Сексуальность

Содержание:

• Понятие сексуальности
• Как развить сексуальность

Как известно из истории, в СССР секса не было, тема сексуальности считалась неприемлемой и дети появлялись из темноты. Неудивительно, что и сейчас информации не много, ведь наши бабушки и дедушки, мамы и папы шарахались от одного упоминания слова “секс”.

На самом деле, сексуальность - это внутреннее состояние человека, его открытость жизни и способность получать удовольствие от любого взаимодействия с миром. Удовольствие не подразумевает обязательно такой же оргазм, как во время секса. Эти ощущения могут быть другого порядка. Они представляют собой естественное, самое что ни на есть первобытное состояние слияния человека и окружающего мира.

Если хотите прочувствовать на себе, выйдите ночью под звездное небо, закиньте голову - и вы сможете ощутить невероятную причастность к бесконечному. В этот момент большинство людей испытывают кайф.

Психологи в наше время предлагают для работы над сексуальностью такой инструмент, как метафорические ассоциативные карты.

Узнайте их секреты на бесплатном вебинаре Эльмиры Довлатовой "Как решать проблемы с помощью метафорических карт".

Понятие сексуальности

Каждый автор трактует этот термин по-своему, но все сходятся в одном: это комплексная реакция, включающая и биологические, и эмоциональные, и психофизические, и душевные аспекты.

При этом, совершенно не имеет значение ни возраст, ни параметры фигуры, ни пол. Одни люди притягательны, другие - нет. Кто-то связывает это с половым влечением, но с сексуальными людьми хотят быть рядом и мужчины, и женщины, просто потому что рядом хорошо и можно хотя бы недолго погреться и почувствовать счастье.

В некоторых случаях происходит подмена понятий, когда некие формы приводят в восторг представителей противоположного пола. Это одна из составляющих, но если к этому ничего не прилагается, то даже самые соблазнительные красотки переходят в разряд раздражающих кукол.

Соблазнительность и сексуальность - не одно и то же.

Проблемы сексуальности часто связаны с тем, что нам досталось по наследству из рода.

Рекомендуем вам посетить бесплатный вебинар Константина Довлатова "Как перестать ходить по кругу родовых сценариев и взять жизнь в свои руки".

Женская сексуальность

Природа наградила женщину прекрасным телом, возможностью дарить людям жизнь и заботиться о ближнем. Насколько женщина чувственна, настолько сильно поле живительной энергии вокруг нее. Чувственная и сильная женщина спокойна и радостна, она уверена в себе и в окружающем пространстве. Она разговаривает размеренно, без суеты и высоких ноток, ее голос низкий, походка и движения плавные. Сексуальные женщины ухожены и заботятся о себе не потому что это нужно кому-то, а потому что им так комфортно. Очевидно, что и мужчине будет очень приятно находиться рядом: его любят не за что-то, не из меркантильных интересов, а просто потому что он есть, и искренне благодарят за его помощь. Сексуальная женщина - поддерживающая и вдохновляющая.

Почему важно быть именно такой? В поле женщины находится очень много людей. Это близкие: дети, мужчины, родители и не только. Все чувствуют ее энергетику. В давние времена считалось, что если пища приготовлена женщиной, думающей плохие мысли, то она отравлена, а из добрых рук и вода целебна. Именно так хранительницы очага создают свое волшебство.

У древних толтеков есть передающаяся из поколения в поколение версия о роли женщины. По их утверждению, женщина олицетворяет связь человечества с Землей, ее энергией и передает ее мужчине, у которого превалирует энергия неба. Такие гипотезы наблюдаются практически во всех учениях, и для того, чтобы быть проводником, женщина должна быть сексуальной. Это значит умение воспринимать все с радостью и как есть, не создавая препятствий, оценок, суждений. Энергия свободно проходит сквозь женское тело, пронося свою живительную силу, и именно поэтому женщина становится магнитом.

Современные авторы также пишут очерки по психологии сексуальности, и они стараются уместить  это многогранное состояние в рамки и понятийный аппарат. До конца раскрыть всю суть этого явления достаточно сложно, но важно понять, что главные враги, которые уничтожают женскую сексуальность - это злость и обида.

Мужская сексуальность

Про мужчин все-таки чаще говорят "брутальный", то есть соответствующий образу надежного защитника. Здесь играют роль и сила, и мужественность, и ум, и интеллект, и ценности. Такая открытость, как у женщины, уже не так нужна, но умение радоваться жизни и получать удовольствие от каждого прожитого дня - это то, что создает и мужскую сексуальность. Конечно, важно и его отношение к женщинам. Сексуальный мужчина - не горячий мачо, переполненный гормонами, это спокойный мужчина, в котором отражается достоинство, он заботится и о старушке, и о маленькой девочке, и о любимой женщине.

На основании опросов психологов о главных факторах мужской сексуальности, можно выделить следующие:

• Сила духа. Такой мужчина знает, чего хочет, целеустремлен.
• Цельность. В нынешнее время виртуального общения все больше и больше людей увлекаются выставлением напоказ своих ролей. Сексуальный мужчина не использует уловки, чтобы выглядеть как-то иначе. Он уважает себя и свои решения.
• Интеллект. Мужчины, несмотря на отстаиваемое равенство женщин по умственным способностям, несут человечеству самые сильные идеи. Среди великих композиторов, художников, ученых практически невозможно встретить женщину.
• Юмор и открытость. При всех мужских качествах  и силе, сексуальный мужчина может себе позволить быть и слабым, и влюбленным, и нежным, и добрым. Ему совершенно не страшно показаться таким, какой он есть.
• Чувственность. Человеческие взаимоотношения полны впечатлений, которые возникают без цели закончиться сексом. Это нежные или просто поддерживающие касания или слова. Их говорят потому, что чувствуют так, а не для того, чтобы получить сексуальный опыт.

Наверное, каждая женщина добавит в свой образ сексуального мужчины какие-то штрихи, но, по большому счету, они все равно сведутся к этим основным качествам.

У мужчин асексуальность проявляется в скупости на чувства, на знаки внимания, на теплые слова.

Как понять, на каком уровне ваша сексуальность

Мы не предлагаем пройти тест на сексуальность. Все, что есть в интернете - это тесты, касающиеся поиска сексуальных партнеров и предпочтений. Мы предлагаем оценить свое чувствование мира, а также претензии и обиды. Если от них не избавиться, то нет смысла даже думать, как повысить сексуальность. Блоки и ограничения будут мешать прохождению энергии, и это будет явно выражаться в физических проявлениях, например, истеричных нотках в голосе.

Как развить сексуальность

Выпишите все, что вы сегодня считаете своими ограничениями, и сразу поймете, над чем работать. Начинать нужно с прощения. Необходимо разобрать все преграды. На нашем сайте предлагается достаточно много материалов по прощению себя и тех, кто вас обидел.

Важно избавиться от этого груза, и тогда обиды заменятся на уверенность в себе. Это очень большой шаг. Вы перестанете бояться, что можете сделать что-то не так, что вас кто-то укорит, а сможете наслаждаться и радоваться. Вы начнете ощущать себя женщиной или мужчиной, и вам захочется проявляться: женщинам - стать мягче и нежнее, мужчинам - сильнее и ответственнее.

Еще один поворотный момент - это начать взаимодействовать с людьми с позиции “я несу ценность”, себе и другим людям. При таком подходе уходят выкачивающие энергию и снижающие сексуальность разговоры, приходят спокойствие и любовь.

Повышенная сексуальность приведет к росту и остальные сферы вашей жизни. Чем бы вы ни занимались, первородная энергия оживляет и украшает любую деятельность.

Если вы чувствуете, что застряли в прошлом, не можете избавиться от претензий и обид, то приглашаем вас на наши программы, при прохождении которых под руководством опытного психолога вы сможете гарантированно избавиться от своих грузов и повысить сексуальность.

Повышенная сексуальность

Энергетика – весьма важное понятие. Она определяет наше внутреннее состояние и объем доступных ресурсов. Можно сказать, что это главный источник жизни, устремлений и достижений. Людям с низкой энергетикой ничего даже не хочется, не говоря о том, чтобы чего-то достигать. Те же, у кого высокий энергетический потенциал, даже когда им тяжело, верят в успех и собственные силы. На уровень энергетики влияет многое: окружение и собственный успех, физическое здоровье и отношения, климат в семье. По существу, влияют все происходящие события. Но мы можем принимать сознательные меры для повышения энергетики.

Зачем нужна сильная энергетика?

Большинству из нас хочется, чтобы мечты сбывались, как можно быстрее достигались все намеченные цели. Чем выше наша энергетика, тем больше шансов, что у нас получится добиться желаемого. Люди с высоким энергетическим потенциалом, в дополнение к собственным усилиям, притягивают к себе все хорошее на тонком плане, поэтому им легче.

Повышение уровня энергии приводит к тому, что мы становимся бодрее, увереннее в себе. Жизнь больше не кажется нам тяжелой обузой. Мы начинаем спокойнее относиться к неудачам и извлекать из них полезные уроки. К тому же, мы больше радуемся и улыбаемся, чем привлекаем в жизнь новых людей и позитивные события. К сожалению, далеко не у всех хватает на это энергии. В чем же причина?

Почему у людей бывает низкий уровень энергии?

Чтобы найти пути укрепления энергетики человека, давайте рассмотрим причины, по которым она может быть слабовата. Возможно, их устранение поможет почувствовать себя лучше.

Все предпосылки низкого уровня энергии можно разделить на 2 группы: внутренние и внешние.

К внешним относятся:

• Неправильное питание. Наверняка, вы слышали фразу «мы то, что мы едим». Употребление нездоровой и неподходящей организму пищи приводит к тому, что мы не получаем необходимые питательные элементы и энергию из продуктов. К такому же результату приводит вынужденный, некомфортный режим питания. В результате, нашему телу не хватает энергии.
• Алкоголь, сигареты, наркотики. Всем известно, что эти вещества наносят вред здоровью. Об этом говорится на каждом углу, пишется на всех информационных ресурсах и даже на самом алкоголе и сигаретных пачках. Но многим людям кажется, что только их употребление поможет им снять усталость и стресс, наконец-то расслабиться. Помимо вреда для здоровья, это негативно сказывается и на энергетике, поскольку принимаемые внутрь токсины воздействуют не только на тело, но и, через нейроны головного мозга, на психику, восприятие мира.
• Плохая экология. Снижает количество энергии, которое мы потребляем с кислородом вдыхаемого воздуха. Если вы живете в большом городе, то можете стараться внести свой вклад в улучшение ситуации: чаще отдавать предпочтение собственным ногам, велосипеду или самокату в качестве вида транспорта. Можно выбираться на природу: за город или хотя бы в городские парки.
• Окружение. Общение с единомышленниками создает эффект синергии. Когда нас много, мы становимся сильнее. Если же окружение "спускает вас с небес на землю", то нужно или "поднимать с земли на небо" их, или вы рискуете никогда не взлететь. Иисус Христос говорил, что не надо горящую свечу ставить в закрытый сосуд. Это применимо, в том числе, к энергетике и окружению.
• Неэстетичная окружающая обстановка. Грязь, разрушенные дома и мебель негативно воздействуют на психику человека. Они вызывают гнетущее состояние и безысходность. Напротив, красота и чистота вдохновляют; созерцание прекрасного может очень быстро вернуть силы.
• Музыкальные произведения на низких вибрациях. Мы воспринимаем волны вокруг и они влияют на нас, поэтому дисгармоничные колебания нарушают энергетический баланс. Будьте избирательны в том, что вы слушаете.

Внутренние причины зависят исключительно от самого человека: его отношения к себе и другим, его мыслей, убеждений и верований. У каждого из нас есть внутренний стержень от рождения, но не все на него опираются. Как мы расходуем свои силы впустую:

• Малоподвижный образ жизни. Система ферментов, отвечающая за выработку внутренней энергии, нуждается в физической нагрузке. При застое крови или постоянном напряжении мышц возникают блоки, которые мешают полноценной и гармоничной циркуляции энергии. А для того, чтобы их убрать, необходимо затратить дополнительную энергию.
• Стресс, негативные эмоции, сомнения. Наше отношение к жизни зависит не от внешних обстоятельств, а от личного выбора. Каждое событие может принести как вред, так и пользу. Если мы извлекаем уроки и благодарны за них, то чувствуем себя легко и свободно. А если считаем что-либо несправедливым, обижаемся, возникает брешь в нашем ментальном теле. По мере тренировки, вы научитесь контролировать свое отношение к жизни.
• Эмоции вообще, даже положительные. На создание эмоций, как положительных, так и отрицательных, затрачивается много энергии. Созерцание и принятие позволят сохранить силы.

Мы поговорили о том, как не растрачивать энергию впустую. Теперь давайте рассмотрим способы повышения ее уровня в себе.

Способы усиления энергетики

Когда вы знаете пути утечки ваших сил, можно действовать "от противного", чтобы этого не допускать. Также есть дополнительные техники, как "скорая помощь", так и для создания постоянного навыка. К первой группе относятся следующие. Выберите те, которые именно для вас являются источником позитива и радости:

• Исторически подтверждено, что хорошая ритмичная музыка, особенно вкупе с танцами, очень быстро наполняет силами.
• Вкусная и энергетически заряженная еда. Она не должна быть тяжелая и жирная. Насытиться можно и легкими блюдами. Желательно, чтобы продукты содержали побольше витамина “С”.
• Физические упражнения отлично бодрят.
• Душ и все водные процедуры снимают негатив и наполняют энергией.
• Дыхательные практики. С помощью дыхания мы можем как успокаиваться, так и наполняться силой.
• Медитации.
• Деятельность, от которой вы получаете удовольствие, например, ваше хобби.
• Приятные впечатления: например, просмотр хорошего фильма или поход в музей.
• Прогулки на природе. Когда мы оказываемся за пределами цивилизации, наше тело естественным образом синхронизируется с природными ритмами и получает подзарядку.
• Общение с единомышленниками. Самый простой ощутить прилив сил - это общение. Если беседа интересна всем участникам и общение проходит в состоянии спокойной радости, возникает эффект синергии и все обретают дополнительную силу. Только помните о том, что ответственность за контроль собственного состояния лежит на каждом человеке индивидуально. Часто бывает, что стоит одному прийти в плохом настроении и начать жаловаться или предъявлять претензии - все остальные этим заражаются. Поэтому если приходят мысли, что вы в плохой компании или с плохими людьми, посмотрите, не вы ли сами являетесь провокатором.

Это были методы кратковременного и небольшого подъема энергии. Но для достижения больших целей нужен постоянно работающий внутренний генератор, которому не страшны удары извне. Для этого нужна планомерная постоянная работа над собой.

Долгосрочная работа, чтобы энергии хватало всегда

Первое, что нужно сделать - это очиститься от обид и всех простить. Простить близких и чужих, самого себя; от себя и своего рода.

Второй этап - работа с убеждениями. Многие шаблоны поведения и мышления возникли в детстве в ответ на агрессивные действия других людей. Сейчас эти паттерны проявляются в нас в обход сознательного процесса принятия решений и не дают нам развиваться за счет того, что мы их не видим.

Третье - это создание привычек сильного и энергичного человека, как в физическом, так и духовном смысле. Это ежедневные физические нагрузки, хороший сон и качественный отдых, тренировка позитивного восприятия и благодарности. Обращайте внимание на смысл каждого своего действия, для чего вы его совершаете; держите эмоциональные реакции под постоянным контролем. Регулярные медитации и дыхательные практики способствуют долгосрочному повышению общего уровня энергии.

Давайте себе время на отдых и расслабление, как бы мало его у вас ни было. Даже 10-15 минут отдыха в середине дня окупятся тем, что повысят вашу продуктивность до вечера.

Если вы будете не только мечтать, а действовать, то под ваши устремления у вас будут появляться силы и повышаться энергетика. Воспользуйтесь нашими материалами и медитациями. Для тех, кто нуждается в помощи, есть прекрасная возможность быстрого и эффективного выхода из состояния сурка - “Духовная интеграционика”.