Jour 8 : Aujourd’hui on a été clean, à midi une p’tite chorba, le soir riz poulet, j’ai pris qlqes laitages genre fromage mais rien d’excessif. Ce soir 2h de sport : 1h30 de muscul (dos) et 30min de cardio/étirements. J’suis en forme 💪🏽