*
Prensa Libre Un periodismo independiente, honrado y digno.
Lun 9 Ene de Enero 2017
04:20h
* [carrito_gris.png]
*
*
*
Ingresa
* Mi Biblioteca
* Quiosco
* Promociones
+ ____________________
+ Validar
* Perfil
* Formas de pago
* Cerrar sesión
____________________
(BUTTON) Buscar
* Inicio
* Guatemala
* Secciones
+ Deportes
+ Economía
+ Internacional
+ Opinión
+ Vida
+ Tecnología
* Hemeroteca
* Suscripciones
* Obituario
* Mapa web
* Juegos
*
* Ahora
*
Ingresa
* Mi Biblioteca
* Quiosco
* Carrito de compra
* Promociones
+ Regresar
+ ____________________
+ Validar
* Perfil
* Formas de pago
* Cerrar sesión
IFRAME: //www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-TSVKS9
Salud y Familia
Compartir
*
*
*
*
Email ____________________ Enviar
Que el estrés no le cause más dolor
Cada vez es más común echarle la culpa del dolor de estómago al estrés,
un enemigo que acecha en las oficinas, en las universidades, e incluso,
en estos tiempos, en el colegio y el hogar.
ARCHIVADO EN:
dolor de estómago,
El Consultorio,
enfermedades gastrointestinales,
estrés
Por Redacción Buena Vida
25 de Septiembre de 2015 a las 00:00h
La tensión tiene un fuerte impacto en el desarrollo de dolencias o
enfermedades gastrointestinales, algo que la población ya tiene muy
claro. Sin embargo, la situación se torna compleja cuando nos damos
cuenta de las diferentes afecciones que pueden desarrollarse y que
muchas personas no tratan por falta de conocimiento, o por no querer
acudir con un médico.
El estrés hace que se liberen hormonas que causan problemas
gastrointestinales. (Foto Prensa Libre. Hemeroteca PL) El estrés hace
que se liberen hormonas que causan problemas gastrointestinales. (Foto
Prensa Libre. Hemeroteca PL)
De acuerdo con el gastroenterólogo Pedro Vinicio Méndez, quien
participó ayer en el programa El Consultorio, de www.prensalibre.com,
el estrés afecta cada vez más a todo tipo de población, desde niños
hasta adultos mayores.
“En adultos jóvenes el reflujo gastroesofágico derivado de la tensión
es sumamente común. En niños, vemos que cada vez se les exige más en
los colegios y eso les puede causar dolor abdominal o síndrome de
intestino irritable (SII). En la mujer, seis de cada 10 consultas al
gastroenterólogo tienen que ver con el estreñimiento, también
relacionado con el estrés. Y todo esto tiene mucho que ver también con
el estilo de vida”, explicó el médico.
CONOCIMIENTO
Al momento de lidiar con algún problema del sistema gastrointestinal,
hay que identificar primero de qué se trata, y saber diferenciar
dolencia de enfermedad.
Uno de cada cuatro personas padecen SII en el mundo.
Según Méndez, “la mayoría de estos problemas pasan a ser enfermedad
cuando interfieren con la calidad de vida y afectan la vida laboral”.
¿Cómo identificar las señales de alerta? “Si se pierde peso en forma
desmedida sin haber modificado la dieta; si hay sangrado en las heces o
son muy delgadas o negras; o si se vomita sangre”, agregó el médico.
“En ese momento hay que acudir con el especialista”.
Al momento de prevenir estos problemas, el clásico e infalible consejo
de llevar una dieta sana y hacer ejercicio siempre es la regla de oro,
lo cual ayudará, de paso, a mitigar al estrés.
Consejos para la prevención
Llevar un estilo de vida saludable, con dieta equilibrada y ejercicio
diario.
Evitar alimentos procesados y limitar la carne roja a una vez por
semana.
Aumentar el consumo de fibra.
En la oficina, evitar estar mucho tiempo sentado, ya que esto suele
causar estreñimiento y problemas de hemorroides.
Padecimientos
La dolencia más relacionada con el estrés, según Méndez, es el
síndrome de intestino irritable (SII), conocido también como colon
irritable, que también suele afectar a niños. Se diagnostica cuando
hay dolor abdominal por más de seis meses y diarreas intercaladas con
períodos de estreñimiento.
6 de cada 10 consultas de mujeres son por estreñimiento.
Existen condiciones reales como las úlceras gástricas, pero están más
relacionadas con alguna bacteria o el consumo de antiinflamatorios o
esteroides.
El estrés hace que se liberen hormonas como el cortisol, que causan
hipersecreción gástrica y originan problemas como el reflujo
gastroesofágico.
Muchas personas son intolerantes a la lactosa y confunden los síntomas,
por lo que es importante acudir con el médico para salir de dudas,
explicó Méndez.
A partir de los 50 años de edad, Méndez dice que todos deben hacerse
una colonoscopía anual.
El cáncer de colon y de estómago son los más comunes en Guatemala y en
el mundo, en ambos sexos.
PrensaLibre.tv
|Ir a PrensaLibre.tv
Ahora
01:22
Detienen a 16 personas en París por robo de joyas de Kim Kardashian
AFP
00:42
McDonald's vende sus operaciones en China a Carlyle y Citic por USD 2.080
millones
AFP
El gigante de la comida rápida McDonald's, acechado por una feroz
competencia, va a vender un 80% de sus operaciones en China continental
y en Hong Kong al grupo Citic y al fondo estadounidense Carlyle Group,
por 2.080 millones de dólares, anunciaron este lunes las empresas.
00:02
Volkswagen promete mantener plantas en México y producir más en EEUU
AFP
Volkswagen (VW) dijo el domingo que mantendrá sus plantas en México y
prometió producir autos eléctricos en Estados Unidos cuando Donald
Trump presiona a las empresas a que dejen de producir en el país
vecino.
23:39
Timor Oriental anulará acuerdo con Australia de explotación de gas y petróleo
Timor Oriental y Australia anunciaron hoy que el país asiático
rescindirá el tratado de 2006 para la explotación conjunta de petróleo
y gas en el Mar de Timor, que ha motivado fricciones diplomáticas, un
litigio por las fronteras marítimas y acusaciones de espionaje.
23:20
Meryl Streep lanza discurso contra Donald Trump en Globos de Oro
EFE
Meryl Streep se convirtió en la gala de los Globos de Oro en la más
firme defensora de los extranjeros y de la libertad, además de mostrar
un rotundo rechazo a la violencia, y pronunció el más claro alegato
contra el presidente electo de Estados Unidos, Donald Trump, sin
siquiera mencionarlo.
22:57
Encuentran a otro excursionista fallecido en volcán Acatenango
@BVoluntariosGT localizan a otro excursionista fallecido debido a
las bajas temperaturas en el volcán Acatenango.
— Bomberos Voluntarios (@BVoluntariosGT) January 9, 2017
22:18
Un muerto y un herido deja ataque armado en San Marcos
Ataque armado deja una mujer muerta y un hombre herido en El Palmar
I, La Blanca, #SanMarcos. Vía @CBMDEPTAL
— Prensa Libre (@prensa_libre) January 9, 2017
22:13
Ataque armado en Villa Nueva deja una persona herida
Puente Tubac, Z5 de Villa Nueva, incidente armado deja 1 persona
herida, @CBMDEPTAL la estabiliza y traslada al HRoosevelt.
— BDepartamentales (@CBMDEPTAL) January 9, 2017
|Ir a Ahora
Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.
Relacionadas
Alfred Kaltschmitt Opinión
El poder es transitorio
Que el poder es tan efímero como un hielo en pleno sol de verano lo han
dicho notables de la literatura y la...
Cualquier tipo de pastel se puede degustar en este tipo de técnica: el
enfrascado. (Foto Prensa Libre: Hemeroteca PL) Vida
Los pasteles también vienen en frascos
Cuando se habla de pasteles, lo primero que viene a la mente, son
imágenes de tortas decoradas con crema, fondant...
Las fantasías sexuales es un tema que poco abordan las parejas, pero no
deja de ser importante. (Foto Prensa Libre: Hemeroteca PL) Vida
Cómo hablar de las fantasías sexuales
La comunicación en la pareja, es sin duda, la clave para que la
relación sea exitosa. Hablar de asuntos relacionados...
Todos los niños pueden tener un desarrollo integral. (Foto Prensa
Libre: Hemeroteca PL). Vida
Los retos de los niños con capacidades diferentes
En el marco del Día del Niño, que se celebra este 1 de octubre, es
necesario hablar de los retos que enfrentan los...
Correr aporta varios beneficios al cuerpo, pero hay que saber hacerlo
adecuadamente. (Foto Prensa Libre: Hemeroteca PL) Vida
Lo que hay que saber antes de empezar a correr por ejercicio
La actividad de correr o running, como se le conoce también, ha
adquirido popularidad en los últimos años en el país,...
Secretario General de las
Naciones Unidas, Ban Ki-moon, se dirige
Cumbre de
Desarrollo Sostenible.
Internacional
Líderes mundiales aprueban en ONU Objetivos de Desarrollo Sostenible
Líderes de todo el mundo aprobaron este viernes formalmente los
Objetivos de Desarrollo Sostenible, 17 grandes metas...
La terapia familiar es indispensable para superar el alcoholismo y
otras adicciones. (Foto Prensa Libre: Hemeroteca PL). Vida
La unidad y el apoyo son vitales cuando existe una adicción
El alcoholismo y las adicciones son problemas que afectan a todo el
núcleo familiar.
El chow chow Coffie, que visitó El Consultorio, tiene 13 años, lo que
equivale a 74 años humanos. Vida
Una vejez feliz para perros y gatos
De los cuidados y el amor que se le prodiguen a perros y gatos
dependerá de que lleguen a edad avanzada y con...
El toque final es aplicar glitter o brillantina en el área de los
párpados o pómulos. ¡Lista para brillar en la fiesta!(Foto Prensa
Libre: Óscar Rivas)
*
Vida
Luzca bella y radiante en la graduación
Ningún día es más esperado por las graduandas en los próximos meses
como la fecha en la que recibirán el diploma de...
Cuando la persona es firme y cumple sus compromisos, no busca el amor
en otra parte. Vida
Cuando se rompe el compromiso con la infidelidad
Cuando la persona está propensa a no controlarse y caer en situaciones
riesgosas que le hagan engañar a su pareja...
La ausencia de la enzima lactosa produce alergias al consumir lácteos.
Vida
¿Es intolerante a algún alimento?
No hace falta gastar en caros productos libres de lactosa o gluten si
se goza de buena salud. Pero si las...
El cáncer de colon puede causar síntomas crónicos como estreñimiento o
diarrea. Vida
Tratamientos naturales para prevenir el cáncer de colon
El cáncer de colon es una enfermedad frecuente, provocada por estrechez
del intestino o por la alteración en el ritmo...
* Guatemala
* Deportes
* Internacional
* Economía
* Tecnología
* Opinión
* Vida
* Ahora
* Prensalibre.tv
* Alta Verapaz
* Baja Verapaz
* Chiquimula
* Chimaltenango
* El Progreso
* Escuintla
* Huehuetenango
* Izabal
* Jalapa
* Jutiapa
* Petén
* Quetzaltenango
* Quiché
* Retalhuleu
* Sacatepéquez
* San Marcos
* Santa Rosa
* Sololá
* Suchitepéquez
* Totonicapán
* Zacapa
* Contacto
* Anúnciese aquí
* Suscripciones
* RSS
* Obituario
* Hemeroteca
* Mapa Web
* Opinión
* Prensa Libre
* Mundo Motor
* LEO
* Clasificados
* Manitas
* Chicos
* Aula
* Trajeta Libre