ビールは「更年期に嬉しいお酒」って本当？管理栄養士が語る、ビールの意外な魅力とは（ヨガジャーナルオンライン） - Yahoo!ニュース Yahoo!ニュース Yahoo! JAPAN ヘルプ キーワード： 検索 IDでもっと便利に新規取得 ログイン マイページ購入履歴トップ速報ライブ個人オリジナルみんなの意見ランキング有料主要国内国際経済エンタメスポーツIT科学ライフ地域トピックス一覧現在JavaScriptが無効になっていますYahoo!ニュースのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。JavaScriptの設定を変更する方法はこちらビールは「更年期に嬉しいお酒」って本当？管理栄養士が語る、ビールの意外な魅力とは2021/12/24(金) 19:29配信6「ビールは更年期に嬉しいお酒」って本当？やっぱり1杯目のビールは格別。でも「ビールは太る」と最近敬遠していませんか？そんなビールラバーに朗報。 実はビールは女性に嬉しい健康美容効果が。飲み方一つで急に太る心配もありません。美味しく楽しめます！ 【この記事の写真】ホップは実はハーブの一種！やっぱり1杯目はビール！1日頑張ったご褒美に1杯飲んで、思わず「あ～幸せ～！」という、ビールラバーも多いでしょう。もちろん、私もその1人です！ あのリラックス感、実は理由があるんです。しかも女性の更年期ケアや美肌にも嬉しいお酒ってご存知でしたか？「ホップ」は実は、ハーブの一種ホップは実はハーブの一種。ラベンダーに似たその香りにはリラックス効果があり、メンタルを落ち着かせる働きも！ホップには雄株と雌株があります。ビールに使われる雌株の「毬花（まりばな）」と呼ばれる部分にβ（ベータ）-ユーデスモールという成分が含まれており、自律神経を整える働きがあります。飲用することで、ストレスにより生じる交感神経の過剰な興奮を抑え、リラックスやくつろぎ感をもたらすことが、研究によって明らかに。ビールの主原料「ホップ」は、女性ホルモンと同じ働き。更年期女性の味方！ビールの主原料の1つ、ホップには女性ホルモンと同じ働きをする「フィストロゲン」が含まれていて、更年期女性の強い味方。フィストロゲンは、年齢とともに減少するホルモンバランスの崩れや冷え症、肩こり、疲労、白髪といった女性の不調改善に期待が高まっています。ビールは「美肌成分」が揃っている！ビールには、体の新陳代謝を助けるビタミンB1をはじめ、「美肌ビタミン」と呼ばれるビタミンB2、B6、ニコチン酸、パントテン酸、B12、葉酸など、10種類のビタミンB群が入っています。また、ビタミンB1・B2の効果をアップするビタミンEも含まれており、これらを同時に摂取できるため効率的。その他、美肌に必要なターンオーバーの促進や、血流改善効果のある核酸もビールに含まれる注目成分の1つ。ビールはワインに次ぐ、高ポリフェノールのお酒体全体を若返らせる「抗酸化作用」があるお酒といえば、ポリフェノールを含む「赤ワイン」。赤ワインに次ぐ高ポリフェノール飲料であるビールの抗酸化作用についての研究データを発表されています。ホップに含まれるポリフェノールや大麦のビタミンE、アミノ酸、ビール酵母の酵母菌の作用などの相乗効果によるものだと推察されます。これはビールラバーにとって、嬉しいお知らせですね。次ページは：気になる糖質は…？前へ12次へ1/2ページ【関連記事】太りにくい「ラーメンの食べ方」8つのポイント｜管理栄養士が教えるストレスをためないダイエット管理栄養士がサーモンを推す理由｜鮭が“泳ぐ美容液“と言われる所以とは？パスタは実はダイエット食？太りにくい「おうちパスタ」を作る6つのコツ実は美容と健康に良い具材の宝庫「おでん」効果的な食べ合わせ法とは？管理栄養士が解説【「ひよこ豆」が注目される理由】人気メニュー「フムス」「ファラフェル」ってなに？管理栄養士が解説最終更新:2021/12/24(金) 19:29ヨガジャーナルオンラインアクセスランキング（ライフ）1「小銭大歓迎」レジ横のポスター　背景に銀行手数料値上げの苦悩まいどなニュース1/16(日)11:022ビーズソファ「サイズミスって家が埋まった」　ヨギボーで家がギューギューになった光景に「笑い止まらない」「合成かと思ったｗ」ねとらぼ1/16(日)16:593マイナポイント第2弾スタート。最大2万円分がっつりもらうには？東京バーゲンマニア1/16(日)7:354電車内「答え出た時泣くかと思った」…受験生への応援メッセージに数学Aの問題　作成した予備校講師に聞いた思いまいどなニュース1/16(日)18:025東大前3人刺傷　少年の父親が謝罪文「誠に申し訳ございません」毎日新聞1/16(日)14:30雑誌アクセスランキング（ライフ）1初デート後の食事が“うどんチェーン”で憤慨、32歳女性が“選んでもらえない”理由？オトナンサー1/16(日)6:102中学受験直前に「やめたい」と言い出す小6の息子　受け入れられない父親がかけるべき言葉は？〈dot.〉AERA dot.1/16(日)17:003中田英寿が厳選！美味しいおつまみに合わせたい日本酒／おしゃれなグラスで飲みたい日本酒／飲みやすい日本酒GOETHE1/16(日)16:404江原啓之さんに聞く、2022年の心構えと運気を整える９つのキーワード。クロワッサンオンライン1/15(土)22:065「忠臣蔵」「桜田門外の変」一族の子孫たちが激白する、歴史を変えた「あの大事件」の真相現代ビジネス1/16(日)17:02ページ上部へ戻るアプリデータ先読みで、電車でもサクサクFacebook編集部による厳選記事を毎日配信Twitterリアルタイムでニュースを配信news HACKYahoo!ニュースのオウンドメディアトップ速報ライブ個人オリジナルみんなの意見ランキング有料RSSニュース提供社プライバシー - 利用規約 - メディアステートメント - 記事掲載ポリシー - 著作権 - 特定商取引法の表示 - ご意見・ご要望 - ヘルプ・お問い合わせCopyright © 2022 Interspace.Co.,Ltd. 無断転載を禁じます。©Yahoo Japan