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   2016年04月05日
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14%考生：DSE壓力達極限
有人每日溫習17小時　頭痛胃痛兼失眠

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   ■考生紫婷談及文憑試壓力時不禁落淚。潘浩欣攝 ■考生紫婷談及文憑試壓力時不禁落淚。潘浩欣攝

   【本報訊】文憑試（DSE）中文科今日開考。有團體調查應屆考生壓力指數，指今年考生壓力平均分接近7分（10分最高）。學友社調查更發現14%的受訪
   考生給予10分滿分，指文憑試壓力大得不能承受。學友社學生輔導中心總幹事吳寶城認為，考生壓力源於時間不足、高自我期望及對出路的擔憂，呼籲社會各界
   應推廣多元出路，減輕考生升學壓力。
   記者：葉偉東 佘錦洪
   學友社於1月展開DSE考生壓力調查，收集17間中學共1,236份中六學生的壓力調查問卷。結果顯示DSE給予考生的壓力平均分為6.99分（10分
   為最高），較去年微升0.16分。青年新世界的應屆文憑試考生壓力調查，亦錄得壓力平均分為7.02分。兩項調整皆發現考生在預備DSE時出現情緒不穩
   、緊張、不安的情況。
   學友社學生輔導中心總幹事吳寶城指，有14%受訪考生覺得壓力大得不能承受，給予10分滿分，較去年上升兩個百分點，情況令人擔憂。吳稱考生壓力主要源
   於時間不足、自我期望及擔心往後出路；青年新世界調查亦指八成受訪者打算繼續升學，故考生特別重視DSE成績，增添考試壓力。
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「父母拎我同其他人比」

   應屆DSE考生紫婷表示自己每日早上7時起床珉習，直至晚上近12時才休息，加上考期臨近，在溫習時出現頭痛、胃病甚至失眠的情況。紫婷指「有時（父母
   ）會拎我嚟同其他人比較，佢哋好想我入（大學）」，自覺肩負重任，感到壓力。
   吳寶城指近年考生人數雖下降，入大學比率上升，惟考生卻出現「唔可以唔以入大學為人生目標」的情況，「考生會將考試成績等同是否成功、將公開試同自己嘅
   能力掛鈎，又認為入大學係成功唯一因素，入到大學先搵到好工，搵到好工先有好嘅前途；呢啲都會增加考生嘅壓力」。

團體籲推廣多元出路

   吳引用數據指因課程內容過多而感壓力的比率，由去年38%大幅下降至31.6%，「雖然考生自己都認同課程讀嘅嘢係少咗，但唔代表佢哋嘅時間會多到，佢
   哋亦冇時間、冇空間去減壓」。吳又指不少考生未有明確、具體的溫習目標，因而出現不斷練習、課後參加補習社現象，認為學校及政府需檢討現有情況，減少考
   試壓力。
   吳建議考生可制訂明確溫習目標及了解不同的升學途徑，又希望社會接納多元成功，「例如僱主招聘員工時可以考慮成績以外嘅條件，多元啲，等學生嘅出路可以
   更彈性」。吳則建議家長不要對子女成績抱過份期望，又稱學校應教導學生如何減壓，以減輕考生壓力。
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網絡名人打氣

   漫畫組合︰
   適當的紓壓是很重要的，不要只屈在心裏。
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   旅遊達人薯伯伯︰
   別人欣賞你非因你成功，是因你肯嘗試。 [art_end.gif]
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   壓力變動力拳王：要享受過程 校內成績差醫生：勿鑽牛角尖
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