Ang pinakabagong career manwal nag-aalok ng isang double dosis ng positivity. Dito, ang mga may-akda ipakita ang mga pag-aayos sa iyong mindset na gumawa ng isang pagkakaiba

Pinagsama-sama ng Kiera Chapman

Gabrielle Bernsteinis isang motivational speaker, buhay coach at may-akda ng Ang uniberso ay ang iyong likod: isang 52-card deck (artwork byMicaela Ezra)

'Sukatin ang iyong tagumpay batay sa kung magkano masaya ka having.This ay magbibigay sa iyo ng mas maraming enerhiya, inspirasyon at sigasig para sa iyong trabaho.

Nag-aalok ng good vibes sa iyong co-workers.It ni mahalaga na maging maawain sa iyong mga kasamahan, lalo na ang mga taong drive mo nuts. Kung ang isang tao ay Hinahamon ka, ito ay isang salamin ng kanilang mga panloob na kaguluhan; sa halip ng resisting ang kanilang negatibiti, nag-aalok upang makatulong sa kanila out.

Maging bukas sa mga posibilidad upang mahanap ang kaligayahan sa trabaho.Ang susunod na oras na nagsisampa laban sa isang bloke sa iyong karera, sabihin sa iyong sarili 'ito balakid ay isang pagkakataon para sa paglago.'

Cassie Mendoza-Jones, negosyo coach at may-akda ng lahat ng ito ay mabuti: Paano upang magtiwala at pagsuko sa mas malaking plano

'Alamin kung kailan mo gawin ang iyong pinakamahusay na work.If iyong focus at concentration ay mas matalas sa umaga, at ang iyong diskarte at creative pag-iisip ay mas aktibo sa hapon, planuhin ang iyong araw sa paligid na ito. Makikita ito daan sa iyo upang gumana sa mga natural na rhythms at cycle ng iyong katawan, enerhiya at mental concentration, at makakatulong sa tingin mo sa daloy sa iyong trabaho.

Tumingin sa iyong to-do listfor linggo at subukang hatiin ito nang pantay-pantay, ngunit realistically, sa kabila ng days.If bigyan mo ang iyong sarili ng pitong pangunahing gawain upang makumpleto sa isang araw, at pagkatapos ay hindi makakuha ng sa pamamagitan ng mga ito, makikita mo susian pakiramdam walang bunga.

Panatilihin ang isang malinaw at maganda ang trabaho space.Buy isang napakarilag tabo at mamuhunan sa isang panloob na halaman. Kung mahilig ka sa iyong kapaligiran, ikaw ay pakiramdam mas masaya sa paggawa ng iyong trabaho. '

Ann McCracken, may-akda ng Paano Upang Kumuha Bumalik Ang iyong Mojo Sa pamamagitan ng unawa sa Iyong Inner Gremlin

'Hamon ay maaaring maging sandali ng salungatan o sandali ng pagkakataon - ang pagpipilian at kinalabasan ay yours.Nobody ay immune sa hamon ng buhay, ngunit ang paraan mo makikitungo sa mga ito ay susi. Sa huli, ang kaligayahan sa trabaho ay natagpuan sa pamamagitan ng self-kamalayan, bilang ang tanging tao na maaaring baguhin ang iyong sitwasyon ay sa iyo.

Maging malinaw tungkol sa ang mga pangangailangan ng iyong trabaho, kabilang ang antas ng workload, trabaho pattern at environment.This ay makakatulong sa iyo makamit ang isang pakiramdam ng kaligayahan sa trabaho, na gumagawa sa amin mas produktibo at epektibo.

Tiyakin alok sa iyo at makakuha ng suporta mula sa iyong mga kasamahan at line manager kapag kailangan mo it.Your relasyon mula sa mga kasamahan ay dapat na libre mula sa hindi katanggap-tanggap na pag-uugali, at dapat mong asahan pangsamahang pagbabago upang maging pinamamahalaang at Nakipag-ugnayan epektibong '

Anna Gibson, co-founder ng Micro Scooters UK

'Gawin ang iyong negosyo tungkol sa isang bagay love.Having mong tunay na pagsinta para sa iyong produkto ay natural hahantong sa iba pamumuhunan sa ito masyadong.

Huwag kailanman kailanman ikompromiso sa isang malusog na trabaho / buhay balance.At Micro Scooters, hinihikayat namin ang flexi-oras upang ang aming mga empleyado ay maaaring magtrabaho sa paligid ng run paaralan, at din namin magsulong ng isang 'ilipat ang iyong telepono off kapag umalis ka sa trabaho,' policy. Oras ng pamilya ay sagrado.

Ipagdiwang, i-promote at innovate.Celebrating mga espesyal na okasyon, kaarawan at mga nakamit gumawa ng isang malaking pagkakaiba sa iyong mga tauhan. Kapag sinimulan namin ang aming paglalakbay sa sampung taon na ang nakakaraan mayroong napakakaunting mga bata scooting. Mabilis na inaabangan ang panahon na ngayon at mahigit sa isang milyong mga bata regular na mag-scoot paaralan tumakbo. Ito pakiramdam ng napagtagumpayan ay likas na taglay ng lahat ng aming ginagawa. '

Cara Alwill Leyba, may-akda ng Girl Code: Ina-unlock ang mga lihim sa tagumpay, kaliwanagan ng isip at kaligayahan para sa babae entrepreneur

'Ang kaligayahan ay nagsisimula sa kailangan us.We na bitawan ang ideya na ang aming kaligayahan ay natutukoy sa pamamagitan ng mga panlabas na pangyayari, tulad ng: ang aming mga boss, ang aming mga kliyente, ang aming mga proyekto o sa aming opisina. Maaari naming lumikha ng kaligayahan sa trabaho sa pamamagitan ng paglikha karanasan na pumukaw sa amin at gumawa sa amin pakiramdam mabuti.

Abutin ang out sa iyong mga co-workers.Set up ng Biyernes gabi happy hour, isang mahabang lunch isang beses bawat buwan o isang serye ng speaker. Feeling tulad ng bahagi ng isang team ay nagdaragdag mga damdamin ng kaligayahan sa trabaho.

Dumaan sa lead.If ikaw ay isang negosyante, hanapin kasundo mga tao upang patagalin sa. Ang pagkakaroon ng suporta ng iba ay magbabago ang laro para sa iyo. '

Maria Hatzistefanis, CEO at founder ng Rodial at Nip + Fab at may-akda ng Paano na maging isang magdamag tagumpay

'Kumuha ko ang aking sarili motivated sa gayon maaari kong mag-udyok sa aking team.I bigyan ang aking sarili sa 2 oras upang makakuha ng energized para sa araw magpatuloy. Mahuli ko up sa mga social media, at ako palaging magkasya sa 45 minuto ng ehersisyo. Pagkatapos ay dumating up ako sa isang plano ng kung saan lugar sa business na kailangan kong mag-focus sa at kung sino / ano ang mga kailangan ng aking pansin.

Gumawa ng oras para sa regular na brainstorming sessions.Once isang-kapat dalhin ko lahat ng tao sa office sama-sama at brainstorm tayo ng mga bagong produkto, mga kampanya at mga paraan upang himukin ang aming mga benta. Ang bawat tao'y nakakakuha kasangkot at nag-iiwan ng pulong energized pag-alam ang mga ito ay nag-aambag sa tagumpay ng Rodial.