• Секс Что такое сексуальность и как её развить Полина Непомнящая -- Подписаться [ ] [Подписаться] Главная → Здоровье → Секс → Что такое сексуальность и как её развить Клинический психолог и сексолог Елена Ершова объясняет, почему сексуальность — это гораздо больше, чем просто секс, какую роль в осознании сексуальности играют родители, партнёры и культура, почему одежда не поможет развить сексуальность. А ещё рассказывает, что такое асексуальность. Что такое сексуальность и как её развить. Изображение номер 1 Елена Ершова — Всемирная организация здравоохранения даёт следующее определение: сексуальность — это центральный аспект бытия человека на протяжении всей его жизни. То есть сексуальность — это не только секс, не только поведение, которое человек выбирает, чтобы как-то себя проявить. Это куда более сложное явление, это комплексная характеристика для различных психологических и физиологических -- Понятие сексуальности включает в себя много элементов: насколько человек испытывает сексуальное влечение, насколько хорошо он себя чувствует, насколько ему нравится прикасаться к себе, насколько он открыт к прикосновениям близких -- приемлемым, а что невозможным в сексе. — Секс и сексуальность важны как жизненные силы. Что такое сексуальность и как её развить. Изображение номер 2 Фото: shutterstock.com Люди рождаются с определённым набором половых органов в конкретном обществе, где уже есть экономические, правовые и даже религиозные факторы, создающие нормы для сексуальной культуры. Поэтому сексуальность изначально дана каждому человеку в физиологических, социальных и психологических элементах. Отдельно можно выделить сексуальное поведение — это поведение, которое направлено на то, -- Я наблюдаю тенденции, которые влияют на сексуальность человека. Например, появляется больше гаджетов и мобильных приложений, связанных с получением сексуальной разрядки, в том числе виртуальным проявлением сексуального желания; порно становится доступнее. Чем мужская сексуальность отличается от женской Что такое сексуальность и как её развить. Изображение номер 3 Фото: shutterstock.com Мужчина и женщина — бинарная концепция, в которой поведение человека -- патриархальном обществе, как российское, то есть определённые поведенческие паттерны, стереотипы, которые мужчины ожидают от женщин, а женщины — от мужчин. Эта концепция отсекает очень много элементов, она делает сексуальность ненастоящей. Однако давно известны исключения из утверждения, что организмы есть и остаются женскими или мужскими. Культура медленно приближается к -- людей он хочет привлекать. Вдруг девушка не хочет имитировать принятую в патриархате позицию «женщины, зависимой от мужчины», и это будет проявляться в её сексуальности. Перемешиваются роли завоевателя и жертвы, которые ранее были закреплены. Самый примитивный пример в культуре — сериал «Секс в большом городе», где четыре женщины рассказывают про сексуальность, но совершенно с разных сторон. Как понять человеку, что он сексуальный Что такое сексуальность и как её развить. Изображение номер 4 Фото: shutterstock.com Сексуальность — это как кожа, неотъемлемая часть человека (часть даже тех людей, которые считают себя асексуалами, поскольку асексуальность — это сексуальная стратегия), базовая прошивка. -- Как понять, что человек нравится сам себе — другой вопрос. С этим связано ещё и то, откликаются ли на человека те люди, которых он хочет привлечь. Поэтому ощущение сексуальности часто зависит от обратной связи других людей. Иногда люди могут либо случайно, либо нарочно давать очень жёсткую и неправомерную обратную связь. Из-за этого человек начинает думать, что с ним что-то не так, -- Если человек чувствует себя отталкивающим в области сексуальности, стоит проанализировать обратную связь от его партнёров или случайных людей, понять, как его оценивают. Увы, но этот метод действительно работает. Как культура влияет на сексуальность Что такое сексуальность и как её развить. Изображение номер 5 Фото: shutterstock.com Если поместить одного человека в несколько разных культур, в каждой из них -- женщины к сексу, которые связаны с удалением волос. Там будет странно увидеть женщину, которая не бреется. Что такое сексуальность и как её развить. Изображение номер 6 Фото: shutterstock.com Есть ещё один момент — это осторожная, но актуальная для России тема. Женское -- женщина — это правильная женщина. Хотя нужно понимать, что это женщина, которая лишена клитора и лишена многих удовольствий. Вид обрезания влияет на степень травматичности сексуальности и возможности сексуального удовлетворения женщин. -- шапки, не ощущая, холодно ли в действительности в такой одежде. Какие факторы влияют на осознание сексуальности Что такое сексуальность и как её развить. Изображение номер 7 Фото: shutterstock.com На проявление сексуальности влияют родители. Имеет значение всё: то, как они обращаются с телом ребёнка, насколько бережно и ласково они к нему — телу — относятся. Это помогает ребёнку быть в контакте со своими телесными ощущениями. -- ощущает. — Осознание своей сексуальности сильно ломается обществом. Например, родители говорят, что гениталии — это стыдно, тело — стыдно, получать удовольствие — стыдно. Девочкам могут говорить, что встречаться с мальчиками -- формы околосексуального поведения как-то маркируются, и когда человеку исполняется 18 и он получает условную свободу, у него уже будет больше иллюзий, чем каких-то реальных знаний о сексуальности. Психологи часто встречаются с травмированными в области сексуальности людьми. Они думают, что с ними что-то не так. Это может быть настолько огромный внутренний слом, что человек либо не осознаёт свою сексуальность, либо осознаёт, но она для него настолько травматична, что умереть хочется. Около 50% подростковых суицидов связано с тем, что подросток осознаёт табуированные элементы собственной сексуальности. Что такое сексуальность и как её развить. Изображение номер 8 Фото: shutterstock.com На сексуальность влияют отношения. Если партнер в рамках отношений требует секса, а женщина соглашается без ощущения влечения, то её тело воспринимает такой секс как насилие. Это не лучшим образом сказывается на её оргазме. -- чувство долга, это очень сильно влияет на отношения. Как развить сексуальность Что такое сексуальность и как её развить. Изображение номер 9 Фото: shutterstock.com Сексуальность заложена в каждом человеке. Есть факторы, которые мешают человеку осознать свою сексуальность и получать удовольствие. Чтобы восстановить возможность получения удовольствия, необходимо исследовать проблему, а также те факторы, которые усугубляют трудности. Человек должен поразмышлять, как он про -- Одежда не поможет развить сексуальность. Иногда она — сексуальность — оказывается более тесно связана с одеждой, чем с телом. Например, девушка готова идти на сексуальные отношения, только одетой во что-то конкретное. Или мужчина ожидает, раздевая партнёршу, что она будет одета в парном белье и чулках. В худшем варианте, раздевшись, партнёры будут навязчиво беспокоиться, выглядят ли их тела без одежды достаточно привлекательно. Тогда сексуальность привязывается к тому элементу, которого они лишились. Ситуация: «ой, я оделась неправильно, пошла, встретила его — и вот я уродина». Это опять порождает идею сексуальности как обёртки, а не как неотъемлемой части человека (чем сексуальность и является). Что такое асексуальность Асексуальные люди — это те, кто позиционируют себя как испытывающих слабое влечение или не готовых его реализовывать. То есть человек может быть в отношениях с кем-то, может обниматься, целоваться, но не заниматься сексом. Асексуальность — это сексуальная стратегия, это не патология. -- Помимо непатологичного естественного варианта, асексуальная стратегия поведения может формироваться в результате психологических травм, нарушений в развитии сексуальности или либидо. Или из-за того, что человек плохо чувствует своё тело. Если асексуальность не доставляет проблем самому человеку, это нормальное явление. Ненормальным асексуала могут считать окружающие люди или партнёры. В этом случае важно работать над тем, чтобы в отношениях было больше принятия. У меня вызывает вопрос внезапно появившаяся асексуальность. И тут главная задача — исключить внешние факторы и внутренние проблемы, сформировавшие такую стратегию: например усталость, неудовлетворительные отношения в паре, переживание горя. — Чтобы работать с собственными проявлениями сексуальности, необходим позитивный и уважительный подход к сексуальности и сексуальным отношениям. А ещё доставляющий удовольствие и безопасный секс, свободный от принуждения, дискриминации и насилия.