Bien-être

Une vraie bonne résolution de début d'année ? Oui, selon le président de la Société française d'alcoologie

La sérénité à portée de main !

Évitez ainsi tout sentiment de culpabilité

Un effet instantané

Deux coachs sportifs et un médecin du sport vous guident

Les Français raffolent de ces recettes venues de loin, qui mettent le bonheur à toutes les sauces. Explications

Les vacances de Noël laissent des traces. Nos conseils pour éviter de ramollir à l'intérieur et d'aborder janvier lessivée

Depuis le début de la saison froide, l'heure du déjeuner et du dîner sonne souvent l'appel du plat en sauce ; gras parfois, réconfortant souvent

Vinaigre blanc, bicarbonate de soude et savon noir deviennent vos meilleurs alliés

Un bouillon qui a tout bon

"Voir rouge" trop souvent vous nuit

Ils sont autant de ressources à introduire à notre quotidien pour repenser notre rapport à l'autre... et aller mieux

La psychologue et sexologue Magali Croset-Calisto invite à revoir son rapport à la sexualité

Grève oblige, on chausse ses baskets pour marcher jusqu'au travail et en rentrer. Nos conseils pour transformer la balade en session cardio

Les sept options d'un naturopathe. Choisissez votre plan d'attaque

La gourde, zéro déchet certes, mais toujours pas auto-nettoyante

La sociologue appelle à repenser l'assignation des femmes à devenir mères

Yoga et fitness effectués dans un hamac suspendus au-dessus du sol, le meilleur moyen de gainer ses abdos et soulager son esprit ?

Ces idées aux accents de remèdes de grand-mère, souvent bienveillantes, peuvent parfois entraîner des soucis de santé

Trois professionnels livrent leurs conseils pour se remettre de ces moments de rupture

Le Pr Cédric Lemogne, psychiatre au sein de l'hôpital Georges-Pompidou, nous éclaire

Être pris en flagrant délit de solitude, vous n'y pensez pas !

On oublie le "plank challenge" et on passe à la vitesse supérieure !

Le sexe après 60 ans, c'est possible, et même mieux ?

Utopie égoïste ou étape conjugale ?

Pour rester zen de corps et d'esprit, on s'offre une retraite thérapeutique et spirituelle en pleine nature ou des séances de yoga sur mesure

Le sport post-excès ferait visiblement plus de mal que de bien : éclairage de deux médecins

Mise en pratique pour se préparer à l'hiver

À l'approche de l'hiver, vous avez envie de montagne mais un peu moins des traditionnelles descentes de pistes ?

Elle considère que pour faire des adultes heureux, il faut - entre autres -prendre soin de soi dès le plus jeune âge

Elle touche entre 10 et 12 % de la population, les femmes en majorité

Qu'est-ce qui se trame dans le huis clos du cabinet de Caroline Kruse ? On se met à nu, on pleure,...

Frissonner, c'est bon pour la santé

Prévenir et guérir grâce aux huiles essentielles

Tour d'horizon des nouvelles pistes à explorer

Corrections d'un coach sportif

Dans "Un monde plus grand", en salles mercredi 30 octobre, Cécile de France incarne Corine Sombrun, pianiste devenue chamane en Mongolie. Enquête sur cette vague ésotérique qui ensorcelle de plus en plus de jeunes actifs urbains

Défiler pour Koche, collaborer avec Chanel, rien n'arrête la jeune danseuse classique qui a animé un atelier de danse avec Nike à Paris

"Ho'oponopono", "Haipule Nalu", "Aloha'Aina"... Focus sur ces philosophies de vie qui allègent l'esprit

Dans son numéro du mois de novembre, le magazine "Que Choisir" s'est intéressé aux mueslis aux fruits, et en a passé 22 au crible

En étoile de mer, position fœtale, sur le ventre, ou même - qui sait ? - sous l'aisselle du ou de la partenaire... Quelle est la position idéale pour dormir comme un loir ?

Avant de se jeter sur des compléments alimentaires, commençons par soigner le contenu des assiettes quotidiennes

Le bureau constitue un espace de partage, de vie commune mais aussi... de transmission

On passe le cap en douceur

Deux spécialistes donnent leurs clés

Pour ne plus avoir envie de massacrer ses enfants à 6h12, un dimanche 27 octobre

Réponses d'une psychanalyste et d'un spécialiste du cinéma

La blessure de l'abandon ruine les relations de ceux qui en souffrent. Des spécialistes décryptent ce syndrome de plus en plus commun

Minéraux, vitamines, faible index glycémique, les céréales complètes sont plus nutritives que les raffinées

Le dernier hors-série de "60 millions de consommateurs" alerte sur la contamination en métaux lourds de cette micro-algue

Vous manquez peut-être de vitamine B12 et de soleil. Mais vous êtes peut-être aussi au bord du burn-out

On fait le point avec une naturopathe, une diététicienne nutritionniste et un coach sportif

Vous culpabilisez de ne pas toujours vous réapprovisionner chez le primeur ? Pas de panique

Les explications d'un kinésithérapeute et ergonome

Réponse avec trois spécialistes du sommeil

Antioxydants, vitamines, antibactériens...Certains aliments regorgent de bienfaits

En France, de plus en plus de spas proposent des soins spécifiques pour celui qu'on appelle aussi notre deuxième cerveau

Cet entraînement aux allures militaires (plutôt trompeuses) fait monter le cardio et muscle l'ensemble du corps

En évacuant leur sang menstruel dans les toilettes lorsqu'il s'écoule, elles sont complètement maîtresses de leurs menstruations

Le Pilates reformer changerait la vie de ses adeptes. Nous avons testé 10 séances pour attester des résultats

Des témoignages commentés par la psychanalyste Florence Lautredou

Zoom sur ces activités idéales pour bouger, qu'importe les saisons et les températures

La discipline serait une des plus efficaces pour travailler l'intégralité de son corps

Un mélange de Fit barre, danse classique et pilates, qui va vous faire redécouvrir vos muscles en vous rappelant vos souvenirs d'enfance

Des femmes témoignent et des professionnels rassurent

Démêlons le vrai du faux

Se laver à l'eau uniquement, utiliser un gant de toilette, des lingettes intimes...

Les clefs 100 % nature pour éviter de succomber aux microbes

On s'est glissée dans les baskets des BlueBells Girl, danseuses mais aussi athlètes accomplies

Sous ses airs de boisson santé et vitaminée, le jus de fruits offre un shot de sucre au buveur

Le noble art séduit de plus en plus de femmes désirant se muscler tout en se forgeant un moral d'acier

La psychanalyste Fabienne Kraemer explore les rouages de cette façon de faire

Les essayer, c'est les adopter !