Fichier de travail (INPUT) : ./DUMP-TEXT/2-26.txt
Encodage utilisé (INPUT) : utf-8
Forme recherchée : 乳糖|\blactose\b
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- Ligne n°83 : 不愛喝牛奶、乳糖不耐 營養師列「高鈣食物表」9種食物超補鈣
- Ligne n°101 : 非牛奶的乳製品食物,避開乳糖不耐又能補充鈣質
Ligne n°102 : 乳糖不耐是常見的主因之一,只要喝一些牛奶就會拉肚子,那若不喝牛奶的情況下,要怎麼補鈣呢?這次就讓營養師帶著大家一起補鈣吧! ...
Ligne n°101 : ... 非牛奶的乳製品食物,避開乳糖不耐又能補充鈣質- Ligne n°102 : 乳糖不耐是常見的主因之一,只要喝一些牛奶就會拉肚子,那若不喝牛奶的情況下,要怎麼補鈣呢?這次就讓營養師帶著大家一起補鈣吧!
Ligne n°103 : 請繼續往下閱讀... ...- Ligne n°105 : 在嬰幼兒時期,我們可以好好消化乳糖,讓乳糖形成半乳糖與葡萄糖後吸收。但在離乳後,基因會讓我們消化乳糖的能力減少導致腸道蓄積較多的乳糖,乳糖過高
- Ligne n°105 : 在嬰幼兒時期,我們可以好好消化乳糖,讓乳糖形成半乳糖與葡萄糖後吸收。但在離乳後,基因會讓我們消化乳糖的能力減少導致腸道蓄積較多的乳糖,乳糖過高
- Ligne n°105 : 在嬰幼兒時期,我們可以好好消化乳糖,讓乳糖形成半乳糖與葡萄糖後吸收。但在離乳後,基因會讓我們消化乳糖的能力減少導致腸道蓄積較多的乳糖,乳糖過高
- Ligne n°105 : 在嬰幼兒時期,我們可以好好消化乳糖,讓乳糖形成半乳糖與葡萄糖後吸收。但在離乳後,基因會讓我們消化乳糖的能力減少導致腸道蓄積較多的乳糖,乳糖過高
- Ligne n°105 : 在嬰幼兒時期,我們可以好好消化乳糖,讓乳糖形成半乳糖與葡萄糖後吸收。但在離乳後,基因會讓我們消化乳糖的能力減少導致腸道蓄積較多的乳糖,乳糖過高
- Ligne n°105 : 在嬰幼兒時期,我們可以好好消化乳糖,讓乳糖形成半乳糖與葡萄糖後吸收。但在離乳後,基因會讓我們消化乳糖的能力減少導致腸道蓄積較多的乳糖,乳糖過高
Ligne n°106 : 的狀態會改變滲透壓,進而出現腹脹、腹痛、腹瀉、絞痛等症狀。 ...- Ligne n°108 : 因此選擇低乳糖的乳製品,就能避開乳糖不耐症,也可以補充到鈣質!像是起司、優酪乳等發酵乳製品都是很好的補鈣來源,這些食品中的乳糖已經被乳酸菌消化
- Ligne n°108 : 因此選擇低乳糖的乳製品,就能避開乳糖不耐症,也可以補充到鈣質!像是起司、優酪乳等發酵乳製品都是很好的補鈣來源,這些食品中的乳糖已經被乳酸菌消化
- Ligne n°108 : 因此選擇低乳糖的乳製品,就能避開乳糖不耐症,也可以補充到鈣質!像是起司、優酪乳等發酵乳製品都是很好的補鈣來源,這些食品中的乳糖已經被乳酸菌消化
Ligne n°109 : ,所以產品的乳糖含量十分低,不至於導致乳糖不耐的症狀。 ...
Ligne n°108 : ... 因此選擇低乳糖的乳製品,就能避開乳糖不耐症,也可以補充到鈣質!像是起司、優酪乳等發酵乳製品都是很好的補鈣來源,這些食品中的乳糖已經被乳酸菌消化- Ligne n°109 : ,所以產品的乳糖含量十分低,不至於導致乳糖不耐的症狀。
- Ligne n°109 : ,所以產品的乳糖含量十分低,不至於導致乳糖不耐的症狀。
- Ligne n°111 : 雖然乳糖不耐是很普遍的現象,除了選擇無乳糖的乳製品外,試著訓練自己攝取少量的牛奶,其實也有助於改善乳糖不耐症。
- Ligne n°111 : 雖然乳糖不耐是很普遍的現象,除了選擇無乳糖的乳製品外,試著訓練自己攝取少量的牛奶,其實也有助於改善乳糖不耐症。
- Ligne n°111 : 雖然乳糖不耐是很普遍的現象,除了選擇無乳糖的乳製品外,試著訓練自己攝取少量的牛奶,其實也有助於改善乳糖不耐症。
- Ligne n°113 : 過去有學者找了182位成年人進行臨床試驗,討探牛奶食用量與乳糖不耐之間的關聯性,結果發現乳糖不耐的現象會隨著乳品攝取量的增加而下降。進一步發現
- Ligne n°113 : 過去有學者找了182位成年人進行臨床試驗,討探牛奶食用量與乳糖不耐之間的關聯性,結果發現乳糖不耐的現象會隨著乳品攝取量的增加而下降。進一步發現
Ligne n°114 : 在嘗試代謝乳糖的過程中,人體的結腸菌叢改變,使得腸道開始適應並能些許耐受乳糖。 ...
Ligne n°113 : ... 過去有學者找了182位成年人進行臨床試驗,討探牛奶食用量與乳糖不耐之間的關聯性,結果發現乳糖不耐的現象會隨著乳品攝取量的增加而下降。進一步發現- Ligne n°114 : 在嘗試代謝乳糖的過程中,人體的結腸菌叢改變,使得腸道開始適應並能些許耐受乳糖。
- Ligne n°114 : 在嘗試代謝乳糖的過程中,人體的結腸菌叢改變,使得腸道開始適應並能些許耐受乳糖。
- Ligne n°118 : ▲乳糖不耐症只要喝奶就會拉肚子,要怎麼補鈣?(圖/免費圖庫Pixabay)
- Ligne n°120 : 文獻指出(連結),有乳糖耐受不良的華人約可耐受5公克的乳糖,大約等於160毫升的牛奶,也有研究認為腸道的細菌能幫我們消化100毫升牛乳所含的乳
- Ligne n°120 : 文獻指出(連結),有乳糖耐受不良的華人約可耐受5公克的乳糖,大約等於160毫升的牛奶,也有研究認為腸道的細菌能幫我們消化100毫升牛乳所含的乳
Ligne n°121 : 糖,所以我們的乳糖耐受雖然會在離乳後減退,但並不會消失殆盡。 ...
Ligne n°120 : ... 文獻指出(連結),有乳糖耐受不良的華人約可耐受5公克的乳糖,大約等於160毫升的牛奶,也有研究認為腸道的細菌能幫我們消化100毫升牛乳所含的乳- Ligne n°121 : 糖,所以我們的乳糖耐受雖然會在離乳後減退,但並不會消失殆盡。
- Ligne n°126 : 我曾經問過好幾位媽媽為什麼不喝鮮乳,原因除了乳糖不耐以外,鮮乳的濃厚口感也是導致這些媽媽不喝牛奶的主因。濃醇香應該是鮮乳的優點,但有些媽媽與小
Ligne n°127 : 孩因為討厭這些乳腥味而放棄牛奶,這會更凸顯鈣質攝取不足的問題。 ...