Mieux se connaître, être à l'écoute, maîtriser ses émotions... Tous nos conseils pour mieux s'épanouir dans sa vie professionnelle.
Mieux se connaître, être à l'écoute, maîtriser ses émotions... Nos conseils pour mieux s'épanouir dans sa vie professionnelle.
REUTERS/Lucas Jackson
Aller au travail à vélo, une pratique encore minoritaire
Selon une étude de l'Insee dévoilée ce mardi, seuls 2% des actifs utilisent un vélo pour se rendre sur leur lieu de travail. Un usage encore peu répandu, loin derrière celui de la voiture ou des transports en commun.
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"Qui doit être redevable à l'autre: l'employé ou l'employeur?"
Le rapport de l'employé à l'employeur aurait-il changé? C'est en tout cas ce qu'affirme Philippe Laurent, coach et spécialiste du bonheur au travail. D'après cet expert, la nouvelle génération a modifié -en bien- les rapports hiérarchiques au sein de l'entreprise.
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"Les managers du bonheur arrivent dans les entreprises"
De plus en plus d'entreprises recrutent aujourd'hui des happiness managers. Le but d'un tel poste? Veiller à ce que chacun soit heureux au travail. Les explications de notre contributeur Philippe Laurent, coach et spécialiste du bonheur au travail.
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Le bonheur au travail: "Mes conseils pour être plus heureux au bureau"
Aimer ce que l'on fait, mieux maîtriser ses émotions, avoir la volonté de bien faire... Notre contributeur Philippe Laurent, coach et spécialiste du bonheur au travail, donne quelques clés pour tirer profit de chaque situation.
Qui sont les salariés européens les plus heureux au travail?
Les Néerlandais s'illustrent par leur propension à s'épanouir dans leur métier, alors que moins d'un tiers des Polonais, des Tchèques ou des Roumains se disent heureux au travail, d'après un baromètre Edenred-Ipsos.
"La valeur d'une entreprise, c'est la qualité des relations de travail"
La valeur d'une société est souvent évaluée en termes financiers, mais elle réside avant tout dans la capacité des managers à valoriser les salariés, juge le coach Philippe Laurent.
"Sacrifier sa vie pour son travail, c'est confondre la fin et les moyens"
L'engagement au travail est une valeur clef des entreprises d'aujourd'hui. Mais gare à ceux qui donnent sans compter, car ils mettent en danger leur équilibre et leur santé. Les conseils du coach Philippe Laurent.
Bonheur au travail: les quatre illusions qui tuent
Vous rêvez d'une réussite sociale, d'une plénitude sans faille... et cherchez désespérément comment être heureux. Prenez garde! La poursuite aveugle et effrénée du bien-être peut faire très mal. Optez pour la lucidité, préconise Ilios Kotsou, co-fondateur d'Emergences*.
"Contre l'agitation, retrouver la sérénité au travail"
Alors que nous sommes emportés au quotidien par le courant des imprévus, le coach Philippe Laurent explique comment cultiver notre sérénité intérieure pour travailler plus intelligemment.
"Travailler ensemble requiert de la souplesse"
Le coach Philippe Laurent liste trois conditions pour que les échanges professionnels nous nourrissent au lieu de nous faire souffrir: la simplicité des processus, la souplesse des relations et la fluidité des échanges.
"Comment gagner en efficacité dans son travail?"
Travailler efficacement rend heureux. Mais encore faut-il que la motivation vienne d'un intérêt pour la tâche, et non de la peur du patron ou d'une ambition démesurée. L'analyse du coach Philippe Laurent.
"Salariés seniors, ne cédez pas au découragement"
Passé 50 ans, le senior à la recherche d'un travail doit lutter contre la croyance trop répandue qu'il lui est impossible d'en trouver. Trois conseils du coach Philippe Laurent pour rester serein et tirer profit de son âge.
J'ai envie d'évoluer - Le bonheur au travail épisode 27
L'envie d'évoluer est naturelle, mais l'important est de savoir vers quoi on souhaite évoluer, et commencer à travailler concrètement sur son idée de projet. Retrouvez les conseils de Philippe Laurent, coach spécialisé dans le bonheur au travail.
J'ai de la peine à sortir d'un échec - Le bonheur au travail épisode 26
Dans la culture française, nous avons honte de l'échec, il est souligné en rouge, comme une mauvaise note à l'école. Comment rebondir d'un échec ? Comment un échec peut nous permette de nous améliorer ? Retrouvez les conseils de Philippe Laurent, coach spécialisé dans le bonheur au travail.
Je culpabilise de ne pas assez travailler - Le bonheur au travail épisode 24
Même s'il est plus fréquent de culpabiliser de trop travailler, il arrive qu'un salarié ait le sentiment de ne pas en faire assez, vis à vis de soi ou des autres. Mais mieux vaut ne pas noircir la situation et commencer par être à fond dans ce que l'on fait.
Je culpabilise de trop travailler - Le bonheur au travail épisode 25
Qu'est-ce que je cherche à prouver en travaillant trop? Est-ce que je le fais librement? Est-ce que je fuis ma vie personnelle? La première étape pour ne pas laisser cette impression prendre trop de place, c'est de la prendre au sérieux, et de remettre la priorité là où vous voulez qu'elle soit.Retrouvez les conseils de Philippe Laurent, coach spécialisé dans le bonheur au travail.
"Managers, comment faire reconnaître votre autorité?"
Si le pouvoir s'impose, l'autorité doit se faire reconnaître par les collaborateurs, ce qui demande temps et patience. Les conseils du coach Philippe Laurent aux managers récemment promus.
Comment mener une réunion efficace? Le bonheur au travail épisode 23
La réunionite est un sport bien pratiqué en entreprise et qui cause beaucoup de perte de temps et d'argent. Comment faire en sorte de tenir une réunion efficace ? La première étape est de bien la préparer. Retrouvez les conseils de Philippe Laurent, coach spécialisé dans le bonheur au travail.
J'ai du mal à parler en public - Etre heureux au travail n°22
A bien y réfléchir, il n'y a rien d'anormal à avoir un peu le trac au moment de parler en public. Mais si cette peur devient panique, si elle vous fait perdre vos moyens, suivez les conseils de Philippe Laurent coach spécialisé dans le bonheur au travail.
Le bien-être au travail
Les entreprises sont de plus en plus nombreuses à se mobiliser pour lutter contre le stress de leurs employés. Lutte contre le stress, coaching pour le bien-être ou le bonheur au travail... Notre dossier complet.
"Comment travailler avec rigueur sans devenir rigide?"
La rigueur est une qualité précieuse au travail, mais aussi un poids chez ceux qui en abusent. Les conseils de Philippe Laurent, coach et formateur, pour savoir s'appliquer sans brider sa créativité.
Le bonheur au travail commence à l'école
L'école "heureuse" est-elle possible? Philippe Laurent, coach et formateur, trace un parallèle entre le monde de l'entreprise et celui de l'Education nationale.
"Comment puis-je devenir ce que je suis?"
Comment se connaître et réaliser sa véritable personnalité? La question occupe les philosophes depuis l'Antiquité. Pour notre contributeur Philippe Laurent, chacun doit se considérer comme un être en devenir qui se découvre au cours de son existence.
Entretien annuel: "Evaluer ses salariés doit leur permettre d'évoluer"
Epreuve stressante, souvent bâclée ou trop formalisée, l'entretien annuel d'évaluation devrait être un moment privilégié pour renforcer la confiance entre salarié et manager, estime le coach Philippe Laurent.
"L'ambition n'est pas une volonté de puissance, mais de réalisation de soi"
Souvent dépeint comme un "requin" aux dents longues, l'ambitieux n'a pas bonne presse. Une saine ambition professionnelle permet pourtant de se dépasser et de s'épanouir au travail, estime Philippe Laurent.
Etre heureux au travail: les conseils du coach en vidéo
Fatigué, démotivé, déçu par vos résultats, incapable de décrocher? Philippe Laurent, coach, conférencier et formateur, vous livre chaque jeudi en vidéo les clefs du bonheur au travail.
Etes-vous heureux au travail, comme 73% des Français?
Une étude révèle que 73% des Français ont un métier qui rend heureux. En tête, les cadres de la fonction publique, satisfaits à 90%.
"Au travail, l'humour engendre la joie et le plaisir d'être ensemble"
"Pourquoi faudrait-il se prendre au sérieux pour travailler avec sérieux?", se demande Philippe Laurent. Bien maîtrisé, l'humour au travail facilite l'acceptation de ses faiblesses, dédramatise et donne de l'énergie.
"Qui ne s'est jamais senti coupable dans son travail?"
Coupable de s'être trompé, d'avoir commis une faute, de travailler trop ou pas assez... La culpabilité peut toucher tous les travailleurs. Comment surmonter ce sentiment toxique? Les conseils de Philippe Laurent.
"Soyons optimistes sur notre capacité à le devenir davantage"
Au travail comme ailleurs, "l'optimisme est bien plus utile que le pessimisme car croire au succès le favorise". Notre contributeur Philippe Laurent invite à ne pas se laisser abattre par les difficultés.
Emploi: "La crise est une occasion inespérée de faire la différence"
Un climat économique morose provoque souvent une baisse de régime et d'énergie. Il devrait pourtant encourager les entreprises et les hommes à faire "plus" et "mieux", juge Philippe Laurent, coach et formateur.
"Au travail, la douceur n'est pas une faiblesse"
La réussite professionnelle est-elle réservée aux forts, aux durs et aux teigneux? Non, répond Phillipe Laurent, coach et formateur, qui dresse l'éloge de la douceur au travail.
"Le génie sans travail n'est pas génie car il n'invente rien"
Au travail, "vouloir" n'est pas "pouvoir", explique Philippe Laurent, coach et formateur. Il fait l'éloge du travail acharné et... passionné.
"Au travail, délivrons-nous du mail!"
Omniprésent dans les entreprises, l'e-mail peut avoir des effets désastreux sur le travail de groupe quand il est envoyé sous le coup de l'émotion, ou qu'il se substitue aux échanges réels, prévient Philippe Laurent.
"Etre heureux au travail en vivant dans un esprit de pauvreté"
La pauvreté est combattue comme une source de malheur, mais aussi présentée comme une voie de bonheur lorsqu'elle touche l'esprit et non l'existence matérielle. Philippe Laurent s'interroge sur son sens au travail.
"Il faut garder un esprit jeune au travail"
Pour notre contributeur Philippe Laurent, rien ne sert d'opposer réalisme et jeunesse d'esprit, expérience et curiosité: l'homme spirituel peut allier toutes ces qualités.
"L'homme au travail est naturellement solidaire de ses collègues et de l'entreprise"
Chaque salarié a besoin de se sentir membre d'une équipe, explique Philippe Laurent, coach et formateur. Mais les managers doivent veiller à ce que l'esprit de clan ne provoque pas de conflit avec l'extérieur, notamment entre services.
"Sans patrons, les salariés plus libres... et plus efficaces?"
Moins de chefs, donc plus de bonheur dans l'entreprise: c'est l'équation gagnante du management participatif. Des entreprises ont déjà supprimé la bureaucratie hiérarchique et témoignent. Une vidéo présentée par Sparknews.
"Chaque salarié a besoin d'une mission claire"
"Qui fait quoi dans l'entreprise?" Notre contributeur Philippe Laurent juge qu'à trop sous-estimer cette question plus délicate qu'il n'y paraît, nombre d'encadrants vont dans le mur. Son éclairage.
"Comment lutter contre la surcharge au travail?"
Le travail est une occupation, mais aussi une charge que l'on porte sur les épaules, plus ou moins lourde suivant les moments et les individus. Comment faire pour qu'elle ne nous écrase pas? Les réponse de notre contributeur Philippe Laurent.
