工作了这么些年，你有职业幸福感吗？
让自己幸福地工作，是本事。
前几年，央视有一段采访吸引了大众的视野，至今令人记忆犹新。
“你幸福吗？”
“我姓曾。”
一句看似答非所问的回应，是许多现代人对“幸福”复杂情感的缩影。
人的幸福感来源于许多方面，而职业幸福是其不可或缺的一部分。
工作了这么些年，你有职业幸福感吗？
01
职业幸福感不会从天而降，需要你主动获取
有一种难过，叫做期望落空。
或多或少地，每位职场人都期待能得到工作温柔相待。
人们希望老板在自己工作压力大的时候给予鼓励，期待客户认可自己加班做提案的辛苦付出，期望自己在数年经验积累后会遇见千载难逢的机遇等等。
而这些期望有多少成真了呢？恐怕只有自己知道。
大家常说：理想很丰满，现实很骨感。
其实丰满的不是理想，只是自己的期望而已。
这样的期望背后是：我期待工作中能发生美好提升我的职业幸福感。
然而，这态度是被动的。如果工作中你认为美好的事情迟迟不发生，你的幸福指数往往会因为期待落空而降得很低。
其实，职业幸福感并不是从天而降的。
因此，我们更提倡另一种职业幸福观：我能够享受工作带给我的每一丝甜蜜。
与其说这是一种心态，不如说这是一个技能。
职业幸福感，是需要自己主动获取的。
故事分享：法国创业的困难，不妨碍她享受工作的幸福感
当 BRecruit 招聘顾问遇见这位阳光的姑娘时，她刚回国不久。
在法国生活多年，除了读书，她在这座浪漫的城市还尝试实践了自己多年的梦想——开一家属于自己的服装店。
她认定这是当时的自己想做的事情。
交流中，她坦述了自己的创业经历，这其中不乏一个人在国外的孤独和创业碰壁的不容易：一个人在偌大的城市中寻找低租金的店面、和供应商进行艰难的价格谈判、应对难缠的顾客等等。
但令顾问印象深刻的是，谈及这些人生经历时，这位候选人仍充满激情，态度也十分开朗。在她看来，吃苦并不是一件悲伤的事。
“生命中发生的每一个故事，都是让自己学习和成长的际遇。我很努力地追寻自己的目标并为之付出努力，这让我感到充实和快乐。因此，我在工作中时常获得幸福感，即使是我在海外孤身一人的时候。”
这位姑娘在实践梦想的过程并非一帆风顺，她强烈的职业幸福感，并不是由于屡屡的好运降临，而是由于她懂得通过以成长和发展的态度，从工作经历中提炼幸福的元素，并将它作为追求职业目标的暖心动力。
她获得职业幸福感的秘诀，在于拥有从经历中获取幸福能量的技能。
02
工作中只在意自己的人，一般职业幸福感都不高
出来工作的，都不容易。
这似乎给了人们理由更关注自己。
工作了一段时间的职场人基本都能想到几个只在意自己职业成就，对其他漠不关心的人。
这些人可能是成功的，可能是平庸的，但基本都是职业幸福感很低的。
在职场，谈及“关心、体谅与给予”不会太幼稚吗？
成熟的人并不这么想。
因为冷漠，一定是与协作、共赢和幸福感背离的。
获得职业幸福感的能力，与关心人、促进内部共赢的能力，是分不开的。
故事分享：候选人不停地找寻一个有职业幸福感的地方，因此他不断离职
有一位背景优秀工作能力过人但总是在找寻新机会的候选人引起了 BRecruit 招聘顾问的注意。
交流中，当顾问提到候选人为什么多段工作经历都比较短时，他这样回答：
“因为我觉得前几家单位对我都很敷衍，让我没有归属感，更不用提幸福感。”
候选人讲述了这样一个故事。
在最近的一段工作经历中，他和企业的HR部门闹得很不愉快。他觉得自己分到的办公室环境很糟糕，尤其是甲醛的味道令他难以安心工作。
候选人入职时，正值公司装修翻新的施工期。
当HR部门提出让他在家办公的提议时，候选人很生气，认为这完全是在敷衍他的合理需求。因为公司装修是在他入职前就开始的，他坚持自己不应该成为装修的牺牲品，要求公司的HR部门必须为他调换办公室。
“你有想过体谅HR同事的困难吗，可能的确办公室调不开呢？”
“那是他们的事情，我只在意我要的结果。”
最终候选人没调成办公室，也没有在这家公司干长。
可以想见，这位候选人在该工作之前的多次职业更换，应当和他认为企业“敷衍”不能满足或倾听他认为合理的要求有关，他的职业幸福感也因此一直很低。
候选人不停地找寻一个有职业幸福感的地方，所以他不断离职。
而问题的症结在于：他过于沉浸于自己的需要，工作中事事以自己为中心，拒绝理解和体谅。在冲突中，失去了许多乐趣。
人在只想到自己的时候，是很难获得归属感或幸福感的。
学会“关心、体谅与给予”，是获得职业幸福感的重要技能。
03
创造职业幸福感，心动不如行动
工作没有绝对的开心。
所幸的是，我们可以选择成为一个具有创造职业幸福感能力的人。
关于让自己工作得更开心，BRecruit 招聘顾问们为你支了几招：
设定目标并努力追求
没有比找到追求并为之奋斗更激动人心的事情了。
有了明确的目标后，你会觉得工作中付出的每一分努力都是达成理想的基石，每天都充满干劲，这样的情绪本身就是幸福感的一部分。
学会自我调节与激励
如果在工作中经历了挫折，不要让自己沉溺于负面情绪中。
多思考“我能怎么做可以让现状变得更好”，而不是“为什么这样的事情偏偏发生在我身上”。
多通过正向的引导激励自己，避免强化负面情绪。
培养过人的工作能力
优秀，是可以为人带来职业幸福感的。
从有心培养自己的工作能力开始，你会感受到自己一步步的提升。随着工作成绩的进步，你得到来自外部的肯定也随之增多。
因为自己切实的努力，你会重复肯定自己，自信心也随之充盈。
锻炼强大的内心驱动力
职场上你最强大的，应该是内心。
强大的内心驱动力来源于诸多优秀品质的支撑，譬如自信、自省、进取心、思考力等。
这能帮助你在面对各类挑战时犹如闲庭信步，成为支持你职业幸福感的重要力量。
懂得帮助和给予
不要做只在意自己的人，懂得换位思考，成为团队中最能够推进达成共赢的人。
这除了会让你变得受欢迎之外，你将发现自己打开了一扇窗，在不经意间收获许多外部的温度。
所以，创造职业幸福，心动不如行动。