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La confiance sexuelle, pour une sexualité plus épanouie

La confiance sexuelle, encore un concept idiot ? Peut-être, aux yeux de ceux
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publié le 03/03/2017 | 10:31

Lorsque l’on n’est pas à l’aise dans son corps et dans sa sexualité, il est
souvent angoissant et déstabilisant de livrer ce que l’on a de plus intime : sa
nudité, ses envies, ses orgasmes... Ce manque de confiance entrave toutes les
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S'accepter avec bienveillance

La sexualité est souvent perturbée par des pensées négatives à propos de ses
imperfections ou de ses complexes. Il convient de les repérer et de les
échanger contre des pensées positives. Au lieu de "j’ai trop de cellulite sur
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Les hommes sont particulièrement concernés par la performance et la pression
qui en découle. Or la sexualité n’a rien à voir avec une quelconque efficacité
! Le désir d’être performant est le meilleur moyen de perturber les réactions
physiques d’excitation sexuelle, par le biais du stress qu'il génère. Dans le
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A l’heure actuelle, nous sommes bombardés par des injonctions qui parasitent
notre sexualité : le pénis doit faire telle taille, les petites lèvres ne
doivent pas dépasser des grandes, l’épilation doit être intégrale, il faut
faire l’amour au moins trois fois par semaine et jouir à chaque fois. Ou encore
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Soyez vous-même, faites ce que bon vous semble, sans vous préoccuper de ce que
votre voisin pense ou fait. Être bien dans sa sexualité, c’est aussi acquérir
l’indépendance de choisir ce qui vous convient le mieux… 

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