Submit Что такое лактоза и как она влияет на организм -- Лактоза является углеводом, входящим в группу дисахаридов. Она содержится в молоке и молочных продуктах. Лактоза является полезной для организма, однако в некоторых случаях у человека может развиться патологическое состояние, характеризующееся непереносимостью этого -- -- Содержание статьи * Польза лактозы для организма * Что такое «непереносимость лактозы» Что вас беспокоит? Пройдите онлайн тест -- -- Болевые ощущения в молочной железе Что такое лактоза и как она влияет на организм Статьи по теме: -- Статьи по теме: * Что такое лактоза и как она влияет на организм * Что такое галактоза * Вред и польза молока -- -- Вопрос «как вырости?» - 5 ответов Польза лактозы для организма -- Основное свойство лактозы заключается в том, что она является субстратом для размножения и развития бифидобактерий и лактобацилл, составляющих основу нормальной микрофлоры кишечника. Таким образом, она -- -- субстратом для размножения и развития бифидобактерий и лактобацилл, составляющих основу нормальной микрофлоры кишечника. Таким образом, она необходима для лечения и профилактики различных дисбактериозов. Лактоза является источником энергии в организме, мощным стимулятором нервной системы. Она положительно влияет на процесс развития у детей -- -- центральной нервной системы, приводит в норму кальциевый обмен, способствуя усвоению кальция, поддерживает баланс микрофлоры кишечника. Лактоза относится к средствам профилактики сердечно-сосудисты заболеваний, улучшает процесс наработки витаминов группы В и витамина С, является необходимым компонентом для синтеза различных веществ, -- -- придающих слюне вязкость. Что такое «непереносимость лактозы» -- Вред лактоза может нанести в том случае, если организм не имеет способности ее усвоить. Это состояние появляется при недостаточности -- способности ее усвоить. Это состояние появляется при недостаточности фермента лактазы, оно называется «непереносимость лактозы» (гиполактазия). В данном случае этот углевод становится опасным для организма. Гиполактазия может быть первичной и вторичной – -- -- угодно говорить о схеме и длительности приема препарата, но большинство пациентов все же нарушат эти правила. Читать далее Непереносимость лактозы проявляется болями в животе, сопровождающимися вздутием, в некоторых случаях сильный метеоризм приводит к неконтролируемому выделению пищеварительных газов. Наблюдается тошнота, -- -- урчание в кишечнике, диарея, появляющаяся через один-два часа после употребления в пищу молочных продуктов или еды, содержащей молоко. Нельзя путать непереносимость лактозы с аллергией на молоко. При аллергии не следует употреблять этот продукт вообще, иначе у человека появятся характерные симптомы: зуд, кожные высыпания, прозрачные -- -- При гиполактазии симптомы будут зависеть от количества молокосодержащего продукта, попавшего в кишечник. При небольши количествах лактозы организм сможет ее расщепить, в этом случае симптомы непереносимости будут отсутствовать. Если человек страдает гиполактазией, не стоит совсем исключать из питания молоко и молочные -- -- симптомы непереносимости будут отсутствовать. Если человек страдает гиполактазией, не стоит совсем исключать из питания молоко и молочные продукты. Средняя безопасная доза лактозы составляет в день примерно 4,5 г, это количество содержится в 100 мл молока, 50 г мороженого или йогурта. Людям, совсем не переносящим молочный сахар, врачи назначают -- -- Похожие советы * Что такое непереносимость лактозы Что такое непереносимость лактозы * Чем отличаются бифидобактерии и лактобактерии Чем отличаются бифидобактерии и лактобактерии -- -- * Чем отличаются бифидобактерии и лактобактерии Чем отличаются бифидобактерии и лактобактерии * Чем кормить ребенка с лактозной недостаточностью Чем кормить ребенка с лактозной недостаточностью * Галактоземия у новорожденных Галактоземия у новорожденны * Как определить лактозную недостаточность Как определить лактозную недостаточность * Польза молока Польза молока