* Prensa Libre Un periodismo independiente, honrado y digno. Lun 9 Ene de Enero 2017 04:20h * [carrito_gris.png] * * * Ingresa * Mi Biblioteca * Quiosco * Promociones + ____________________ + Validar * Perfil * Formas de pago * Cerrar sesión ____________________ (BUTTON) Buscar * Inicio * Guatemala * Secciones + Deportes + Economía + Internacional + Opinión + Vida + Tecnología * Hemeroteca * Suscripciones * Obituario * Mapa web * Juegos * * Ahora * Ingresa * Mi Biblioteca * Quiosco * Carrito de compra * Promociones + Regresar + ____________________ + Validar * Perfil * Formas de pago * Cerrar sesión IFRAME: //www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-TSVKS9 Salud y Familia Compartir * * * * Email ____________________ Enviar Que el estrés no le cause más dolor Cada vez es más común echarle la culpa del dolor de estómago al estrés, un enemigo que acecha en las oficinas, en las universidades, e incluso, en estos tiempos, en el colegio y el hogar. ARCHIVADO EN: dolor de estómago, El Consultorio, enfermedades gastrointestinales, estrés Por Redacción Buena Vida 25 de Septiembre de 2015 a las 00:00h La tensión tiene un fuerte impacto en el desarrollo de dolencias o enfermedades gastrointestinales, algo que la población ya tiene muy claro. Sin embargo, la situación se torna compleja cuando nos damos cuenta de las diferentes afecciones que pueden desarrollarse y que muchas personas no tratan por falta de conocimiento, o por no querer acudir con un médico. El estrés hace que se liberen hormonas que causan problemas gastrointestinales. (Foto Prensa Libre. Hemeroteca PL) El estrés hace que se liberen hormonas que causan problemas gastrointestinales. (Foto Prensa Libre. Hemeroteca PL) De acuerdo con el gastroenterólogo Pedro Vinicio Méndez, quien participó ayer en el programa El Consultorio, de www.prensalibre.com, el estrés afecta cada vez más a todo tipo de población, desde niños hasta adultos mayores. “En adultos jóvenes el reflujo gastroesofágico derivado de la tensión es sumamente común. En niños, vemos que cada vez se les exige más en los colegios y eso les puede causar dolor abdominal o síndrome de intestino irritable (SII). En la mujer, seis de cada 10 consultas al gastroenterólogo tienen que ver con el estreñimiento, también relacionado con el estrés. Y todo esto tiene mucho que ver también con el estilo de vida”, explicó el médico. CONOCIMIENTO Al momento de lidiar con algún problema del sistema gastrointestinal, hay que identificar primero de qué se trata, y saber diferenciar dolencia de enfermedad. Uno de cada cuatro personas padecen SII en el mundo. Según Méndez, “la mayoría de estos problemas pasan a ser enfermedad cuando interfieren con la calidad de vida y afectan la vida laboral”. ¿Cómo identificar las señales de alerta? “Si se pierde peso en forma desmedida sin haber modificado la dieta; si hay sangrado en las heces o son muy delgadas o negras; o si se vomita sangre”, agregó el médico. “En ese momento hay que acudir con el especialista”. Al momento de prevenir estos problemas, el clásico e infalible consejo de llevar una dieta sana y hacer ejercicio siempre es la regla de oro, lo cual ayudará, de paso, a mitigar al estrés. Consejos para la prevención Llevar un estilo de vida saludable, con dieta equilibrada y ejercicio diario. Evitar alimentos procesados y limitar la carne roja a una vez por semana. Aumentar el consumo de fibra. En la oficina, evitar estar mucho tiempo sentado, ya que esto suele causar estreñimiento y problemas de hemorroides. Padecimientos La dolencia más relacionada con el estrés, según Méndez, es el síndrome de intestino irritable (SII), conocido también como colon irritable, que también suele afectar a niños. Se diagnostica cuando hay dolor abdominal por más de seis meses y diarreas intercaladas con períodos de estreñimiento. 6 de cada 10 consultas de mujeres son por estreñimiento. Existen condiciones reales como las úlceras gástricas, pero están más relacionadas con alguna bacteria o el consumo de antiinflamatorios o esteroides. El estrés hace que se liberen hormonas como el cortisol, que causan hipersecreción gástrica y originan problemas como el reflujo gastroesofágico. Muchas personas son intolerantes a la lactosa y confunden los síntomas, por lo que es importante acudir con el médico para salir de dudas, explicó Méndez. A partir de los 50 años de edad, Méndez dice que todos deben hacerse una colonoscopía anual. El cáncer de colon y de estómago son los más comunes en Guatemala y en el mundo, en ambos sexos. PrensaLibre.tv |Ir a PrensaLibre.tv Ahora 01:22 Detienen a 16 personas en París por robo de joyas de Kim Kardashian AFP 00:42 McDonald's vende sus operaciones en China a Carlyle y Citic por USD 2.080 millones AFP El gigante de la comida rápida McDonald's, acechado por una feroz competencia, va a vender un 80% de sus operaciones en China continental y en Hong Kong al grupo Citic y al fondo estadounidense Carlyle Group, por 2.080 millones de dólares, anunciaron este lunes las empresas. 00:02 Volkswagen promete mantener plantas en México y producir más en EEUU AFP Volkswagen (VW) dijo el domingo que mantendrá sus plantas en México y prometió producir autos eléctricos en Estados Unidos cuando Donald Trump presiona a las empresas a que dejen de producir en el país vecino. 23:39 Timor Oriental anulará acuerdo con Australia de explotación de gas y petróleo Timor Oriental y Australia anunciaron hoy que el país asiático rescindirá el tratado de 2006 para la explotación conjunta de petróleo y gas en el Mar de Timor, que ha motivado fricciones diplomáticas, un litigio por las fronteras marítimas y acusaciones de espionaje. 23:20 Meryl Streep lanza discurso contra Donald Trump en Globos de Oro EFE Meryl Streep se convirtió en la gala de los Globos de Oro en la más firme defensora de los extranjeros y de la libertad, además de mostrar un rotundo rechazo a la violencia, y pronunció el más claro alegato contra el presidente electo de Estados Unidos, Donald Trump, sin siquiera mencionarlo. 22:57 Encuentran a otro excursionista fallecido en volcán Acatenango @BVoluntariosGT localizan a otro excursionista fallecido debido a las bajas temperaturas en el volcán Acatenango. — Bomberos Voluntarios (@BVoluntariosGT) January 9, 2017 22:18 Un muerto y un herido deja ataque armado en San Marcos Ataque armado deja una mujer muerta y un hombre herido en El Palmar I, La Blanca, #SanMarcos. Vía @CBMDEPTAL — Prensa Libre (@prensa_libre) January 9, 2017 22:13 Ataque armado en Villa Nueva deja una persona herida Puente Tubac, Z5 de Villa Nueva, incidente armado deja 1 persona herida, @CBMDEPTAL la estabiliza y traslada al HRoosevelt. — BDepartamentales (@CBMDEPTAL) January 9, 2017 |Ir a Ahora Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus. Relacionadas Alfred Kaltschmitt Opinión El poder es transitorio Que el poder es tan efímero como un hielo en pleno sol de verano lo han dicho notables de la literatura y la... Cualquier tipo de pastel se puede degustar en este tipo de técnica: el enfrascado. (Foto Prensa Libre: Hemeroteca PL) Vida Los pasteles también vienen en frascos Cuando se habla de pasteles, lo primero que viene a la mente, son imágenes de tortas decoradas con crema, fondant... Las fantasías sexuales es un tema que poco abordan las parejas, pero no deja de ser importante. (Foto Prensa Libre: Hemeroteca PL) Vida Cómo hablar de las fantasías sexuales La comunicación en la pareja, es sin duda, la clave para que la relación sea exitosa. Hablar de asuntos relacionados... Todos los niños pueden tener un desarrollo integral. (Foto Prensa Libre: Hemeroteca PL). Vida Los retos de los niños con capacidades diferentes En el marco del Día del Niño, que se celebra este 1 de octubre, es necesario hablar de los retos que enfrentan los... Correr aporta varios beneficios al cuerpo, pero hay que saber hacerlo adecuadamente. (Foto Prensa Libre: Hemeroteca PL) Vida Lo que hay que saber antes de empezar a correr por ejercicio La actividad de correr o running, como se le conoce también, ha adquirido popularidad en los últimos años en el país,... Secretario General de las Naciones Unidas, Ban Ki-moon, se dirige Cumbre de Desarrollo Sostenible. Internacional Líderes mundiales aprueban en ONU Objetivos de Desarrollo Sostenible Líderes de todo el mundo aprobaron este viernes formalmente los Objetivos de Desarrollo Sostenible, 17 grandes metas... La terapia familiar es indispensable para superar el alcoholismo y otras adicciones. (Foto Prensa Libre: Hemeroteca PL). Vida La unidad y el apoyo son vitales cuando existe una adicción El alcoholismo y las adicciones son problemas que afectan a todo el núcleo familiar. El chow chow Coffie, que visitó El Consultorio, tiene 13 años, lo que equivale a 74 años humanos. Vida Una vejez feliz para perros y gatos De los cuidados y el amor que se le prodiguen a perros y gatos dependerá de que lleguen a edad avanzada y con... El toque final es aplicar glitter o brillantina en el área de los párpados o pómulos. ¡Lista para brillar en la fiesta!(Foto Prensa Libre: Óscar Rivas) * Vida Luzca bella y radiante en la graduación Ningún día es más esperado por las graduandas en los próximos meses como la fecha en la que recibirán el diploma de... Cuando la persona es firme y cumple sus compromisos, no busca el amor en otra parte. Vida Cuando se rompe el compromiso con la infidelidad Cuando la persona está propensa a no controlarse y caer en situaciones riesgosas que le hagan engañar a su pareja... La ausencia de la enzima lactosa produce alergias al consumir lácteos. Vida ¿Es intolerante a algún alimento? No hace falta gastar en caros productos libres de lactosa o gluten si se goza de buena salud. Pero si las... El cáncer de colon puede causar síntomas crónicos como estreñimiento o diarrea. Vida Tratamientos naturales para prevenir el cáncer de colon El cáncer de colon es una enfermedad frecuente, provocada por estrechez del intestino o por la alteración en el ritmo... * Guatemala * Deportes * Internacional * Economía * Tecnología * Opinión * Vida * Ahora * Prensalibre.tv * Alta Verapaz * Baja Verapaz * Chiquimula * Chimaltenango * El Progreso * Escuintla * Huehuetenango * Izabal * Jalapa * Jutiapa * Petén * Quetzaltenango * Quiché * Retalhuleu * Sacatepéquez * San Marcos * Santa Rosa * Sololá * Suchitepéquez * Totonicapán * Zacapa * Contacto * Anúnciese aquí * Suscripciones * RSS * Obituario * Hemeroteca * Mapa Web * Opinión * Prensa Libre * Mundo Motor * LEO * Clasificados * Manitas * Chicos * Aula * Trajeta Libre