* [1915831] Лайфхакер Лайфхакер • Новости • Свежее • Лучшее • Видео • Подкасты • Тесты • Рубрики • Тренды* • Ситихакер • Авитономика • 🎁Подарки • Итоги-2019 • 🍴Новогодние рецепты • AliExpress • 🔥Аутодафе • 💳Промокоды • 🎓Академия [ ] Найти • Новости • Свежее • Лучшее • Видео • Подкасты • Тесты • Рубрики Рубрики • Тренды* • Ситихакер • Авитономика • 🎁Подарки • Итоги-2019 • 🍴Новогодние рецепты • AliExpress • 🔥Аутодафе • 💳Промокоды • 🎓Академия [logo-black] Как вернуть себе свою сексуальность Получай лучшее на почту [ ] Подписаться [*] [se_1531791] Отношения Колонка Как вернуть себе свою сексуальность Колонка Ваша сексуальность принадлежит только вам, не зависит от внешних атрибутов и желаний других людей. Понимание этого сделает вашу жизнь счастливее и гармоничнее. [photo_2018] Елена Рыдкина Консультант по сексуальному самовыражению. Я часто встречаю — в повседневных беседах, массмедиа — идею о том, что сексуальность человека привязана к другому человеку. Что нет сексуальности самой по себе, она всегда принадлежит другому человеку или направлена на него или его образ. Из-за этой идеи, прочно укоренённой в головах людей, возникают проблемы. В любой непонятной ситуации — мастурбируй Главная из таких проблем — нежеланный секс. Знакомо ли вам чувство, что партнёр хочет секса, а вы — нет, или наоборот? Обычно предписывается в таком случае выполнить желание другого. Хотя это желание может даже не быть желанием близости именно с этим человеком. И тогда секс неизбежно превращается в мастурбацию. Живым человеком. Я бывала по обе стороны процесса. Человеком, которого использовали для удовлетворения, и тем, кто использовал других. В рамках отдельных игр, по взаимному согласию и договорённости такое жертвование своего тела другому вполне нормально. В остальных случаях это может приводить к физической боли, страху близости, чувству использованности, недоверию, отчуждению. Любая сексуальная активность, на мой взгляд, оправданна только тогда, когда все участники хотят происходящего. И универсальное решение во многих случаях несовпадения — мастурбация. Удивительно, как даже в самых образованных кругах до сих пор многие считают её необходимостью в случае отсутствия партнёра, а не полноценным видом секса. С тех пор как я открыла, что в любой непонятной ситуации, например при несовпадении желаний, всегда можно помастурбировать — рядом или отдельно, — произошла важная штука: секс перестал быть обязанностью, а стал венцом коммуникации, вишенкой на торте. Конечно, всё устроено чуть сложнее, и мастурбация не поможет работать со страхом отвержения, эту проблему уже стоит решать с психотерапевтом. Но в целом очень помогает осознание того, что если тебе «приспичило», другой человек не обязательно лучшее решение. Я уже не говорю о том, что мастурбация отлично помогает лучше узнать своё тело — и поделиться знанием с партнёром. Ну и совсем волшебные вещи происходят, когда люди осознают, что за «желанием секса» на самом деле стоит целая куча разных потребностей, которые можно удовлетворять по-разному, а не только с помощью пенетративного секса, да и вообще секса. Женщина, не будь секс-объектом! Ещё одна сторона вопроса «Кому принадлежит сексуальность?» — традиционная объективация женщины. Ярко проявляется она во мнении, что женская сексуальность = сексапильность. А женщина не живой человек со своей волей и желаниями, а объект для сексуального удовлетворения мужчин. И её сексуальность выражается во внешних проявлениях вроде каблуков, облегающих платьев, пухлых губ и красной помады. В БДСМ— и фетиш-культуре их место могут занимать корсеты и тугие латексные костюмы (в которых, скажу я вам, мне лично достаточно сложно хотеть чего-либо, кроме как снять их) и так далее, которые призваны радовать мужской глаз. Причём от мужчины к мужчине эти элементы могут меняться. Например, лет шесть назад был у меня бойфренд, который с ума сходил от пальцев с френч-маникюром на своём члене (в порно подглядел и впечатлился) и считал, что для моего же блага мне совершенно необходимо увеличить грудь на пару размеров. А у других бойфрендов были совсем другие пожелания. И в сексе то же самое. Мне потребовалась ещё пара лет, чтобы осознать, что у меня есть возможность выглядеть так, как я хочу, искать и делать в сексе то, что я хочу. Тогда из моего секс-арсенала исчезло множество практик (например, «глубокая глотка»), которые я выполняла только потому, что они делали меня классной любовницей. Остались и появились новые — только те, которые я делаю из искреннего желания и интереса. А моя сексуальность теперь — это не набор внешних характеристик или техник умелой любовницы, а внутренний огонь и желание флиртовать и играть, наслаждение собой и способность делиться этим с другими. Похвали партнёра, но себя — больше! Последний аспект связан с идеей о том, что, испытав с одним партнёром что-то особенное в сексе, вы навеки прикованы к нему или к ней. Я пару раз попадалась на эту удочку. Например, когда год назад я открыла для себя тантру с одним партнёром, я стала испытывать особое состояние сознания, в котором тотально растворялась в его воле и получала огромное удовольствие практически от любых манипуляций. И я влюбилась в это состояние! Мне казалось, что только он способен на такое, что только с таким «волшебником» я могу быть сексуально счастлива. Мне потребовалась пара недель и пара экспериментов с другими партнёрами, чтобы понять: я научилась создавать новое состояние, в котором могу испытывать похожие ощущения с любым другим своим партнёром при наличии доверия. Это позволило мне снова присвоить свою сексуальность. Да, он был моим проводником и учителем, но не он со мной что-то сделал, а я чему-то научилась. Он молодец, но моё знание принадлежит мне. Другая яркая ситуация произошла буквально пару недель назад. Последние несколько месяцев у меня были сложные отношения с собственной сексуальностью: сказался болезненный опыт, связанный с работой (не удивляйтесь, сексуальность тесно переплетена с другими сферами жизни). Я прямо чувствовала, как мало во мне сексуальной энергии. Точнее, она захаживала в гости ненадолго, чтобы потом скрыться от меня. И вот после победного матча России с Испанией в центре Москвы была такая мощная концентрация любви, бурных эмоций и сексуального заряда, что меня начало вытаскивать из «комы». Тут же неожиданно подвернувшийся красивый английский инженер за пару часов умной беседы совсем растопил лёд. Объятия и поцелуи, последовавшие за этим, выпустили мой жар! Я превратилась в игриво-похотливого сорванца. Боже, как же я скучала по этому своему бесстыдству. И снова было мимолётное чувство, будто всё дело в том, что залётный инженер что-то особенное «наколдовал». Уже на следующий день я осознала: нет, опять не в мужчине дело. Точнее, он оказался в нужное время в нужном месте, но то, что во мне проснулось, — моё, а не его. Я отчётливо помню это волшебное чувство в последующие дни, когда, гуляя по улицам города или встречаясь с друзьями, меня переполнял этот мой внутренний жар. Мой, родимый. И это чувство обладания мощной внутренней энергией (которую, кстати, можно расходовать не только на секс, но и на флирт, поцелуи, прикосновения, на творчество, в конце концов) так освобождает и напоминает о собственной силе! К чему это я? Присваивайте себе свою сексуальность, наслаждайтесь ей и занимайтесь сексом только тогда, когда по-настоящему этого хотите. И учите этому своих партнёров. И будет вам тогда ещё чуть больше свободы и радости. Читайте также 💋 • 5 вещей, которые разрушают вашу сексуальную жизнь • 5 способов развить свою сексуальность • Сексуальная коммуникация: как сказать партнёру о своём желании 3 декабря 2019 [se_1531791] ПАРТНЁРСКИЙ На что подписаться в «Яндекс.Дзене»: 5 каналов, которые заставят ваш мозг работать ПАРТНЁРСКИЙ Новогодняя игра на выживание. Попробуйте спастись от оливье-убийцы! ПАРТНЁРСКИЙ Сколько денег уйдёт на Новый год: 4 варианта бюджета для разных компаний ПАРТНЁРСКИЙ 10 лайфхаков для тех, кто зарабатывает творчеством ПАРТНЁРСКИЙ «Бизнес на выживание»: ну очень сложная игра с подарками от Mastercard ПАРТНЁРСКИЙ ТЕСТ: Жёсткий спойлер или наша фантазия? Проверьте, хорошо ли вы знаете популярные сериалы Показать ещё Новые комментарии Комментарий дня Лучшее за неделю Просмотры Комментарии 1 Заметаем следы: 12 способов избавиться от запаха алкоголя и перегара 1 266 900 2 Как нас обманывают супермаркеты: 10 уловок, о которых стоит знать 873 300 3 Как приготовить сочного гуся в духовке: секреты и рецепты 806 800 4 Что делать при тошноте: 12 простых советов 705 800 5 40 поздравлений с Новым годом, за которые не стыдно 558 600 6 Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство 455 900 7 12 идей, как получать пассивный доход 433 000 8 4 режима сна, которые позволят выспаться всего за несколько часов в сутки 329 400 9 10 серьёзных психологических тестов, которые можно пройти в интернете 314 900 10 20 вещей, от которых нужно успеть избавиться до Нового года 249 600 Почему бензин постоянно дорожает и где безопасно заправлять машину Новые комментарии Комментарий дня Читайте также ЗДОРОВЬЕ ЛИКБЕЗ Как быстро протрезветь ПАРТНЁРСКИЙ Почему бензин постоянно дорожает и где безопасно заправлять машину Как шуметь, чтобы не было проблем Цена дня: Xiaomi Redmi 8 за 7 990 рублей на сайте МТС Итоги 2019 года: всё лучшее по версии редакции Лайфхакера На что подписаться в «Яндекс.Дзене»: 5 каналов, которые заставят ваш мозг работать Как приготовить сочного гуся в духовке: секреты и рецепты «Гарри Поттер» получит продолжение. Стали известны детали сюжета нового фильма франшизы Омский народный хор перепел песню «Ведьмаку заплатите чеканной монетой» 6 советов для тех, кто хочет выполнить свои новогодние обещания 10 лайфхаков для тех, кто зарабатывает творчеством Xiaomi представила умные часы Watch Color с круглым дисплеем и NFC Лучшие колонки на Лайфхакере в 2019 году В Сети появились изображения Google Pixel 4a с отверстием в дисплее Подкаст Лайфхакера: как перестать есть сладкое ТЕСТ: Это ещё что такое? Определите по картинке, что за товар перед вами 12 идей, как получать пассивный доход 20 жизненных истин, которые вдохновят вас на перемены Можно ли заниматься сексом в бане и как делать это правильно 10 серьёзных психологических тестов, которые можно пройти в интернете 7 причин, почему инженеры — это новые рок-звёзды Чем закусывать алкоголь: комбинации, проверенные временем Лайфхакер в Telegram Подпишись на официальный канал Лайфхакера Инициал — пишем грамотно Наш большой канал о покупках на Aliexpress Мужские штуки, которые мы нашли на AliExpress Показать ещё Информация Реклама Редакция Контакты Блог О проекте Подписка Facebook Вконтакте Telegram Twitter YouTube Lifehacker Tech RSS Браузер Приложения iOS Android Правила Пользовательское соглашение Политика обработки персональных данных Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter © 2020 Лайфхакер 18+ Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях. Авторизуйтесь Для синхронизации избранного и возможности добавлять комментарии [fb] Войти через Facebook [google] Войти через Google [vk] Войти через «ВКонтакте» Авторизуясь, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения и политикой обработки персональных данных [ ] [ ] Отправить [piwik]