如何获得职业幸福感?

如何获得职业幸福感?

最近接待一位咨询客户,女生,律师行业,她来咨询的原因是尽管自己很努力工作,也得到了律所领导的认可,但是却没有成就感和幸福感,由此产生怀疑:自己是否适合这个行业、这份职业?

这是我第一次接待因为职业幸福感而来咨询的客户,以往都是各种遭遇职业转折来咨询的人居多,由此也可以推测这位女生对自己的职业追求标准是很高的。

什么是职业幸福感呢?

百度了一下:职业幸福感,是指主体在从事某一职业时基于需要得到满足、潜能得到发挥、力量得以增长所获得的持续快乐体验。

对于这个解释我非常的认同。

之前网络曾经有一份调查,职业幸福感主要来源于哪些方面?大体有这些:

§ 个人收入

§ 个人能力体现

§ 个人发展空间

§ 职场人际关系

§ 个人兴趣

§ 公司福利

§ 社会声望

§ 直属领导评价

§ 职位高低

§ 单位实力


简单来说职业幸福感基本来源于两部分,一部分是外部条件的满足,一部分是自我实现部分的满足。

外部条件的满足,一般我们可以通过择业来进行选择,对行业、公司进行筛选比较获得,而自我实现的部分就会比较难,我在咨询中每次必问的一个问题:能谈一谈工作中带给你极大成就感的事情吗?不少咨询客户在这里会沉思很久,或者干脆回答我没有。

但是接触越来越多的90后在这方面表现出的需求很强烈,通过后台的每天大量的问题,我发现他们会非常重视自己在工作中的成就感和直观感受,会依据成就感作为重要条件来择业,我认为这是一种进步。

并且来咨询的85后,90后择业时越来越看重自我成长和自我价值的实现,这部分需求促使他们更多的探索自己的性格、兴趣到底适合在哪些领域?也促使他们希望通过深入的了解自己,发现自己的潜力,选择更适合自己的行业和职业。(课程《性格与职业的关系》

前几天一位男生听了我的课,画了一张自我分析图,说想知道自己的性格兴趣到底适合在哪个行业发展?

那就究竟从个人的角度如何实现职业幸福感呢?

正如职业幸福感的解释所说,要基于三个条件:

  • 需要得到满足

  • 潜能得到发挥

  • 力量得以增长


一,如何满足需要?

马斯洛的层次需求理论提出,人的需求需要分层满足,只有先满足了基本生存和安全需求,才会朝着高一级的层次发展,简单的是,首先工资够用,能够满足基本生活需求,有相对稳定的工作和居所,提供安全感。然后才会有尊重和爱的需求。


在职业规划中,我们首先讲性格的匹配,因为每个人的性格都有不同的特质和需求点,因此性格和工作的匹配是我们比较重视的一块。

比如我曾经讲过一个案例,一位女性因为升职不开心,感觉压力山大,想辞职,他的领导不理解,觉得正常人升职肯定都开心啊?但是这位女性恰恰是不渴望升职的,因为她的性格中不喜欢支配别人,更不喜欢命令和控制别人,她更愿意在一种平等的氛围中共事和工作,所以升职带给她的压力感已经超过了升职的荣誉感。

所以我当时写了一篇文章《口味选对了,工作起来才会更容易出成绩》

开篇的女性客户也是这样的,她的性格本身情感性倾向非常明显,对于任何人都抱着包容、理解的态度,但是从事的律师工作恰恰需要理性一些,才能更好的解决纠纷问题,情感固然可贵,但是在一些职业中人情味太浓就会成为做事的阻碍,这位客户在咨询中说自己在工作中经常会感觉很揪心,总感觉谁都不容易,但这样的后果就是事情推进不下去,这样的结果她也很痛苦。

而同行中,比较理性的性格就会在推进事情进展时顺利很多,也会显得比较强势,让客户有依赖感和信任感,自己则显得比较软弱。

所以,性格本身的特质决定你在做某项工作时会遭遇的困境和短板,固然在理论是,任何性格都可以从事任何职业,但是性格天生的短板在从事不擅长的职业性质时,需要付出更多的代价去成长,这个过程很艰辛。

如果可以一开始就选择和自己的性格匹配的工作,那是最好不过,也会顺利很多。


二,潜能如何得到发挥

我一直认为能力的发挥,尤其是潜能的发挥离不开兴趣的引导。

之前曾经接触一位客户,工作了6年,但是在做霍兰德职业兴趣测评的时候,我发现她的各项兴趣值都非常低,已经远远低于正常水平,在这种情况下,她继续发展的动力就会不足,我们俗称没有后劲儿。

这位客户打算转行,但是却没有明确的喜好,仅有的一点点兴趣值也不是很高,她自己感觉做什么都动力不太大,这样的情况,即便转行也很难提升职业幸福感。

首先还是需要跨出自己的安全区域多做探索,多做尝试,培养自己的兴趣爱好,哪管是暂时与工作无关,权当培养情趣也好,增强一下生活体验,也许慢慢的会产生兴趣。


当职业兴趣和所从事的职业性质明显不处在一个领域,也会让人产生厌倦情绪。

前年一位咨询客户女性,在实验室工作,因为不满意自己的工作,来做咨询,我发现她对于研究型的工作兴趣值很低,而社会型(和人打交道)的兴趣比较高,于是问她实际的工作情况,她说的确是这样,对于目前这份工作虽然努力也会做得还行,但是内心好像没有那种热情,所以也不会很努力去拼命,仅仅当作糊口的饭碗而已。

不过她在工作外却很活跃,一些成就感事情都是来自于生活,在生活中她是一个非常积极和热情的人,经过咨询后,建议她转行,从事可以基于本专业,但是可以更多和人打交道的工作,今年听说她已经在面试和正式准备转行的事情了。

只有当一个人真正的对自己的工作感兴趣,才会全力以赴,甚至不顾一切的工作。


三,如何让力量得以增长

我认为这一部分主要来自于全力以赴工作后,得到的认同感,认同感越高,越能激励人努力工作。

以我自己为例,从2015年年底开始做独立职业规划咨询师,最初没有客户来源,我能想到的自己能做的事情,就是写文章,每天我都会写职业规划有关的文章,开公众号,每天更新。

可不要小看每天更新的难度,做过的人都知道,写文章需要灵感,每天一篇文章的压力非常大,我常常写到午夜,但是从一开始就接到正面的反馈,先是同学的传看,大家都觉得不错,后来在公众里,收到粉丝的留言认可,再后来很多平台因此过来约课约稿,正是这样的正面反馈一步一步激励我坚持下来。

我也就更加努力的思考如何写好文章,寻找更多的素材,因为这些文章开始带给我不少的咨询客户,纷纷找上门来,我更加兴奋,于是想出更多的办法,除了写文章,也会分享微课,录制喜马拉雅,开办训练营以及系列收费课程,知乎问答。

这样一来,让我的很多方面的能力都得以发挥和持续增强,不管是写文章,咨询,讲课,培训能力都有提高不少。

当然在这个过程中,我付出的更多,所以我认为做任何工作,首先是全力以赴,然后才有可能获得认可,这种认可又会继续激励你付出,形成良性循环,力量自然就增强了。

所以,职业的幸福感,非常重要的是对自己的规划, 认识和理解自己,找到和自己的性格、兴趣相匹配的工作,全力以赴,培养自己的能力,增强自己的综合竞争力。

当你感觉到在工作中如鱼得水的时候,就是职业幸福感来临的时候!

发布于 2017-06-16

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