Comment savoir si vous êtes en surpoids ?
Quelles sont les principales causes de l'obésité ?
Quels sont les risques liés à l'obésité ?
Y a-t-il des méthodes de traitements de l'obésité ?
L'obésité qu'est-ce que c'est ?
Considerée comme une maladie par l'organisation mondiale de la santé (OMS) depuis 1997, elle définit "le surpoids et l'obésité comme une accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle qui peut nuire à la santé"Comment savoir si vous êtes en surpoids ?
Le principal indicateur qui est utilisé est celui de l'indice de masse corporelle (IMC). Il se calcule de la manière suivante :
IMC = poids/ (taille en mètre²)
Exemple : Si vous pesez 68 Kg pour 1.65m, le calcul à faire est le suivant :
68/(1.65)²=24.97
Entre 18.5 et 25, l'IMC est normal
Entre 25 et 30, on entre dans la catégorie du surpoids
Au delà de 30, c'est l'obésité
De 30 à 40, l'obésité est qualifiée de "sévère"
Enfin, au delà de 40, c'est l'obésité morbide.
Quelles sont les principales causes de l'obésité ?
La surcharge pondérale peut avoir plusieurs origines.
Tout d'abord, les causes alimentaires. La consommation de produits trop sucrés, trop gras ne constitue pas la seule explication. La qualité de produits entre également en ligne de compte. Les graisses saturées ou les huiles raffinées, par exemple, ne sont pas conseillées.
L'insuffisance d'activités sportives peut également avoir des répercussions sur l'obésité.
Enfin, certains facteur hérédtaires influencent notre contrôle de l'apétit et sont responsables du manque de dépense énergétique.
Quels sont les risques liés à l'obésité ?
De très nombreuses études démontrent avec certitude que l'obésité est un facteur de risque majeur pour certaines maladies. Elle peut conduire au diabète ou à l'hypertension. Et peut également entrainer des maladies cardiaques, engendrer du cholestérol, de l'arthrose ou être à l'origine d'une infertilité.
Enfin, l'obésité est un facteur qui augmente les risques de certains cancers, principalement de l'intestin et du sein.
Y a-t-il des méthodes de traitements de l'obésité ?
La première règle, si vous souffrez de surpoids, est de faire un régime associé à une activité physique et/ou sportive.Cependant, en cas d'obésité "morbide", il est nécessaire de consulter un médecin. Généralement dans ce cas, des procédés chirurgicaux sont indiqués. La méthode la plus utilisée est la gastroplastie. Cette opération a pour objectif de réduire la capacité de l'estomac en la divisant en deux à l'aide d'un anneau gastrique.