？原來聖誕節也成為一種生活壓力
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   何渝婷 2016-12-13 13:40
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   雖然聖誕節不是國定假日，但受到西方國家的影響，在眾多節日中，台灣也十分重視聖誕節的到來，今年除了固定的耶誕演唱會之外，還多了從國外來台的耶誕市
   集，讓台灣充滿了濃厚的聖誕氣氛。


   聖誕節本身應該是充滿祝福又令人期待的節日，但對有些人來說，它卻會帶來非常大的壓力。


   據《三立新聞網》，根據一項英國最大網路送禮公司2012年的調查資料顯示，除了離婚、搬家和換工作外，聖誕節也被列為生活壓力事件。



   原來最主要的原因是民眾認為買禮物是件困難的事，光是想要買什麼禮物、走上繁忙熱鬧的街道購物就讓人感到十足的壓力，甚至有三分之一的女性會因此失眠，
   或是做跟聖誕節有關的惡夢。


   根據《今日新聞》，德國有間健康保險公司曾指出，其實在全民歡慶聖誕節的期間，會帶來無形的壓力，甚至有部分民眾會因無法承受親友對節日的期許而感到焦
   慮，進而引發心臟病。


   聖誕節對西方國家來說是個大節日，就像台灣的過年一樣，每個家庭都要準備豐富的食物及佈置來慶祝，而聖誕節會讓女性壓力大的原因之一，就是要招待公婆到
   家裡作客，不只要花上很多天來準備聖誕節，還會擔心當天會不會有準備不周的問題，這段時間的精神壓力讓女性們感到十分崩潰。


   每年聖誕節，台灣也有很多地方會玩交換禮物的遊戲，這個活動可大可小，有人很喜歡，當然也有人會覺得很麻煩，不過聖誕節本身應該是要讓大家感到開心、享
   受，所以不要讓任何事情成為自己的心理壓力，與其不開心的做，倒不如放自己一次假，好好休息吧！


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