#知乎 管理咨询（幸福推手） 首发于管理咨询（幸福推手） (BUTTON) 写文章 提升职场幸福感，不要做三等公民 提升职场幸福感，不要做三等公民 享动365 享动365 管理咨询，幸福推手！微信公众号：享动365 (BUTTON) 1 人赞了该文章 我不要做三等公民：等下班、等工资、等退休。 ——网络流行语 1. 人的一生，除去求学与退休的时间，大部分的时光还是在工作中度过的，提升职场幸福感对提升人生的幸福感尤为重要。 请用一句话写下你对现在工作状态的描述： A：我每天不得不去上班，我要养家糊口。 B：我每天尽心尽责的干好每天的工作，这是我收获的来源，这是我晋升的希望。 C：我对每天上班都充满了期待，我迫不及待地投入到工作中，我在工作中找到了人生的意义。 ABC三种描述，哪种描述更像你当下的状态？ 三种描述体现的是工作的三种层次：工作（job）、职业（career）及事业（calling）。 工作不是简单的劳动与金钱的交换，更应该是个人价值的社会体现。 社会正快速地从金钱经济转型到满意经济，企业强调客户满意，强调个体激活与组织赋能。 当经济不景气、失业率高时，个人的满意度没有那么重要，那时如何保住饭碗占上风。 当经济繁荣、工作机会很多时，个人满意度就很重要，很多企业为招不到、留不住优秀的人才而苦恼。 互联网时代为个体创造了更多的可能性，社会更多元，个人发展空间越大，个人实现自我价值的途径也越多，这时个体越在乎个人价值的实现。 2. 个人满意度不高，工作不幸福的三大原因： 1、你是个悲观的人，会把坏事情归因到永久的和普遍的因素上。本身悲观的人，常常将生活中的悲观情绪带入工作中，使工作也常常处于不幸福的状态。 2、你的工作有责无权，工作上的选择权很少，而压力却非常大。笔者服务过一家企业，该企业外聘一高管，而该高管下面的人全是老板的皇亲国戚，很多时候， 下面的人越过高管，直达老板那。老板给了职位，给了责任，不给相应的资源和权利，这样的高管很难做出业绩，也很难获得工作的幸福感。还有一些岗位本身责 任大，但是相关选择权少，创新少，比如护士、文秘等岗位。 3、找不到工作的意义。工作没有成就感，个人不能从工作中找到满足感。企业没有愿景，没有使命，唯利是图。工作背离了本身内在的好目标，而只顾赚钱获利 ，甚至不惜做一些国家明令禁止的事情。 3、 如何提升职场幸福感： 一、 从员工的角度 1、如果你的工作需要悲观的人格特质，那么你可以练习在个人生活上多运用乐观，而在职场上保持悲观的态度。 悲观特质占有优势的工作，比如法务、风控等工作，需要的严谨务实，风险防范。如果你恰巧从事这些方面的工作，可以尽量把工作和生活分开，在生活上多运用 乐观向上的态度，增加生活的情趣。 2、尽量从事能发挥你突出优势的工作，做自己擅长的事，在工作中体验到心流。 历史学家约翰*富兰克林：“你可以说我这一生每一分钟都在工作，你也可以说我这一生一天都没有工作。”心理学家米哈依研究，他挑选了107位来自不同社 会阶层的人作为研究对象，其中包括管理者、工程师以及生产线上的工人。研究结果显示：平均来说，人们处于心流状态的时间中只有不到20%出现在消遣时， 也就是说，置身于工作中更有可能获得心流状态。 3、在工作中寻找挑战自我的任务。在工作中精益求精，高标准要求自己。 适当的挑战自我，能够提高你的斗志，包括尝试改进现有的工作，尝试一些你未曾涉及过的领域工作，多参加公司内部的项目组，寻找有挑战性的工作目标等等。 这些能够让你的工作更具多样性，让你的工作更有趣，你也因此可能得到老板或上级的青睐，从而获得更多的职业机会。 二、从老板的角度 1、尽可能设计出能使员工有更多选择权的情境。海底捞的员工有很多标准的服务动作，但是他同时鼓励员工自主创新服务，为客户提供令人感动的服务。 2、在工作中发现员工的优势所在，做到人尽其能。老板和管理者一项最重要的职责便是识人用人，用人所长。甲之蜜糖， 乙之砒霜。同样的人，放在不同的岗位，可能大放异彩。 3、简单关系，结果导向。研究发现融洽的人际关系能够显著提升职场幸福感。公司建立一个结果导向，简单人际关系的公司氛围，员工不用为纷繁复杂的人际关 系而劳心，不用彼此勾心斗角，层层防范，而只需要关注工作本身。 4. 作为老板和员工都需要寻找工作的意义。 企业创立的使命是什么？我们工作是为了什么？思考这些问题能赋予我们每天的成就更多的意义。 在工作中修炼，把工作变成修炼的道场，把工作当成自己的事业，从而提升职场幸福感，找到人生的意义。 发布于 2018-05-29 职业规划 心理 幸福 (BUTTON) ​赞同 1 (BUTTON) ​ (BUTTON) ​添加评论 (BUTTON) ​分享 (BUTTON) ​收藏 (BUTTON) ​ 文章被以下专栏收录 管理咨询（幸福推手） 管理咨询（幸福推手） 优秀是一种习惯，幸福是一种美德。 进入专栏