到百度首页 百度首页 登录 个人中心帐号设置意见反馈退出 幸福婚姻的保鲜法则！ [timg?pacompress&imgtype=1&sec=1439619614&autorotate=1& di=c50557733012d7b6d94e7c76838d41c1&quality=100&size=bNaN_10017 &cut_x=NaN&cut_y=NaN&cut_w=NaN&cut_h=NaN&src=http%3 A%2F%2Fpic.rmb.bdstatic.com%2F356cb4bdbf9ee5b3ee5105a4b9a74a73.jpeg] 鲜果报道 百家号01-0816:22 [u=3096018843,4188246820&fm=173&app=49&f=JPEG?w=640&h=3 79&s=9131E3354A30359EE22C9DA7030070A1] 结婚时每对夫妇都渴盼天长地久，但仍旧有很多人因为各种原因分道扬镳。据国家民政部《2013年社会服务发展统计公报》显示，2013年我国共有350 万对夫妻办理了离婚手续，粗离婚率为2.6‰。而2003年仅有133.1万对离婚，离婚率为2.1‰。我们这个曾经号称“世界婚姻最稳定的国家”，正 经受着“中国式离婚”的强烈冲击。 研究发现，婚姻美好能让人身体康健，可如果婚姻不幸福，对双方和家庭造成的伤害都是难以弥补的。美国莱斯大学和宾夕法尼亚大学的学者发现，与已婚的同龄 人相比，离婚者死于意外的可能性更高。美国纽约大学兰贡医学中心的研究人员则发现，离婚者患心血管疾病的风险会增加5%。 因此，婚姻需要保养，鲜花和钻石起不了防腐剂和润滑剂的作用。幸福婚姻有自己的一套法则。近日，美国《读者文摘》载文总结帮婚姻保鲜的12条建议。如果 夫妻双方都愿意遵守，能减少很多摩擦，延长婚姻的最佳状态。 每天说次“谢谢” 婚姻的和谐在于日常润滑，别忽略了看似微小的事，也别把爱人为你做的一切当作理所应当。试着每天至少一次不吝啬地表达感激吧，哪怕对方只是洗个碗、打扫 下卫生，都应说一句“谢谢”、“辛苦了”。这种感谢虽然看似生分、见外，却是表达支持和肯定的重要方式，也能让你和伴侣感受到爱意。 重做蜜月期的浪漫事 亲手为他做点心；送她一束玫瑰；在他公文包里塞张示爱的小纸条；给她写封甜蜜的情书……这些恋爱时期常做的事在婚姻中就显得格外珍贵。不仅让人回想起当 年的温馨甜蜜，唤起愉快的情绪，这个意外惊喜，还能使对方体验新的感受，让感情升温。 做对方的“聊伴” “恋爱时，我们总是有说不完的话，为什么现在只剩下了沉默？”不少夫妻都会有这种感觉，相处久了，自认为很了解对方，慢慢忽略了交流，幸福感也会随着这 份沉默消失。两人需要每天找机会聊聊，制定个家庭时间，谈工作、家庭琐事都行。男人关注成就与尊严，女人关注情绪与关系，夫妻多站在对方的角度考虑，使 用最适合的交流方式。少些抱怨和忧虑，多些鼓励和打趣，积极正面的态度会让彼此的压力得到更好的缓解。而且言语的交流还能制造心理满足感，尤其对更渴望 倾诉的妻子们有益。 创造机会双方共处 很多已婚者抱怨：“结了婚，没了自由”。都说距离产生美，“独处”确实能在一定程度上满足对自由的需求。但也别忘了共处的重要性，两者应该有所平衡。夫 妻可以有意制造一些共同行动，比如请对方帮忙完成家务，买票相约一起看电影等。不仅能培养双方的亲密感，牢固婚姻关系，还可以多创造些美好的记忆。 让对方感受到关心 每天早上出门前，问问对方今天的安排，可能他正准备见一个重要的客户，或是有场紧张的面试，一句问候能让对方感受到你的体贴和关心。除了言语安慰，和对 方一起分担生活中的大小事，包括家务、财务、照顾孩子等，也能让他感受到你的爱和支撑，放大其在婚姻里的存在价值。 [u=2374838537,3614975278&fm=173&app=49&f=JPEG?w=566&h=4 54&s=FAB004C70402BEF4441509A203001003] 在外人前尊重对方 不论是参加应酬聚会，还是出去逛街买菜，都不要随便给对方脸色，更不能让他当众难堪。对含蓄的中国人来说，面子是非常重要的，尤其在公众场合。相反，应 该给对方一个爱的微妙信号。比如走路时牵起他的手，揽着他的肩膀，这些“小动作”都能传递夫妻间的爱意和亲密感。在这点上，羞于表达感情的中国夫妻应该 多向西方人学习。 别急着给对方下判断 “你就是甩手掌柜，什么事都不管”、“拖个地都拖不好，你还能做什么”等类似的总结性语言，说多了会让自己相信对方确实存在问题。并且，被指责的人心情 沮丧，慢慢也会默认这种定论，反而向标签的方向发展，最终导致家庭氛围紧张。 爱屋及乌 中国式的婚姻与其说是两个人的结合，不如说是两个家庭。能够接纳和尊重对方的亲人、朋友，是幸福婚姻的一个原则。重要的日子邀请对方的亲朋好友出席、在 他们需要时伸出援手，都是爱屋及乌的真诚表现，无疑会让对方更爱你。当夫妻出现了问题，还可以向这些亲友求助，他们或许能帮忙解开“死结”。 冷静处理意见不合 夫妻意见不合起冲突时，不要得理不饶人，吵得面红耳赤，也要避免争吵发生后，就急着跟对方说：“我要跟你谈谈”，这种沟通会因双方处于愤怒中而宣告无效 。最好的办法就是冷静下来，可以邀请对方一起出门散散步，一方面远离吵架地点，另一方面逐渐缓解激动的情绪，更容易说出自己真实的想法，也鼓励对方说出 真心话，有助于解除误会。 欣赏你的爱人 谈恋爱时，你会觉得对方是这个世界上最好的人，这种欣赏是你们相爱并步入婚姻的基础。但在日复一日的琐事中，那些曾经欣赏的东西，却可能成了引发矛盾的 导火线。不能只看到玫瑰有刺，而应看到刺中有玫瑰。不妨用一种积极的心态，把焦点集中在对方的优点上。可以写写感恩日记，每天记下对方为你做的事，能够 使关系更融洽。 不约束和控制对方 “这个家到底是你说了算还是我说了算？”争夺家中的“领导权”成了不少婚姻的矛盾引爆点。争强好胜，不愿忍让，确实是在独生子女身上存在的较为严重的问 题。两个人组成家庭，应彼此尊重，减少对方的委屈、压抑感。应该明白对方是一个独立、自由的人，不要过多约束，不强求对方按自己的喜好改变。 定期总结婚姻感受 工作上常常会写份年终总结，来回顾这一年的所失所得，并追求改进。婚姻也是如此，夫妻两人每隔几个月，可以各自写份家庭生活的总结感悟。和对方一起探讨 婚姻中存在的问题，并积极商量解决方案。借此机会还能谈谈心。也可以把前几年的总结拿出来对比一下，让双方都意识到彼此为家庭所做的努力。▲ [u=513803453,1383439420&fm=173&app=49&f=JPEG?w=415&h=21 1&s=E4FAE07E0B896F7C8497964D030060FD] 本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。 [timg?pacompress&imgtype=1&sec=1439619614&autorotate=1& di=c50557733012d7b6d94e7c76838d41c1&quality=100&size=bNaN_10017 &cut_x=NaN&cut_y=NaN&cut_w=NaN&cut_h=NaN&src=http%3 A%2F%2Fpic.rmb.bdstatic.com%2F356cb4bdbf9ee5b3ee5105a4b9a74a73.jpeg] 鲜果报道 百家号最近更新：01-0816:22 简介:新鲜的资讯就在你身边 作者最新文章 * 34岁的佟丽娅录制《国家宝藏》，美到摄像兄弟都不敢直视镜头！ 01-1623:35 * 中国这次登月任务，美国向中方提出了这么多请求 01-1623:26 * 还记得《爱情公寓》中的关谷吗，现在的他变化很大，你能认出来吗 01-1623:22 相关文章 * [u=3081047197,1542841377&fm=173&app=25&f=JPEG?w=218& ;h=146&s=663B15C7565237CAFCB55C1E0300D010] 好消息！衡阳市《生育服务证》网上办理开通 红网01-16 * [u=4106360157,4015415038&fm=173&app=49&f=JPEG?w=218& ;h=146&s=CAA401C70086055308E4F6A903006005] 扎心！阿森纳倒贴钱也要卖掉厄齐尔，C罗在尤文召唤他 光明热点01-16 * [u=1461740940,3890986775&fm=173&app=25&f=JPEG?w=218& ;h=146&s=E6F830D43A73778C9EB4904D030020F5] 大陆学者解析蔡英文对抗大陆和平统一的“五张牌” 中国台湾网01-16 * [u=2845811744,902158992&fm=173&app=49&f=JPEG?w=218& h=146&s=6CC2E8139CE06C805B75D2C6030020B7] 祁县交警祁县“百日安全行动”成果丰硕 手机中国网01-16 * [u=2602184589,2781444860&fm=173&app=25&f=JPEG?w=218& ;h=146&s=0903B35D46A87119499D946F0300C06B] 中国联塑再载丰碑 荣膺2018年度环保创新企业 金融界01-16 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 [copy_rignt_24.png] 京公网安备11000002000001号 返回顶部