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    1. Actualité Santé

     Stress

     Mécanisme du stress

     L'adaptation psychologique au stress

     Qu’est ce que le coping ?

   [ ]
   Sommaire
    1. Quelle évaluation de la situation ?
    2. Traits personnels et réponse au stress ?
    3. Qu’est ce que le locus contrôle ?
    4. Qu’est ce que le coping ?
    5. Quelles stratégies d’adaptation ?

L'adaptation psychologique au stress 4. Qu’est ce que le coping ?

   L'adaptation psychologique au stress L'adaptation psychologique au
   stress Le Figaro Santé
   L'adaptation joue un rôle central dans la gestion du stress.

   Le mot « coping » vient du verbe anglais « to cope with » qui signifie
   « faire face à ».

   Comme d’autres mots anglais, le terme "cope" viendrait du vieux
   français et signifierait coup, couper (frapper).

   Au-delà du syndrome général d’adaptation, réaction purement biologique
   et physiologique qui est au centre de la réaction au stress, nous
   disposons de moyens complémentaires nommés cette fois stratégies
   d’adaptation, stratégies d’ajustement regroupées sous le nom de coping.

   Le terme de coping regroupe l’ensemble des procédures et des processus
   qu'un individu peut imaginer et installer entre lui et un événement
   qu’il juge inquiétant, voire dangereux, afin d'en maîtriser les
   conséquences potentielles sur son bien-être physique et psychique.

   Lazarus et Folkman définissent le coping comme « l'ensemble des efforts
   cognitifs et comportementaux toujours changeants que déploie l'individu
   pour répondre à des demandes internes et/ou externes spécifiques,
   évaluées comme très fortes et dépassant ses ressources adaptatives »


     * Qu’est ce que le locus contrôle ?
     * Quelles stratégies d’adaptation ?

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